Estudio Pilates LIMA PERU

Felicidades esta navidad!

La práctica regular de Pilates ha sido asociada con varios beneficios científicos, que pueden incluir:

1. Mejora de la fuerza y ​​la flexibilidad muscular.
2. Mayor estabilidad y control del núcleo.
3. Reducción del dolor de espalda y mejora de la postura.
4. Incremento de la función respiratoria y circulatoria.
5. Mayor equilibrio y coordinación.
6. Reducción del estrés y la ansiedad.
7. Ayuda en la rehabilitación de lesiones musculares y articulares.
8. Mejora de la calidad del sueño.
9. Aumento de la conciencia corporal.

Estos beneficios se han estudiado en diversas investigaciones científicas y hacen que el Pilates sea una opción efectiva para mejorar la salud física y mental. Sin embargo, es importante recordar que los resultados pueden variar de persona a persona, y es fundamental practicar bajo la supervisión de un instructor certificado para obtener los mejores resultados y evitar lesiones.

Activación de oblicuos en colchoneta!

Pilates la planicie!
Lima - Perú

teatro municipal!
Don Quijote
a la vista!

pilates reformer es la mejor manera de reducir medidas y encontrar un vientre plano volviendote esbelto(a)
estamos en la molina
la planicie
atras de wong la planicie.

🌎Pilates Reformer
LA PLANICIE

Tenemos los profesores más calificados del sistema pilates

Especialistas en Condromalacia
Escoliosis
Estrés originado por vida sedentaria!

Pilates te pone esbelto y mejora todo tu sistema cardiovascular y circulatorio.

☘️2 sedes

🎖️Av Javier Prado 6536 int 201 Santa Patricia.
( atiende sólo 1 persona por clase)

🎖️Pasaje Portobello 155 segundo nivel la portada de la planicie. Atrás de wong y a un paso de la casa de cambios.
(atiende solo 1 persona por clase, si son familia 2 personas)

Adiós flacidez!
Desarrolla una postura alineada y esbelta!

☘️☘️☘️
Sala con ozonizador!

Cada alumno entrará con su toalla, mascarilla y solo habrán 2 maquinas en la sala con distancia de 2 metros entre máquinas.

Se atenderá previa coordinación.

Contarán con dispensador de alcohol y cada máquina tendrá un atomizador de acohol.

Todo alumno entrará sin zapatillas. Tenemos una zapatillera en la puerta. Así como bandeja con hipoclorito de sodio más la medida de temperatura infrarroja.

Pilates favorece al cliente aumento del sistema inmunologico a través de ejercitacion de bajo impacto!

Promoción Setiembre 2020
8 clases 400 soles

SEPARA TU CITA

Horarios de lunes a sabado
8am a 1pm y de 3pm a 8pm

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( atenderá sólo 1 persona por clase)

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Sala con ozonizador!

Nuestro aforo obligatoriamente es al 40%

Cada alumno entrará con su toalla, mascarilla y solo habrán 2 maquinas en la sala con distancia de 2 metros entre máquinas.

Se atenderá previa coordinación.

Contarán con dispensador de alcohol y cada máquina tendrá un atomizador de acohol.

Todo alumno entrará sin zapatillas. Tenemos una zapatillera en la puerta. Así como bandeja con hipoclorito de sodio más la medida de temperatura infrarroja.

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Horarios de lunes a sabado
8am a 1pm y de 3pm a 8pm