Club Deportivo "Aldo Barrientos"

A veces, cuando un hijo se porta mal en casa, lo primero que hacemos es quitarle lo que más le gusta. Y muchas veces, eso es el deporte.

Pero el deporte no es un premio.
El deporte es formación.

Quitarle el entrenamiento como castigo puede parecer una medida fuerte, pero en realidad le estamos quitando el espacio donde aprende disciplina, autocontrol, respeto y manejo de emociones. El tatami es, muchas veces, el lugar donde canaliza su energía, donde libera frustraciones y donde fortalece su carácter.

Si se equivoca en casa, la consecuencia debe estar relacionada con la falta.
No con aquello que lo está formando.

Castigarlo sin entrenar puede afectar su avance técnico, su compromiso con el equipo y hasta su autoestima. Además, le manda un mensaje peligroso: que el deporte es un privilegio opcional y no una herramienta de crecimiento.

La disciplina se puede enseñar con alternativas más justas:

✅ Reducir tiempo de pantalla.
✅ Asignar responsabilidades adicionales en casa.
✅ Pedir que repare el error con acciones concretas.
✅ Establecer metas claras de conducta.

Pero permitirle seguir entrenando le ayuda a entender que el deporte también es parte de su responsabilidad.

No les quitemos el lugar donde están aprendiendo a ser fuertes, constantes y responsables.

Eduquemos con firmeza.
Pero también con visión.

Porque los lazos más fuertes de una amistad con valores y principios nacen en el Dojang.
¡Feliz día de la amistad y el amor!

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Practicar artes marciales no solo transforma tu cuerpo… transforma tu cerebro. Especialmente si vives con TDAH o déficit de atención. Deportes como el Tae Kwon Do entrenan algo que casi nadie entrena de forma tan directa: la autorregulación. Esperar tu turno, inhibir impulsos, escuchar instrucciones y ejecutar con intención. Estudios en niños y adolescentes han mostrado mejoras en conducta, control emocional y capacidad de seguir reglas, no porque “los cansen”, sino porque fortalecen funciones ejecutivas clave del cerebro. En adolescentes con TDAH, la práctica de Tae Kwon Do se ha asociado con mejor atención selectiva, concentración y control inhibitorio. Además, el entrenamiento de coordinación, balance y aprendizaje motor complejo estimula la neuroplasticidad y redes frontales relacionadas con el enfoque. A esto súmale fuerza, disciplina, estructura y jerarquía clara (cintas, rituales, progreso). Todo eso reduce la fricción mental y le da orden al cerebro. A veces, la disciplina no nace de la motivación… nace de aprender a dominar tus impulsos. #drduck

Iniciamos el 2026 en nuestro vigésimo aniversario! 20 años formando campeones para la vida.

Navidad 2025 en CDAB. Intercambio de regalos 🎄🎅🏻

¡Inicia el 2026 formando parte de esta gran familia!
Cumplimos 20 años en Lince formando campeones para la vida.
- Tae Kwon Do
- Jiujitsu
- Kung Fu

¡Te esperamos!

CDAB felicita a la alumna Michelle Angulo por haberse consagrado nuevamente campeona en un torneo universitario representando a la Universidad Norbert Wiener. En esta ocasión, participó en el campeonato panamericano FISU America Combat Sport Lima 2025.
Tras tres duros combates logró subirse en lo más alto del podio, sumando una medalla más en su palmarés.
¡Felicidades Michelle y que sigan los éxitos!

Gran participación en el Open Talentos Deportivos que se realizó el domingo 19 de octubre en el Coliseo Eduardo Dibós Dammert.
Felicitaciones a cada uno de los participantes que demostraron valentía, respeto y técnica en cada uno de sus combates.

CDAB más de 18 años formando buenos deportistas y mejores ciudadanos.

Felicidades al atleta Luis Rommel por ser parte del Equipo Nacional que nos representará en el Campeonato Mundial Absoluto Wuxi - China 2025.
En CDAB somos testigos de su perseverancia, entrega y disciplina en cada uno de sus entrenamientos para tener el honor de vestir nuestros colores en una cita mundial.
¡El mayor de los éxitos Luis! 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

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TikTok · Aldo Barrientos Gonz Echa un vistazo al video de Aldo Barrientos Gonz.