Kurar Maki

Kurar Maki les desea a todas las mujeres en su día; que sigan siendo las guerreras y triunfadoras de siempre 🫶🏻✨

Feliz Día del Tecnólogo Médico!!! Seis especialidades, unidas con un solo propósito 💙

Muy agradecida a los pacientes que confiaron en mi trabajo, durante todo este año.
Para ellos y a mis futuros pacientitos, desearles un Feliz y Bendecido Año Nuevo 2023 ✨🎉🎊

Feliz Navidad y un Próspero Año Nuevo 2023 🎅🏼☃️🎄🎉
Les desea con mucho cariño Kurar Maki

Feliz día a cada uno de mis colegas Fisioterapeutas 💙

Felices Fiestas Patrias 2022 🇵🇪🇵🇪

Feliz Día de la Mujer 💕😚

Muchas felicidades para mis colegas Tecnólogos Médicos 💙

✅ Síndrome del Túnel Carpiano 🧐

👉🏻 Todo lo que debes saber 🖐🏻👍🏻😱

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✅¿Te duele al usar tu celular, el mouse o actividades que implique el uso de tu pulgar o pulgares?

Puede que tengas una tendinitis de Quervain 😞

Esta es la inflamación de la vaina que rodea los tendones del extensor corto del pulgar y el abductor largo del mismo, causando dolor en la muñeca y limitando la movilidad de está.

¿Por qué me sucede esto?

✅ Puede ser por cualquier actividad que implique el movimiento repetitivo de la mano o muñeca y suele empeorar al escribir, teclear, sujetar bolsas, etc.

✅ En los últimos años se a incrementado está patología 😱, debido al uso de celulares 📱, y el home office.

Recuerda:
Realizar una terapia para este tipo de tendinitis puede prevenir dolores severos e inhabilitar el uso de la mano .

Necesitas más información?
Estamos aquí para ayudarte

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✅¿Qué son las pausas activas?

Las pausas activas son breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo, a través de diferentes técnicas y ejercicios que ayudan a reducir la fatiga laboral, trastornos osteomusculares y prevenir el estrés.







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