17/02/2026
📝🧠
𝗚𝗶𝗺𝗻𝗮𝘀𝗶𝗼 𝗟𝘂𝗺𝗶𝗿
El primero de Lima Sur.
La cuna de los fierreros desde 1988.
Disciplina y aura🎖️⚙️🧱⚙️.
𝙀𝙎𝙏𝙊 𝙉𝙊 𝙀𝙎 𝙈𝙊𝘿𝘼, 𝙀𝙎 𝙇𝙀𝙂𝘼𝘿𝙊 🫵🏼
🔥𝕆𝕝𝕕 𝕤𝕔𝕙𝕠𝕠𝕝 𝕕𝕖 𝕧𝕖𝕣𝕕𝕒𝕕🔥
05/02/2026
Nos vendieron mal el concepto fitness ‼️
No necesitas un cuerpo perfecto, necesitas un cuerpo presente ☝️.
𝗚𝗶𝗺𝗻𝗮𝘀𝗶𝗼 𝗟𝘂𝗺𝗶𝗿
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La cuna de los fierreros desde 1988.
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02/02/2026
El cambio no es inmediato, pero sí inevitable si sigues el plan 💪.
Jr. Moore 290 - Lurín
Escríbenos por Whatsapp al 992757540 para más información 📲.
25/12/2025
🏊♂️
🚨 Inicio 6 de enero
📍 Natación en el Restaurante Venecia
🗓️ Martes y Jueves
⏰ De 9 a 11 a.m.
📍 Karate en el Jr More 390 Lurin
🗓️ Martes y Jueves
⏰ De 3 a 4y30p.m.
📍 GYM - TODOS LOS DÍAS 🏋️♂️
Con el profesor 🙋 Luis Aparicio Miranda Chavez
Informes:
🤳 https://wa.me/993205585
25/12/2025
🤾♀️ 🏀 ⚽
🚨 INCIO DE TALLERES - 6 DE ENERO
Con el profesor Luis Aparicio Miranda Chavez
📍 Voley, Basquet, Fútbol en el colegio Sanchez Carrion
🗓️ Martes - Jueves y Sábado
⏰ De 4:30 a 6:30 p.m.
📍 Natación en el Restaurante Venecia
🗓️ Martes y Jueves
⏰ De 9 a 11 a.m.
Informes:
🤳 https://wa.me/993205585
05/12/2025
Si te enfocas únicamente en el cardio 🏃♀️🏃♂️, sin incorporar entrenamientos de fuerza, corres el riesgo de perder masa muscular junto con esa grasa que quieres eliminar 🧐.
La estrategia más efectiva es combinar las sesiones de fuerza con un déficit calórico individualizado 🏋️♂️🥗🍗.
Usa el cardio como un aliado 🤝para lograr una pérdida de grasa de forma sostenible y saludable 🔒.
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19/11/2025
FACTOS DEL GYM 💪⚡️
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06/11/2025
VERANO 2026 -Promotora Lumir Ofrece.
TALLERES DE:
BASKET
VOLEY
FUTBOL
NATACION
Contacto : 993205585
02/02/2026
25/12/2025
25/12/2025
05/12/2025
19/11/2025
06/11/2025