Cesar Zuñiga Aprile

Apuntando al objetivo 🫵🏻🏃🏻🎯📸

“El resultado no exigible, lo que es exigible es el esfuerzo‼️

Gracias .pe 📸 💣🔥

⛰🏃🏻‍♀️🏃

Muchos inician rápido 🏃🏻‍♂️
Pero pocos cierran fuerte 👊🏻

📸 .montoro Gracias Crack lo máximo 🫶🏻
•
•
•
⛰🏃🏻‍♀️🏃

El día de ayer participe en mi 1ra carrera Trail de 21Km ⛰🏃🏻‍♂️ después de 4 horas se llegó a la meta, una grata experiencia hubieron subidas bajadas, el sol 🌝 estuvo por ratos intenso, me dieron calambres en músculos que no sabía qué tenía 🤣, al final terminé escaldado como vaquero del lejano oeste 🤠 pero después de todo se logró llegar,se sufrió pero se gozó, esta carrera se la dedicó a todos mis alumnos del Team Sinistro, siempre se puede mi gente, Pura Mente 🧠& corazón 🫶🏻🙌🏻

A seguir sumando kilómetros 🏃🏻‍♂️

⛰🏃🏻‍♀️🏃

“Health Coach”

La importancia de no sólo saber la parte física del cuerpo sino también la parte interior de nosotros de cada uno mismo que es lo que te motiva a entrenar, como enseñarte a canalizar tus emociones y la conexión través del deporte y la buena alimentación saludable

“Nutrición Deportiva”

Preparándome por ustedes, superándome día a día en este largo camino marcial ⛩🙏🏻

Busquen siempre el equilibrio en sus alimentos y en la vida 🙌🏻

“Nutrición y vida saludable”

Como siempre les digo a mis alumnos y amistades hagan deporte por salud, la mayoría de veces empiezan por un tema estético, pero luego se va volviendo un estilo de vida saludable de la mano de la buena alimentación sana y equilibrada tampoco es prohibirse de cosas pero siempre sean conscientes de sus hábitos, siempre en movimiento mi gente 🦾🦿💥

“Flexibilidad Mental y Gestión de las emociones”

El propósito de seguir este curso fue entender las emociones de mis alumnos, cada uno es un mundo distinto cargando una mochila con inseguridades, problemas emocionales, separaciones y un sin fin de temas personales Como coach busco que a través del deporte y la comunicación pueda servirles de terapia para aprendan a canalizar y alivianar esa mochila 🙌🏻

Certificado como cinturón azul de Jiu Jitsu 🥋🔹Listo para competir y representar a mi escuela y a mi País 🇵🇪

Pronto nuevas noticias 👊🏻💥

Seguimos firme en el camino del samurai 🥷🏿⚔️

“No importa de donde vengas ni que origen tienes, Si tienes sueños y metas es todo lo que cuenta”

“Mientras PERSEVERAMOS y RESISTIMOS, podemos conseguir TODO lo que queremos”

Certificado a nivel internacional de Luta Livre Cinturón Naranja 🤼‍♂️🔶

Estoy listo para representar a mi Casa Luta Livre Leiato Oss

Este era YO cuando comencé a practicar artes marciales por el 2014 pesaba entre 78-82kg 🤫HOY 2022 me mantengo siempre ligado con los deportes de contacto 🥊🥋🤼‍♂️🏋🏻‍♂️ como un estilo de vida, actualmente peso 70kg y cuando compito bajo a 67-68kg ya que a veces el Gi 🥋 puede pesar cerca de 2kg, dicen que ENTRENAR duele pero CREO que duele más, NO ENTRENAR, si quieres CAMBIOS tienes que comenzar hacer las cosas DIFERENTES 👊🏻 todo está en la cabeza, el poder de la mente es muy fuerte 🧠💪🏻, la actitud que le pongas serán los resultados que obtengas MAÑANA 🫵🏻

Si YO pude TÚ también lo puedes lograr, solo se PERSEVERANTE, ten las metas claras y la DISCIPLINA te llevará a lugares donde antes no conocías

¿Quieres que te ayude a cambiar tú estilo de vida? 🫡🙌🏻

🔺Escribemé📲, tengo cupos disponibles 📩 LUEGO no digas que te avise 🫵🏻

🔺Al final de este año 2022, habrás querido empezar HOY, el día es hoy no te duermas 💥

Adiós a las excusas 🙋🏻‍♂️ y bienvenido a los resultados‼️

Con ustedes venimos trabajando durante 2 meses de entrenamiento el primer mes de lunes a viernes y luego el segundo mes 3 veces por semana logramos bajar 8kg
Acompañado de una dieta saludable❗️

Hacer cambios en el estilo de vida es difícil, es difícil motivarse, ser disciplinado, comer sano, comer limpio, ser constante, pero si tienes los objetivos claro y sabes que debes de moverte por una buena calidad de vida y no solo por estética empiezas con buen pie!

Me siento afortunado de poder transformar vidas a través del deporte generando un alto impacto de superación personal

🛑 Es importante que entiendan algo: No hay soluciones rápidas, mágicas inmediatas NO EXISTE

🛑Es importante saber que cada persona va a un ritmo diferente hay personas que van a un ritmo MUY RÁPIDO, otros van RÁPIDO, otros a ritmo PROMEDIO, hay quienes van LENTO y también quienes van MUY LENTO y eso ES NORMAL porque cada persona es DIFERENTE

🛑Manténte enfocado en tus objetivos, tarde o temprano valdrá la pena todo el esfuerzo

Al final de este año 2022, desearás haber empezado HOY

📚Conocimiento + Acción 💪🏻= Resultados ✅