DEF Funcional - Cross Training

Cรณmo llegar

DEF Funcional - Cross Training ๐ƒ๐ข๐ฌ๐œ๐ข๐ฉ๐ฅ๐ข๐ง๐š, ๐Ÿ๐ฎ๐ž๐ซ๐ณ๐š ๐ฒ ๐ซ๐ž๐ฌ๐ฎ๐ฅ๐ญ๐š๐๐จ๐ฌ ๐ซ๐ž๐š๐ฅ๐ž๐ฌ ๐ž๐ง ๐œ๐š๐๐š ๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ž๐ง๐š๐ฆ๐ข๐ž๐ง๐ญ๐จ๐Ÿ’ช๐Ÿผโšก

06/10/2026

๐Ÿ”ฅ M Alejandra Navarrete Arias ๐’•๐’† ๐’†๐’™๐’‘๐’๐’Š๐’„๐’‚, ๐’•๐’–ฬ ๐’—๐’Š๐’†๐’๐’†๐’” ๐’‚ ๐’…๐’†๐’Ž๐’๐’”๐’•๐’“๐’‚๐’“๐’๐’. ๐Ÿ˜๐Ÿ’ช

Conoce nuestros entrenamientos y horarios y prepรกrate para llevar tu cuerpo al siguiente nivel. ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ๐Ÿ”ฅ

DEF โ€” Mรกs que un gimnasio somos una gran familia๐Ÿ’ฅ

04/10/2026
๐Ÿ”ฅ๐‘ท๐’Š๐’†๐’“๐’๐’‚๐’” ๐’‡๐’–๐’†๐’“๐’•๐’†๐’”, ๐’‚๐’„๐’•๐’Š๐’•๐’–๐’… ๐’Š๐’“๐’“๐’†๐’”๐’Š๐’”๐’•๐’Š๐’ƒ๐’๐’†. ๐Ÿ˜Nuestra entrenadora M Alejandra Navarrete Arias te enseรฑa cรณmo realizar una cor...
02/10/2026

๐Ÿ”ฅ๐‘ท๐’Š๐’†๐’“๐’๐’‚๐’” ๐’‡๐’–๐’†๐’“๐’•๐’†๐’”, ๐’‚๐’„๐’•๐’Š๐’•๐’–๐’… ๐’Š๐’“๐’“๐’†๐’”๐’Š๐’”๐’•๐’Š๐’ƒ๐’๐’†. ๐Ÿ˜

Nuestra entrenadora M Alejandra Navarrete Arias te enseรฑa cรณmo realizar una correcta rutina de piernas, con tรฉcnica, intensidad y mucha actitud. ๐Ÿฆต๐Ÿ”ฅ

๐Ÿ’ฅ DEF โ€” Mas que un Gimnasio, una familia๐Ÿ’ช

๐Ÿ“ธ: Fredoza DG

ยฟListo para sentir el trabajo? ๐Ÿ˜ˆ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™€๏ธ
Ven, entrena y supera tus lรญmites.

๐Ÿ“ฒ๐Ÿ”ฅ ยก๐ƒ๐„๐…๐ˆ๐“๐Ž ๐“๐„ ๐„๐’๐“๐€ฬ ๐๐”๐’๐‚๐€๐๐ƒ๐Žโ— ๐Ÿ’šยฟAรบn no nos sigues en nuestras redes? ๐Ÿ‘€รšnete a la Familia DEF y no te pierdas:๐Ÿ‹๏ธ Entrenam...
25/09/2026

๐Ÿ“ฒ๐Ÿ”ฅ ยก๐ƒ๐„๐…๐ˆ๐“๐Ž ๐“๐„ ๐„๐’๐“๐€ฬ ๐๐”๐’๐‚๐€๐๐ƒ๐Žโ— ๐Ÿ’š

ยฟAรบn no nos sigues en nuestras redes? ๐Ÿ‘€
รšnete a la Familia DEF y no te pierdas:

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Mรกs que un gimnasio, una familia. ๐Ÿซถ๐Ÿ”ฅ

25/09/2026

๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’ช ยก๐‘บ๐‘ฌ๐‘ฎ๐‘ผ๐‘ฐ๐‘ด๐‘ถ๐‘บ ๐‘ฌ๐‘ต๐‘ป๐‘น๐‘ฌ๐‘ต๐‘จ๐‘ต๐‘ซ๐‘ถโ—
La motivaciรณn nos mueve, la disciplina nos mantiene y la constancia nos acerca a nuestros objetivos. ๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธโšก

๐Ÿ’š En DEF no paramos. ยกSeguimos dando el 100%!

Mรกs que un gimnasio, una familia. ๐Ÿซถ๐Ÿ”ฅ

๐ŸŒป๐Ÿ’› ยฟ๐…๐‹๐Ž๐‘๐„๐’ ๐€๐Œ๐€๐‘๐ˆ๐‹๐‹๐€๐’โ“ยก๐Œ๐„๐‰๐Ž๐‘ ๐‘๐„๐†๐€๐‹๐€ ๐”๐๐€ ๐Œ๐„๐Œ๐๐‘๐„๐’๐ˆฬ๐€โ— ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅPorque regalar flores se marchitaโ€ฆ ๐ŸŒปpero regalar salud, disciplina ...
22/09/2026

๐ŸŒป๐Ÿ’› ยฟ๐…๐‹๐Ž๐‘๐„๐’ ๐€๐Œ๐€๐‘๐ˆ๐‹๐‹๐€๐’โ“
ยก๐Œ๐„๐‰๐Ž๐‘ ๐‘๐„๐†๐€๐‹๐€ ๐”๐๐€ ๐Œ๐„๐Œ๐๐‘๐„๐’๐ˆฬ๐€โ— ๐Ÿ’ช๐Ÿ”ฅ

Porque regalar flores se marchitaโ€ฆ ๐ŸŒป
pero regalar salud, disciplina y buenos hรกbitos deja huella. ๐Ÿ’š

๐ŸŽ Regรกlale una membresรญa DEF a esa persona especial y ayรบdala a empezar su mejor versiรณn.

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ Mรกs que un gimnasio, una familia.

๐Ÿ“ DEF Funcional - Cross Training

๐Ÿ’š๐Ÿ”ฅ ยก๐‚๐Ž๐๐Ž๐‚๐„ ๐€ ๐ƒ๐„๐…๐ˆ๐“๐Žโ— ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’šNuestro nuevo integrante llega para representar lo que somos: fuerza, disciplina, actitud y, sobr...
22/09/2026

๐Ÿ’š๐Ÿ”ฅ ยก๐‚๐Ž๐๐Ž๐‚๐„ ๐€ ๐ƒ๐„๐…๐ˆ๐“๐Žโ— ๐Ÿ”ฅ๐Ÿ’š

Nuestro nuevo integrante llega para representar lo que somos: fuerza, disciplina, actitud y, sobre todo, familia. ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜Ž

Pequeรฑo en tamaรฑo, pero gigante en actitud. ๐ŸŸข๐Ÿ”ฅ

Prepรกrate para verlo en nuestros retos, videos, promociones y muchas sorpresas. ๐Ÿ‘€

๐Ÿ‹๏ธโ€โ™‚๏ธ DEFITO ya es parte de la familia.

DEF Funcional - Cross Training
๐Ÿ’š Mรกs que un gimnasio, una familia.

๐Ÿ๐Ÿ”ฅ ยกBienvenidas, Carmen Borjas! ๐Ÿ’ชGracias por confiar en DEF para potenciar fรญsicamente a sus deportistas y prepararlas p...
09/09/2026

๐Ÿ๐Ÿ”ฅ ยกBienvenidas, Carmen Borjas! ๐Ÿ’ช

Gracias por confiar en DEF para potenciar fรญsicamente a sus deportistas y prepararlas para nuevos desafรญos. ๐Ÿ†

๐Ÿ’š Fuerza, potencia, resistencia y rendimiento. ยกVamos por grandes objetivos!

DEF ร— Hermanas Borjas ๐Ÿ๐Ÿ”ฅ

09/09/2026

๐Ÿ๐Ÿ”ฅ ยกBienvenidas, Hermanas Borjas! Carmen Borjas๐Ÿ’ช

Gracias por confiar en DEF para la preparaciรณn fรญsica de sus deportistas de alto rendimiento.

๐Ÿ† Preparรกndonos para competir, superar lรญmites y llegar mรกs fuertes a cada torneo.

DEF ร— Hermanas Borjas ๐Ÿ’š๐Ÿ
Disciplina hoy, resultados siempre.

๐Ÿ™โœจ ยกQue viva nuestra Patrona de Nasca! โœจ๐Ÿ™Hoy elevamos nuestras oraciones con fe y gratitud, pidiendo que su luz nos acom...
08/09/2026

๐Ÿ™โœจ ยกQue viva nuestra Patrona de Nasca! โœจ๐Ÿ™

Hoy elevamos nuestras oraciones con fe y gratitud, pidiendo que su luz nos acompaรฑe, nos proteja y siga guiando nuestro camino. ๐Ÿค๐Ÿ’›

Desde DEF, nos unimos a esta celebraciรณn con respeto y cariรฑo, compartiendo nuestras tradiciones y el orgullo de pertenecer a esta tierra que nos une. ๐Ÿ™

๐Ÿ’š ยกQue nuestra fe, nuestra comunidad y nuestras raรญces sigan fortaleciรฉndonos cada dรญa!

ยกViva la Patrona de Nasca! ๐Ÿ™โœจ
DEF โ€” Mรกs que un gimnasio, una familia. ๐Ÿ’š

Direcciรณn

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11401

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Lunes 06:00 - 09:45
18:30 - 23:00
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