16/06/2023
*Nuestra historia ya no To Be Continue*
Este 16 de junio termina nuestra aventura juntos, fueron años llenos de gente gente maravillosa y de muchas vivencias, nos llevamos todas las experiencias y recuerdos con cada uno de ustedes desde que estuvimos en ciudad y campo hasta que nos mudamos de local, agradecer a todos los que formaron parte de este gran viaje juntos ya que sin ellos no se pudo seguir soñando. Pero desafortunadamente ya nos tuvimos que despertar de ese sueño hermoso. Espero podamos coincidir en esta gran aventura que es la vida y recordarle en que en nosotros podran encontrar buenos amigos y compañeros siempre asi que no duden en seguir en contacto con nosotros un abrazo nakamas nos vemos en el nuevo mundo, light weight baby
12/05/2023
¿Electrodomésticos?, ¿Chocolates?, ¿Banquete? (y luego no lavas las ollas). Regala salud, aprovecha nuestra promoción exclusiva pensada en esa señito que te levantaba a las 7:00 diciendo que eran las 9:00 y llegarías tarde al colegio.
Que sería de nuestras vidas sin nuestras amadas viejitas, por eso M&N lanza una oferta para que tu madre pueda entrenar cómodamente, acompañada de nuestros entrenadores, corrigiendo que no se lastime y motivándola a progresar. Porque sabemos lo mucho que la amas ❤️
-M&N GYM
06/05/2023
El consumo de proteína en polvo como suplemento puede ofrecer varios beneficios🤩, especialmente para aquellos que buscan aumentar su ingesta de proteínas o complementar su nutrición 🍗. A continuación, algunos de los beneficios de suplementarse con proteína:
🔹🔶Aumento y mantenimiento de la masa muscular: La proteína es esencial para el crecimiento y la reparación muscular. Los suplementos de proteína en polvo, como el suero de leche, contienen aminoácidos de alta calidad que pueden ayudar a aumentar la síntesis de proteínas y promover la recuperación muscular después del ejercicio.
🔹🔶Pérdida de peso y control del apetito: Las proteínas son más saciantes que los carbohidratos y las grasas, lo que significa que pueden ayudar a reducir el apetito y aumentar la sensación de saciedad. Al agregar proteína en polvo a las comidas o batidos, es posible aumentar la ingesta de proteínas sin aumentar significativamente las calorías totales. Esto puede ayudar en el proceso de pérdida de peso al reducir la ingesta calórica y mantener la masa muscular magra.
🔹🔶Recuperación y rendimiento deportivo: Los suplementos de proteína en polvo pueden ser beneficiosos para la recuperación después del ejercicio. Ayudan a reparar los tejidos musculares dañados y reponer los depósitos de glucógeno en los músculos.
🔹🔶Comodidad y conveniencia: Los suplementos en polvo son fáciles de transportar y preparar. Pueden ser una opción conveniente para aquellos que tienen un estilo de vida ocupado o que necesitan una fuente rápida de proteínas después del ejercicio.
Es importante destacar que, si bien los suplementos de proteína pueden ser beneficiosos en ciertos casos, no deben reemplazar una dieta equilibrada y variada 🥗. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud 👩⚕️ antes de comenzar cualquier suplementación, para determinar las necesidades individuales y asegurarse de que sea apropiado para cada persona.
03/05/2023
Este día especial queremos desearle un hermoso y próspero cumpleaños a la mejor nutricionista del mundo :DD
De parte de todas las personas que te quieren y estiman, Feliz Cumpleaños Ariana Quevedo! 🥳🥳
27/04/2023
Que clima tan caliente... 🥹 pero no tanto como nuestra nueva promo por tiempo limitado 😌 aprovecha el descuentazo en el Plan M&N.
A darle con todo 💪💪
26/04/2023
El progreso en el entrenamiento no se trata de suerte o casualidad, sino que implica comprometerse con nuestros objetivos y trabajar duro para alcanzarlos. Es una motivación para aquellos que pueden estar luchando por alcanzar sus metas de entrenamiento y necesitan recordar que el éxito es una cuestión de elección y compromiso. 💪
23/04/2023
¡Atención! ¿Te imaginas transformar tu cuerpo y alcanzar tus metas más ambiciosas? ¡El momento de cambiar es ahora! En nuestro centro de entrenamiento personalizado hemos renovado nuestros servicios y planes, logrando resultados aún más espectaculares. ¿Quieres saber cómo? ¡No esperes más y contáctanos! ¡Estaremos encantados de resolver todas tus dudas y comenzar juntos este camino hacia el éxito! ¿A qué esperas? ¡Únete a nuestra comunidad de triunfadores!
09/05/2023
29/04/2023
27/04/2023
26/04/2023
23/04/2023
12/04/2023