Power Plate Andrea MacLean

“En este viaje por Madrid también me regalé tiempo para ser alumna otra vez. 🧳✨
Probé dos estudios que me enamoraron:
🔥 Solid Studio: pilates reformer de alta intensidad y bajo impacto, 50 minutos de fuerza, cardio y control total del cuerpo.
💃 Casa Barré: clases de barre al ritmo de la música, fusión de ballet, pilates, yoga y funcional para esculpir y alargar músculos.
Volver a ponerme ‘del otro lado’ me inspira, me recuerda por qué amo enseñar.

¿Te gustaría que traiga más de estos métodos a mis clases?”

En este viaje por Madrid también me regalé tiempo para ser alumna otra vez. 🧳✨
Probé dos estudios que me enamoraron:
🔥 Solid Studio: pilates reformer de alta intensidad y bajo impacto, 50 minutos de fuerza, cardio y control total del cuerpo.
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Volver a ponerme ‘del otro lado’ me inspira, me recuerda por qué amo enseñar.

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̇lateslovers

¡Ya soy TPI Level 1! 🏌️‍♂️
Esto significa que puedo evaluar tu cuerpo como golfista, detectar qué limita tu swing y diseñar un plan de fuerza, movilidad y estabilidad específico para ti.
Si quieres jugar mejor, con menos dolor y más potencia, este es el momento de empezar.

Ya soy TPI Level 1! 🏌️‍♂️
Esto significa que puedo evaluar tu cuerpo como golfista, detectar qué limita tu swing y diseñar un plan de fuerza, movilidad y estabilidad específico para ti.
Si quieres jugar mejor, con menos dolor y más potencia, este es el momento de empezar.

Las clases de Pilates transforman tu cuerpo y mente! Con más alumnos uniéndose cada día, 🚀 es el momento perfecto para destacar sus beneficios… El Pilates optimiza la respiración, eleva la energía y combate el estrés al coordinar movimiento y respiración.
Ideal como complemento a otros deportes, relaja músculos y previene lesiones. 💪🏻

Orgullosa de haber completado mi Diplomado en Bio Neuroemoción! 🧠✨
Como entrenadora personal certificada en fitness y wellness, siempre he creído que el verdadero cambio viene de adentro. Este diplomado me ha dado herramientas científicas para entender cómo las emociones impactan el cuerpo, liberando bloqueos emocionales que limitan el rendimiento físico.
Ahora, integro la Bio Neuroemoción en mis programas de entrenamiento:
• Mejoro la movilidad y fuerza mientras libero estrés emocional para swings de golf perfectos. ⛳
• Ayudo a mis clientes a superar barreras mentales en squats, rotaciones y rutinas diarias.
• Logramos wellness integral: cuerpo fuerte, mente libre. 💪🧘‍♀️
¿Listo para transformar tu juego o tu bienestar?

Muchas veces he tenido cero ganas de entrenar, de dictar mis clases… que bien me siento después de entrenar o dictar!! 🙌🏻🙌🏻

Este fin de semana fue la certificación Barre en Bogotá.. agradecida por la experiencia y el aprendizaje.. Pronto clases de Barre!! Quien se apunta?