23/03/2022
Stand your ground 🏴☠️
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Temple Jiu Jitsu & Fitness
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Jiu-Jitsu - Defensa Personal - Entrenamiento Funcional - Movimiento - Salud
23/03/2022
03/09/2021
Las mejores vacaciones con esta hermosa ❤️👑
22/07/2021
"To teach is to learn twice over"
Con todas las ganas de volver a las canchas de la enseñanza de este arte marcial, si bien algo oxidado debo estar en cuanto a JJ he afilado nuevas armas para poder desarrollar una mejor estructura de clase a través del entendimiento y funcionamiento del cuerpo, no se puede dejar de aprender si te dedicas a enseñar y más aún si lo que quieres ofrecer es un mejor estilo de vida para las personas 💪🏽
OSS 🙏🏼
07/07/2021
Verdades de esas que duelen 😂
17/04/2021
I N T E G R A N D O 🌀🌪️🔥
Fuerza y movilidad aplicada a un patrón de lanzamiento. Es uno de los ejercicios usados en nuestras clases de 💪🏽 si quieres desarrollar y potenciar tus capacidades físicas ya sabes dónde!☝🏽
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18/01/2021
Dogmingo con esta crew 🐕🐕👸🏻❣️
12/12/2020
Mecánica de lanzamiento 🌪️
Mills con la comba de .sports de 6kg! Ejecutar este movimiento implica un trabajo tridimensional, siendo un ejercicio que respeta el proceso sobre el cual evolucionamos, entrenando un patrón de lanzamiento a través de la rotación y movilidad torácica en conjunto con los hombros para generar y controlar el movimiento en forma de péndulo evitando forzar y aislar el trabajo a un área del cuerpo y por el contrario integrando diferentes planos de movimiento y cadenas musculares.
Aún falta pulir la técnica pero estoy contento porque hace un par de meses no podía controlar el peso, gracias a y he mejorado mis moves y todavía falta, así que no paramos! 🔥
13/11/2020
Mi primera olivia huevona!
Si quieren correr con este mencito es!
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12/11/2020
Don't hold back, and you shouldn't even care bout the losers in the air and their crooked stares, don't hold back! Cause there's a party over here, so you might as well be here where the people care.
Galvanize - The Chemical Brothers 🎵🧪☢️
Hoy tocó hacer algo que tenía en mi lista hace uffff! La verdad es que no hay nada peor que estancarse en la zona de comfort! A meterle con yodo🤟🏼 normalmente donde te da palta... ahí es, lo que te incomoda... ahí es, lo que te cuesta ... Ahí es! No hay nada que te vaya a sumar más que esas situaciones fuera de tu cómoda comodidad, valga la redundancia.
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