Pole Dance Studio

Estos 3 ejercicios pueden ayudarte a ganar movilidad,
mejorar tu flexibilidad y moverte con mayor libertad.

Guarda este video para tu próxima práctica y cuéntanos cuál vas a probar primero. 🤸🏻‍♀️

Cuando pasas de “tranquila, a tu ritmo” a “tú puedes una más” 😭✨

Todos los que hacemos pole hemos escuchado alguna de estas... 😅

Pero ahora queremos saber: ¿Cuál es el comentario más raro que te han dicho por hacer pole dance? 👀

Te leemos en los comentarios. 💬

¿Sabías que la flexibilidad va mucho más allá de lograr
aperturas o posturas avanzadas? ✨

Por eso, en Asceno abrimos nuestras nuevas clases de
flexibilidad, un espacio para aprender a escuchar tu cuerpo y desarrollar tu movilidad de forma progresiva y segura.

Las clases estarán a cargo de la profesora quien te acompañará en este proceso sin importar tu nivel de experiencia.

¿Te gustaría unirte? 💌
Envíanos un mensaje y te compartiremos toda la
información.

Yo cuando empieza la clase de pole dance: 💃🏻⚡✨

Cada práctica es una oportunidad para descubrir más
fuerza, más control y más confianza en ti. 🧘🏻‍♀️🌿

¿Quieres que tus transiciones se vean más fluidas en pole dance? ✨

La figura de martini no solo se ve increíble, también puede convertirse en el inicio de muchas combinaciones y movimientos en barra.

Aquí te mostramos 3 transiciones que puedes incorporar en tu próxima rutina para darle más dinamismo y flow a tus secuencias. ⚡

Guárdalo para practicarlo después. 🌀

Todo por la toma perfecta… incluso repetirlo mil veces 😂🎥