GYM 345

... ¡Claro que si! Pero eso no significa dar rienda suelta al sedentarismo. Ahora más que nunca y, sobre todo, viéndonos obligados a permanecer tantos días en casa, se hace necesario potenciar el movimiento y las rutinas de ejercicio como herramientas infalibles para no subir de peso, mantener la forma física, liberar la mente y potenciar las endorfinas, o lo que es lo mismo, la hormona de la felicidad.

¡Sí se puede! Solo tienes que proponértelo! 💪💪

Si pues, no es lo mismo ejercitarte en casa que en el gym... ¡Lo extrañamos mucho! 😞

¿Cuéntanos qué músculo vas a trabajar primero cuando regreses al gym? Piernas? Pechito? O tal vez una rica clase de Spinning o Baile! 😃🙌

Se viene la hora de almuerzo... ¡Acompáñalo con una deliciosa ensalada! 🥗🙌🏽

Compartimos contigo 5 diferentes ensaladas muy fáciles de preparar. Las Ensaladas por su elevado contenido en agua, fibra y otros nutrientes esenciales para nuestro organismo, sacian nuestra hambre y sed, contribuyen a mantener la piel bien nutrida e hidratada, regulan la función intestinal entre otros beneficiosos.

¡Intenta prepararlas en casa! 💪🏼🍅🥦🥕

Llenando los bidones y botellas con agua, poniendo todos los libros en la mochila, haciendo cardio en las escaleras, colgando bolsas con peso en los palos de escoba y convirtiendo la sala o azotea en nuestra nueva sala de entrenamiento... ¡QUE NADA DETENGA TU ENTRENAMIENTO! 💪🏼🏋🏻‍♀️🤸🏽‍♂️🧘🏻🔝

🔥 Comparte posteando abajo 👇🏼 una foto o video tuyo entrenando en casa y también puedes etiquetar a tu amig@ para motivarlo... Sobretodo si sabes que se está relajando con el ejercicio 😂

🔝 ¡LA IDEA DE ESTE POST ES MOTIVARNOS A TODOS A ENTRENAR EN CASA! ¡ÚNETE TU TAMBIÉN! 💪🏼

No hay excusas para no hacer ejercicio, compartimos con ustedes una rutina de entrenamiento.

💪💪

STRONG by Zumba Entrenamiento en 30-Minutos Prueba el entrenamiento de alta intensidad para todo el cuerpo donde cada movimiento se sincroniza con un ritmo. Este entrenamiento de 30 minutos es solo una...

¡A TODOS NUESTROS CLIENTES!

El bienestar y salud de nuestros clientes, entrenadores y colaboradores es lo más importante.

Por ello, acatando lo dictaminado por el gobierno, el gimnasio no estará brindando atención desde mañana 16 de marzo hasta nuevo aviso.

Cualquier información adicional, la estaremos compartiendo a través de nuestras redes sociales. Así como la fecha de reactivación de nuestros servicios.

Muchas gracias por la comprensión,

La administración.

* Los días que no atenderemos quedarán congelados para no afectar a nuestros asociados.

¡ARRIBA PERÚ! 🇵🇪 Enrique Barzola El Fuerte Barzola

Hoy ; el card preliminar desde las 2pm 🇵🇪 y el card estelar desde las 5pm 🇵🇪

Todo el evento va por UFC Fight Pass y Fox Sports Latinoamerica

🎂🎂Feliz cumpleaños joseph!🎊🎊🎉 recibe un cordial saludo de tu familia y amigos del 👈nos sentimos orgullosos de contar con gran profesional de las artes marciales mixtas como tú.

🏋🏻‍♂️ Los fines de semana también de viene al gym... ¡No vale renunciar! 💪💪

¡Buen fin de semana!

Mañana tod@s a despertarse temprano porque tenemos FULL BODY con Frank! 🤩🙌

¡Nos vemos en ! 💪💪

🏖 El verano continúa... ¡Y NUESTRA PROMOCIÓN TAMBIÉN! 🤩🙌

Te esperamos en para disfrutar de la promo que más te gusta, ¡2x1 en Nuestros Planes! BUENAZO!!! 💪💪

Ven a entrenar en nuestra sala de musculación, spinning, clases grupales, MMA, yoga y más! ¡El verano no termina! 💪🏻🏋🏻🏋🏻‍♂️🤼‍♀️🥋🧘🏻

👉🏻 Promoción válida para paquetes de 6 y 12 meses. Inbox para mayor info.

¡IGUAL DE IMPORTANTE QUE TRABAJAR ES HACER EJERCICIO! 💪🏋🏻‍♂️🧘🏻‍♀️🔝

👉🏻 Y en lo sabemos! Por eso te invitamos a preguntar por nuestros planes corporativos. Tenemos descuentos y promociones especiales para ti y tus amig@s del trabajo.