Ă toi maman
Ă celle qui porte un enfant dans ses bras, celle qui le porte encore dans son ventre, celle qui le porte dans leur cĆur, celle qui lâattend, celle qui lâa perdu; je pris pour toi, celles qui Ă©lĂšvent, accompagnent, aiment, protĂšgent, rĂ©parent đ©·đ©·đ©·đ©·
On parle souvent de la force des mĂšres.
Cette force nâest pas toujours spectaculaire. Parfois, elle ressemble simplement Ă se lever aprĂšs une nuit sans sommeil ou sourire quand on est Ă©puisĂ©e. Ă continuer quand on doute aussi et aimer malgrĂ©s tout đ„čđș
Depuis la nuit des temps, les peuples du monde entier ont honorĂ© la figure de la mĂšre : Les Ăgyptiens racontaient lâhistoire dâIsis, mĂšre protectrice capable de traverser les Ă©preuves les plus sombres pour prĂ©server la vieđ§đ»ââïž
Dans lâhindouisme, Parvati, Lakshmi, Kali puissantes lorsquâil faut protĂ©ger ce qui compte le plusđ
Chez les Grecs, DĂ©mĂ©ter a montrĂ© lâamour dâune mĂšre est capable de dĂ©placer des montagnesđș
La mĂšre est celle qui donne la vie, celle qui nourrit, celle qui transmet, celle qui transforme. Nâoublie pas que devenir mĂšre est peut-ĂȘtre lâune des plus grandes mĂ©tamorphoses quâun ĂȘtre humain puisse vivre đ©·
On ne naĂźt pas mĂšre. On le devient dans les Ă©clats de rire et les larmes. On le devient dans les victoires invisibles que personne ne voit đ€
La maternitĂ© est une Ă©preuve, un bouleversement , la grossesse le post partum et la reconstruction đș
Les bĂ©bĂ© et enfants anges maman, jâhonore votre courage silencieux, votre amour immense, ce lien Ă©ternel que ni le temps ni la distance ne peuvent effacer; leur lumiĂšre continue de briller Ă travers vous, vous ĂȘtes admirables đđ§Ąđ§đ»ââïž
Alors aujourdâhui, cĂ©lĂ©brons nous đ§Ąâš
Pas pour ĂȘtre parfaites ni pour rĂ©ussir mais pour le courage sans fin, la tendresse infini et notre pouvoir de rĂ©silience đ„č
Ă toutes les mamans, brillez, rayonnez, criez de joie, et nâoubliez que vous faites Ă©normĂ©ment đșâš
Merci pour lâamour que vous semez chaque jour dans ce monde il grandit grĂące Ă vous
Avec tout mon amour đș
Poppy đș
âQuand elle se connaĂźt â tout se dĂ©bloque.â
Poppy Move
đș Poppy Move
Mouvement féminin · Tahiti
⥠EMS · Coaching personnalisé.
đ Zumba teacher en plusssss Luiiaaa
⚠Transformation corps & énergie
đ© Ia Orana !
Moi c'est ta coach Poppy
Je te fais des entrainements selon tes buts et envies , en privé ou en groupe ! Dans la bienveillance je te guide vers un équilibre de vie adapté pour
toi ! Je fais aussi des cours collectif (cf planning (;)
A bientĂŽt !
đș cadeau fĂȘtes des mĂšres
Une bulle de douceur pour celles qui mĂ©ritent tout l'apaisement du monde đ€
Ia oranaaaaa đș
Câest les vacances⊠pour les enfants đ€Ł
Pour les parents plus de silence, plus de routine⊠et plus de sĂ©ances qui se passent comme prĂ©vu đ«
Mais câest que du BONHEUR et⊠on bouge quand mĂȘme, pas parfaitement mais avec la vraie vie autour đ€
Alors foooor you mama un circuit training spĂ©cial portage ou pas vacances OU PAS đ€Ș
Parce quâĂȘtre une maman active, ce nâest pas attendre dâavoir 1h seule, mais prendre soin de soi AU MILIEU du chaos đ€
Câest peut ĂȘtre pas parfait ni propre ni Instagram, mais rĂ©el et suffisant đđ„°
Un Ă©tat dâesprit en toutes circonstances
Avec tout mon love đș
Poppy Move đș
âQuand elle se connaĂźt â tout se dĂ©bloque.â
Hello les parents đș
Je vous ai la un petit training gratuit, accessible Ă tousđ€Ș âš
Pas besoin dâĂȘtre parfait, dâavoir 2h devant soi ou du matĂ©riel compliquĂ© đ©·
Juste quelques minutes pour bouger, respirer et rigoler en prime avec ton mini toi đ„Č
Avec tout mon amour,
Ta coachette đż
Ps : stp dis moi que je suis pas la seule Ă trouver ça h**e đ
21/05/2026
Ă toutes les mamans, Ă toutes les superwomen que nous sommes đș
Souvent⊠on oublie mĂȘme de se donner la permission de prendre soin de soi. Mais nâattendons pas lâoccasion spĂ©ciale : Le self care, câest every day les bellas âïž
VoilĂ mes façon de prendre soin de moi, ma peau, mon esprit, mes intestins, mon corps TOUt quoi version coach et maman : sans complication âš
đ Les fruits
Ma principale source dâĂ©nergie et dâhydratation đ„č Je ne les compte jamais !!
đ„ Les Ćufs
ProtĂ©ines, satiĂ©tĂ©, nutriments de fouuuu⊠jâadoooore
đLe poisson cru
Câest local, frais :Câest la base
đ«Le gingembre : souvent
RĂ©chauffant, digestif, puissant đ€
đ« Le chocolat noir
Qui a inventĂ© ça franchement ? đ
Jâaime aussi mâoffrir les chocolats locaux de temps en temps : Couleur Cacao, Poumaka, chocolaterie MâŠ
đ Les bouillons maison & les ramen
On adore ça à la maison.
Mon chĂ©ri maĂźtrise parfaitement les bouillons et les cuissons douces đźâđš
Câest rĂ©confortant, hydratant et tellement plus digestif.
đ” Les baies de goji & les champignons chinois blancs
En infusion ou dans les bouillons âš
Les baies de goji sont riches en antioxydants et minéraux.
Et les champignons tremella, quâon appelle parfois âchampignon de beautĂ©â, sont connus en mĂ©decine chinoisepour soutenir lâhydratation naturelle de la peau et le glow intĂ©rieur đ€
âïž et aussi âŠle soleil⊠MA VIE
Toujours aux heures douces. Quelques minutes ou plus đ
Vitamine D naturelle, lumiÚre, énergie..sans crÚme solaire, mon choix.
đŹAussi trĂšs peu de produits transformĂ©s.
Si ce nâest la whey que je choisis avec intention : sans hormones, grass-fed, stĂ©via seulement âš
Peu de fritures aussiâŠDe temps en temps oui, mais pas en repas intĂ©gral. Je me sens vite lourde avec beaucoup de remontĂ©es đ«
Au final mon ritual repose surtout sur :
⚠une écoute du corps
âš du move
âš de la conscience
âš du sun
âš de la couleur et simplicitĂ© dans lâassiette
âš et les cĂąlins de mes Babyyyy qui guĂ©rissent tout đđș
La routine skin care ? Souvent un jet dâeau le matin pour se rĂ©veiller et une crĂšme hydratante neutre simple de Nz.
Parce quâavant dâĂȘtre productives et parfaitesâŠ
nous sommes des femmes đ€
Et notre bien-ĂȘtre mĂ©rite sa place maintenant et non demain đ„č
Poppy Move đș
âQuand elle se connaĂźt â tout se dĂ©bloque.â
18/05/2026
đ Rayonne de lâIntĂ©rieur, MagnĂ©tise lâExtĂ©rieur đ
Coucou mes belles đ€©âš
Pour dĂ©marrer cette semaine, jâavais envie de partager une pensĂ©e assezzz puissante :
le magnĂ©tisme ne se cherche pas Ă lâextĂ©rieur⊠il se cultive Ă lâintĂ©rieur đ„°
En vrai jâai reçu un oracle vraiment sympa pour mon anniversaire et je souhaite partager une pensĂ©e chaque semaine façonnĂ©e pour toi
Aujourdâhui : ⚠« Sacraliser le potentiel qui nous habite » Parce que ĂȘtre magnĂ©tique, ce nâest pas ĂȘtre parfaite mais authentique, vibrante et alignĂ©e avec qui lâon est vraiment. Câest quand on sâautorise Ă briller sans filtre que lâon attire naturellement la lumiĂšre đ€
Alors pose ces intentions cette semaine ! &keeepthemove âš Tu es prĂȘte Ă tout !
đș
12/05/2026
âš Offre spĂ©ciale FĂȘte des MĂšres : Un instant de mouvement, de bien-ĂȘtre et dâĂ©nergie profonde grĂące Ă lâEMS
En tant que maman je me dois de gĂąter les autres mamans đââïžđ©· alors si cette annĂ©e on offrait plus quâun cadeau ? âš
Mais une expérience seule ou partagée ça te dit ?
Un moment oĂč maman se reconnecte Ă son corps, Ă sa force, Ă sa fĂ©minitĂ© đș
Poppy Move cĂ©lĂšbre les femmes qui donnent tantâŠLes mamans puissantes et sensibles,
celles qui prennent soin de tout le monde
et qui oublient parfois de penser Ă elles đđââïž
Parce quâune Super Woman mĂ©rite aussi de se sentir :⥠forte đž belle đ vivante et đ« alignĂ©e
ÂŽ
Il y a des choses quâon ne peut pas expliquer⊠seulement ressentir đââïž
Merci pour ce tĂ©moignage đđ©·
Câest ça le but dâune sĂ©ance Poppy Move đđ
Câest nâest pas juste du sport mais une reconnexion.
En 20 minutes, ton corps travaille lĂ oĂč tu nâarrives pas seule.
Chaque zone se rĂ©veille sans choc mais bel et bien en profondeur đ€©
Et aprĂšs ? đ
Ce sentiment incroyable dâĂȘtre vivante , dâĂȘtre dans ton corps
Tu ne viens pas juste âtâentraĂźnerâ mais aussi te retrouver đđ
Les places sont limitĂ©es.Si ton corps tâappelle⊠dis moiđđș
feminin
JournĂ©e sans filtre đș
Ce matin câĂ©tait une journĂ©e sans mais ce soir jây suis allĂ©e quand mĂȘme âš
Pas pour performer mais pour mâĂ©couter.
Le vrai move, câest pas dâĂȘtre parfaite, câest dâĂȘtre honnĂȘte avec soi đ„č
Et toi, ton move du jour ? đ„°
Poppy Move đș
âQuand elle se connaĂźt â tout se dĂ©bloque.â
đș Tu as dĂ©jĂ entendu parler de lâEMS ?
Laisse-moi tâexpliquer ce qui se passe pendant une sĂ©ance Poppy Move.
đ„ Les portes de mai sont ouvertes avec 20% aux premiĂšres inscrites Places limitĂ©es.
đ Ăcris âMiemsâ si intĂ©ressĂ©e
Poppy đș
âQuand elle se connaĂźt â tout se dĂ©bloque.â
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