OStudio Tahiti

Ateliers Mobilité 🌱

Et si tu offrais plus de liberté à ton corps ?

Une matinée dédiée à la mobilité, la stabilité et la détente autour d’un travail profond et intelligent.

🙋🏼‍♀️ Guidés par Manu
Instructeur Yoga, Mobilité & Pilates
Kiné passionnée par le mouvement

📆Samedi 26 septembre
8h00-10h15 Colonne & Epaules
10h30-12h30 Hanches
Tous niveaux
1 atelier : 4500f ou 8000f duo
2 ateliers : 8000f ou 15000f duo
Tarif adhérent

🍵Tous les ateliers incluent le matériel nécessaire et une collation saine

📍OStudio by Manu iti, Papeete
9 rue du commandant Jean-Gilbert
Résa : 📩 [email protected]
Places limitées

Atelier Mama FLOW

Une matinée bien-être pour se reconnecter à son corps. Ouverte à toutes les femmes.

Programme🧘🏽‍♀️
- Cercle d’échanges sur le corps au féminin : anatomie, conseils, problématiques
- Respiration consciente pour libérer le diaphragme
- Pilates focus transverse (core training)
- Mobilité active pour bouger avec fluidité & stabilité
- Yoga pour apaiser le mental

📆 Samedi 19 septembre
Atelier 8h30-11h30
Brunch 11h30-12h30

Guidé par Manu
Enseignante & Gérante
Kiné formée en santé pelvienne

📍Papeete, Quartier du Commerce
7.500xpf ou 14.000xpf duo.
6.500xpf adhérent.
Places limitées
RESA📩[email protected]
📞87.35.23.81

MAMA Flow

Se reconnecter à son corps, libérer les tensions, retrouver force, mobilité & équilibre.

Programme: La matinée du Vendredi
- Mobility • mobilité active | 8h45-50’
- Yoga • postural | 9h40-60’
- Pilates • spécial Core | 11h30-50’

Atelier Spécial Mama
Comprendre & créer une routine

Guidé par Manu
Enseignante & Gérante
Kiné formée à la santé pelvienne

Forfait matinée : 6000f
ou 3 cours sur le carnet / abonnement souscrit

Inscription: https://studio.sportigo.fr/buy
RESA: appli Sportigo

Guide mobilité au bureau en quelques mouvements

De longues heures assis face à ton ordi ?

Continue à bouger ! 💪🏽
Quelques secondes plusieurs fois par jour.

➜ Résultats: moins de tensions, de raideurs et de douleurs

Mobility
Mardi 11h30
Jeudi 12h25 & 16h15

⟶ Inscription : https://studio.sportigo.fr/buy
⟶ Résa : appli Sportigo

Cours privés :
✉️ [email protected]
📞 87.35.23.81

Pause Active au Studio

Un Pass pour instaurer une routine en mouvement au milieu de la journée.
Mobilité, Force, Equilibre, Stabilité.

➜ Bouge
➜ Respire
➜ Reconnecte

Encadré par un professionnel du mouvement

Pass Cours du midi
Accès 3 séances / par semaine
Bonus 4e séance
Offres Duo & Entreprise

Inscription : https://studio.sportigo.fr/buy
Résa : appli Sportigo

Infos :
87.35.23.81
[email protected]

Bouge. Renforce. Respire. Reconnecte

Créer sa routine en 4 étapes:
❯ Planifier
❯ Réserver
❯ Pratiquer
❯ Répéter

Le Mouvement au coeur de ta routine ☼
Guidé par une experte

→ Inscription : Https://studio.sportigo.fr/buy
→ Réservation : appli Sportigo

Le Pilates selon OStudio by Manu iti

Se distingue par :
- pratique traditionnelle
- variations créatives
- mobilité & flow
- ajustements précis et personnalisés
- orienté sur l’alignement avec respect du corps
- engagement intense pour renforcer en profondeur
- petit matériel pour pimenter
- tous niveaux avec options

Encadrement :
Professionnels qualifiés
Kiné

Cours tous les jours :
- Inscription : https://studio.sportigo.fr/buy
- Réservation : appli Sportigo

Tu aimes bien nos ajustements ? Dis-nous ici 😄