Yog'n vibes Tahiti

Encore 2 places disponibles pour la retraite restorative yoga 🧘 massages 💆‍♀️ à moorea en octobre 💜✨🪷MP plus d’infos.

Yog'n vibes Tahiti Cours de Yoga, ateliers et retraites à Tahiti par Jordane~ professeure certifiée de yoga Iyengar. Association Iyengar de Nouvelle-Zélande 🇳🇿
Studio situé au📍quartier du commerce, à Papeete

🫆Next workshops🦋 - Prochains ateliers de yoga iyengar au studio - places limitées. Inscriptions par mail ✉️ [email protected] ✨

💌ATELIERS YOGA IYENGAR — SEPTEMBRE & OCTOBRE 🧘‍♀️✨

À la rentrée, je vous propose plusieurs samedis matin de 8h à 11h pour approfondir votre pratique, explorer le corps autrement et prendre le temps de travailler autour de thématiques spécifiques.

🏋️ Samedi 12 septembre — Renforcement musculaire & Yoga Iyengar
Un atelier un peu différent, que j’aurai le plaisir de partager avec Matteo, coach sportif.
Nous commencerons par 1h de renforcement musculaire ciblé, avec sangles élastiques et kettlebell, pour apprendre à solliciter les muscles profonds, développer force, stabilité et ancrage. Après une petite pause, nous poursuivrons avec 1h30 de Yoga Iyengar pour étirer en profondeur, gagner en mobilité et en souplesse, tout en affinant l’écoute des sensations.

Puis les ateliers continueront avec :

✨ 19 septembre — La santé des hanches — COMPLET
✨ 3 octobre — Handstands & Arm Balance (équilibre sur les mains/bras) + santé du haut du dos (épaules, nuque)
✨ 10 octobre — La santé des hanches, 2e édition
✨ 17 octobre — Utilisation du matériel Iyengar — réservé aux usagers de la salle qui se sont procurés du matériel avec moi ❤️

📍 Yog’nvibes Tahiti — Quartier du Commerce, Papeete
⏰ 8h–11h
🌿 Places limitées — inscription obligatoire

Pour les tarifs, les inscriptions ou simplement en savoir plus, envoyez-moi un MP ou écrivez-moi à :
✉️ [email protected]

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 🤍✨
Jordane

🌺 YOGA RETREAT • MOOREA 🌺
Du 11 au 13 décembre – Cook’s Bay Hotel 𝐂𝐨𝐨𝐤'𝐬 𝐁𝐚𝐲 𝐇𝐨𝐭𝐞𝐥 & 𝐒𝐮𝐢𝐭𝐞𝐬, 𝐌𝐨𝐨𝐫𝐞𝐚

Il reste encore quelques places disponibles pour notre prochaine parenthèse yoga à Moorea 🧘‍♀️🌴

Deux nuits pour ralentir, respirer, prendre soin de soi et approfondir sa pratique du Yoga Iyengar, dans le cadre magnifique du Cook’s Bay Hotel.

Au programme : pratiques de récupération, travail des inversions, yoga doux et ateliers, avec aussi du temps libre pour simplement profiter de Moorea, de la plage, de la piscine et de l’hôtel. 🌊

✨ 2 nuits en chambre double
✨ Plusieurs cours & ateliers de Yoga Iyengar
✨ Accès aux infrastructures de l’hôtel : piscine, plage & restaurant
✨ Du temps pour soi, pour se ressourcer et se reconnecter

Une petite escapade pensée comme une vraie pause avant la fin de l’année. 🤍

Quelques places sont encore disponibles !

📩 Pour recevoir le programme complet, les tarifs ou réserver votre place, contactez-moi en MP ou à [email protected]

À très vite sur le tapis 🌿
Jordane – Yog’nvibes Tahiti

Cours de Yoga Iyengar 🌺✨ à Papeete
📍 Quartier du Commerce

Découvrez le planning de la rentrée, avec des cours adaptés à tous les niveaux et différentes pratiques selon vos besoins. 🧘‍♀️

Le Yoga Iyengar est un yoga traditionnel centré sur la précision, l’alignement du corps et la compréhension des postures. L’utilisation de matériel — briques, sangles, bolsters, couvertures, chaises… — permet à chacun de pratiquer de façon adaptée et en toute sécurité, tout en allant progressivement plus loin dans l’exploration des asanas et du pranayama (respiration guidée).

🌿 Le pranayama est notamment abordé pendant les cours de récupération & détente profonde, pour favoriser le relâchement, la respiration et l’apaisement du système nerveux.

🔥 Pour celles et ceux qui recherchent une pratique plus active, les cours dynamiques & posturaux proposent des séquences variées : postures debout, extensions arrière, inversions, torsions… Les cours collectifs évoluent chaque jour autour de thèmes hebdomadaires, pour construire une pratique complète et progressive.

Une pratique régulière du yoga contribue notamment à développer souplesse et force profonde, équilibre, conscience corporelle, qualité de la respiration et relaxation, tout en favorisant un meilleur sommeil et une meilleure gestion du stress.

🌺 Rejoignez la communauté de Yoga Iyengar à Tahiti au sein du premier centre certifié Iyengar en Polynésie, avec Jordane, professeure certifiée et formée en Nouvelle-Zélande.

💌 Informations & inscriptions en MP
✉️ [email protected]

À très vite sur le tapis ✨
Jordane

🧘‍♀️ Planning Yoga Iyengar – Rentrée 2026 🌿

La rentrée approche et je suis heureuse de vous retrouver pour une nouvelle année de pratique chez Yog’nvibes Tahiti. 💛

Tous les cours sont basés sur la méthode Yoga Iyengar : un yoga postural, dynamique et précis, centré sur l’alignement du corps, avec l’utilisation de matériel (briques, sangles, couvertures, chaises…) afin d’adapter les postures aux besoins de chacun.

📍Le lieu: 09 rue du commandant Jean Gilbert au quartier du commerce à Papeete.
Salle 💯 équipée et climatisée.

✨ Accessible à tous, du débutant au pratiquant confirmé. Certains cours seront simplement plus adaptés selon votre niveau, votre condition physique ou vos objectifs. N’hésitez pas à me contacter afin que je vous oriente vers le cours qui vous conviendra le mieux.

Au programme cette année :

🌿 Cours Dynamiques / Posturaux
Pour développer force, mobilité, stabilité et compréhension des postures tout en respectant les principes d’alignement du Yoga Iyengar.

🌙 Cours Récupération & Détente Profonde
Des séances plus douces pour relâcher les tensions, récupérer, améliorer la respiration et apaiser le système nerveux.

🤰 NOUVEAU : Yoga Prénatal (les mardis matins)
Un accompagnement spécialement conçu pour les futures mamans afin de vivre une grossesse plus confortable et préparer le corps à l’accouchement.

💪 Renforcement / Yoga Sculpt (les lundis matins)
Un cours dynamique axé sur le renforcement musculaire, la stabilité et le gainage, toujours dans le respect des principes du Yoga Iyengar.

🪷 Ateliers à thème le samedi
Des ateliers réguliers pour approfondir une famille de postures, découvrir un thème spécifique ou prendre le temps d’explorer certains aspects de la pratique.

J’ai hâte de vous retrouver sur le tapis pour cette nouvelle saison. 🤍

Réservations obligatoires par message – Places limitées.✨

ℹ️ Pour les inscriptions, deux groupes: WhatsApp et messenger pour vous inscrire avant la mise en place de mon site internet.🛜

À bientôt sur le tapis!

✨Jordane - professeure certifiée de Yoga iyengar. (Association de yoga iyengar de Nouvelle-Zélande 🇳🇿)

Morning practice 🧚‍♀️✨

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Yoga at home isn’t always perfect.
Sometimes there are kids around, limited space, or just not much time… and that’s okay.

What matters is showing up.

Even 15 minutes a day can begin to shift your perspective 🩵building strength, confidence, and a deeper sense of well-being. Over time, this simple commitment creates a positive impact on your life.

In my daily practice, I often return to a few essential asanas:
Adho Mukha Svanasana, Uttanasana, standing postures, an inversion like Salamba Sirsasana, and a backbend.

Today, I also included some seated twists and forward folds, finishing with 10 minutes of seated meditation and pranayama.

A personal practice doesn’t need to be long or perfect 🦎just consistent.

✨ My next workshop on building a personal practice will take place at the studio on May 2nd.
A few spots are still available.

For inquiries: [email protected]✨🧚‍♀️