𝐆𝐎𝐀𝐓 𝐓𝐑𝐈𝐁𝐄 𝐁𝐀𝐓𝐓𝐋𝐄 𝟐𝟎𝟐𝟔 ✅
La compétition interne fait partie du cœur d’une box.
Elle rassemble une communauté.
Elle permet à certains de découvrir le goût de la compétition.
À d’autres de remettre le pied à l’étrier.
Et à tous de se soutenir, créer des souvenirs ensembles, sans histoire de niveau, sans concurrence de box… même si, évidemment, on aime toujours un peu plus encourager son partenaire de WOD Class 😏
Une fois encore, la communauté GOAT a répondu présente.
Elle n’est pas parfaite.
Elle a ses petits défauts, ses petites habitudes, son petit caractère aussi…
Mais c’est notre communauté.
Et on l’aime exactement comme ça 🖤
Merci à tous ceux qui ont fait vivre cette journée :
les athlètes, les juges, les chargeurs, les bénévoles, les petites mains de l’ombre, les spectateurs, les speakers, la circulation, l’organisation… bref, toute la Goat Tribe.
Merci d’avoir mis votre énergie, vos encouragements, vos sourires, vos cris… dans cette Goat Tribe Battle 2026.
On vous dit à très vite pour de nouvelles aventures.
La suite s’écrit toujours ensemble 🐐
Goat CrossFit
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Votre salle de CrossFit située à Papeete (Fare Ute) — Venez vous dépenser dans une ambiance 100% GOOD VIBES !
𝐏𝐎𝐕 : 𝐭’𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐝’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞… 𝐞𝐭 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐤 😅
Tu voulais ton WOD Class.
Tu étais prêt.
Tes chaussures étaient lacées.
Ton mental était en mode guerrier.
Et là…
𝐥𝐢𝐬𝐭𝐞 𝐝’𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞.
Alors forcément, il reste une option :
faire le WOD à distance.
Dans l’ombre.
En communion spirituelle avec la classe.
À deux mètres du groupe, mais dans ton cœur, tu es lane 7. 🫡
Plus sérieusement, 𝐥𝐞𝐬 𝐖𝐎𝐃 𝐂𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐬 𝐚̀ 𝟏𝟒 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 la plupart du temps, et ce n’est pas pour vous frustrer, vous punir ou tester votre patience façon AMRAP administratif.
C’est surtout pour vous garantir une vraie qualité de coaching :
des corrections, de la sécurité, de l’attention, de l’espace et une meilleure expérience pour tout le monde.
Selon le format du WOD, on peut parfois ouvrir quelques places en plus, mais on préfère garder une classe bien coachée plutôt qu’un troupeau de chèvres en liberté.
Donc si tu es sur liste d’attente :
reste connecté, surveille l’appli et tes mails, les désistements arrivent souvent…
Et surtout, pense à annuler ta réservation si tu ne peux plus venir.
La liste d’attente te remercie.
Le coach aussi.
Et ton pote qui mime des squats dans le coin encore plus.
𝐑𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐧𝐞𝐚𝐮 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐚𝐩𝐩𝐥𝐢, 𝐞𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐞𝐫 𝐭𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐬𝐢 𝐭𝐮 𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐬. 🐐🔥
23/05/2026
Retour en images sur le séminaire 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐨𝐫𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐚𝐮𝐭𝐞𝐫 du jeudi 14 mai avec Coach Chris 🐐
Double unders, Crossovers, Double Crossovers, technique, coordination, rythme…
Un moment pour progresser, comprendre, corriger et repartir avec des clés concrètes pour continuer à bo**er.
Vous avez envie de vous perfectionner ou de débloquer un mouvement en particulier ?
N’hésitez pas à nous en parler : l’idée, c’est aussi de pouvoir mettre en place des séminaires ou des classes spécifiques selon vos besoins.
Step by step. Rep by rep.
Let’s GOAT 🔥
20/05/2026
🔥 𝐎𝐅𝐅𝐑𝐄 𝐒𝐏𝐄́𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄 𝐅𝐄̂𝐓𝐄 𝐃𝐄𝐒 𝐌𝐄̀𝐑𝐄𝐒 🔥
⏳ Valable jusqu’au 31 mai*
Et si cette année, vous offriez un vrai changement ?
💪 𝐀𝐁𝐎𝐍𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐓𝐑𝐈𝐌𝐄𝐒𝐓𝐑𝐈𝐄𝐋 – 𝟒𝟔 𝟓𝟎𝟎 𝐗𝐏𝐅
(𝐩𝐚𝐲𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝟑 𝐟𝐨𝐢𝐬)
🎁 + 𝟑 𝐬𝐞́𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥 𝐎𝐅𝐅𝐄𝐑𝐓𝐄𝐒
𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥’𝐮𝐧 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝟓 𝐜𝐨𝐚𝐜𝐡𝐬 𝐝𝐢𝐩𝐥𝐨̂𝐦𝐞́𝐬
✨ L’occasion parfaite pour :
- reprendre le sport sérieusement
- être encadré dès le départ
- progresser plus vite avec un suivi personnalisé
⚠️ *Offre limitée dans le temps et en nombre de places (coaching soumis à planning)
📩 Disponible directement à la box ou en message privé
16/05/2026
𝐌𝐔𝐑𝐏𝐇 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐆𝐎𝐀𝐓 𝐂𝐫𝐨𝐬𝐬𝐅𝐢𝐭.
Samedi 30 mai, la matinée sera entièrement consacrée à l’un des WODs les plus emblématiques du CrossFit : le Memorial Day Murph.
Cette année, plusieurs formats sont proposés pour permettre à chacun de choisir son défi :
𝐂𝐎𝐌𝐌𝐀𝐍𝐃𝐎
Le Murph complet avec gilet lesté.
𝐂𝐋𝐀𝐒𝐒𝐈𝐐𝐔𝐄
Le format complet, sans gilet.
𝐒𝐂𝐀𝐋𝐄𝐃
Le format complet, avec mouvements adaptés.
𝐇𝐀𝐋𝐅
La moitié du volume, pour un défi plus accessible.
𝐇𝐀𝐋𝐅 𝐒𝐂𝐀𝐋𝐄𝐃
La version la plus adaptée, mais avec toujours le goût du Murph dans les jambes.
3 créneaux disponibles : 𝟔𝐡𝟑𝟎 | 𝟖𝐡𝟎𝟎 | 𝟗𝐡𝟑𝟎
𝐿𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑟𝑖𝑝𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑜𝑢𝑣𝑒𝑟𝑡𝑒𝑠 𝑠𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑎𝑝𝑝𝑙𝑖𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝐷𝑒́𝑐𝑖𝑝𝑙𝑢𝑠.
⚠️ Attention : pas d’Open Gym ce jour-là.
La matinée sera intégralement réservée au Murph.
Choisis ton format, réserve ton créneau, et viens partager ce moment avec la communauté GOAT.
Un WOD, plusieurs options, une seule ambiance. 🐐
15/05/2026
THE LAST PART 🔥
12/05/2026
𝐋𝐄 𝐃𝐈𝐂𝐎 𝐃𝐔 𝐂𝐅 🐐
Quand tu débutes en CrossFit, les termes écrits au tableau peuvent parfois ressembler à une langue ancienne retrouvée au fond d’une grotte.
𝐄𝐌𝐎𝐌, 𝐀𝐌𝐑𝐀𝐏, 𝐅𝐎𝐑 𝐓𝐈𝐌𝐄, 𝐑𝐗, 𝐒𝐂𝐀𝐋𝐄𝐃, 𝐖𝐎𝐃…
Pas de panique : on t’a préparé un petit dico des termes de base pour éviter le fameux regard perdu devant le tableau.
Et comme on aime être transparents, on a aussi ajouté une version honnête de chaque définition.
Celle qu’on comprend vraiment après quelques WODs, quelques gouttes de sueur et deux ou trois remises en question existentielles.
À enregistrer pour ta prochaine séance.
À envoyer à ton pote qui demande encore ce que veut dire AMRAP. 👀
𝐁𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐆𝐎𝐀𝐓.
𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐆𝐨𝐚𝐭 𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐫𝐬.
Une box, ce n’est pas seulement des barres, des rigs, des machines et un chrono qui tourne.
C’est les regards avant un WOD.
Les encouragements quand ça pique.
Les rires entre deux séries.
Les doutes qu’on traverse ensemble.
Les premières fois.
Les progrès qu’on ne voit pas toujours venir.
Les échecs qui apprennent.
Les PR qui font exploser la salle.
Les class, l’open gym, les discussions d’après séance, les “allez, encore une rep”.
GOAT CrossFit, c’est tout ça.
Mais surtout, c’est vous.
Ceux qui viennent s’entraîner, transpirer, apprendre, recommencer, progresser.
Ceux qui font vivre la box au quotidien, bien au-delà du sport.
Merci de donner une âme à cet endroit.
Merci de faire de Goat… Goat. 🖤
04/05/2026
𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐏𝐄𝐑𝐅𝐄𝐂𝐓𝐈𝐎𝐍𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐉𝐔𝐌𝐏 𝐑𝐎𝐏𝐄 ⚡
Envie d’améliorer ta technique à la corde ?
Rendez-vous 𝐣𝐞𝐮𝐝𝐢 𝟏𝟒 𝐦𝐚𝐢 𝐝𝐞 𝟏𝟒𝐡𝟎𝟎 𝐚̀ 𝟏𝟓𝐡𝟑𝟎 avec 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐂𝐡𝐫𝐢𝐬 pour un cours spécial perfectionnement Jump Rope.
Au programme :
maîtrise du saut, double-unders, crossovers… et tous les petits détails qui peuvent faire une grosse différence.
⚠️ Places limitées
Adhérent : 𝟐𝟎𝟎𝟎𝐅
Extérieur : 𝟐𝟓𝟎𝟎𝐅
𝐏𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 : 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐫𝐝𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐚𝐮𝐭𝐞𝐫.
Infos et inscriptions directement à l’accueil de la box.
02/05/2026
GTB - PART A
𝐓𝐇𝐄 𝐄𝐍𝐆𝐈𝐍𝐄 𝐑𝐎𝐎𝐌 🔥
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Fare Ute
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| Lundi | 05:00 - 07:30 |
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| Mardi | 05:00 - 07:30 |
| 11:00 - 19:30 | |
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| 11:00 - 19:30 | |
| Vendredi | 05:00 - 07:30 |
| 11:00 - 19:30 | |
| Samedi | 08:00 - 12:00 |