KiteYoga OnlineCourse 凱特線上瑜伽課程

KiteYoga OnlineCourse 凱特線上瑜伽課程 Kite is E-RYT500 yoga teacher who base on Taiwan and New Zealand.

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香港名師windie老師，因為凱特老師的陳年友情，特地為台灣同學開線上瑜伽課程! 周日晚上 20:00~21:00的開心流動，是windie老師的熱情所在。每周日的教學讓許多同學的體位法精進更多! 歡迎體驗windie老師資深經驗和獨特的流...
07/08/2026

香港名師windie老師，因為凱特老師的陳年友情，特地為台灣同學開線上瑜伽課程!

周日晚上 20:00~21:00的開心流動，是windie老師的熱情所在。

每周日的教學讓許多同學的體位法精進更多!

歡迎體驗windie老師資深經驗和獨特的流動教學喔!

報名或諮詢請直接點入：https://lin.ee/V7wtWN6
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凱特老師線上瑜伽課程，不是只有凱特一個人教，而是有一群資深優秀老師一起位同學們帶來不同面向的學習! 周五早上 06:30~07:30的核心球教學，已經持續多年教學。新手同學也可以報名喔!! 尤其是產後的媽媽，更歡迎為自己好好修復我們的腹橫肌...
30/07/2026

凱特老師線上瑜伽課程，不是只有凱特一個人教，而是有一群資深優秀老師一起位同學們帶來不同面向的學習!

周五早上 06:30~07:30的核心球教學，已經持續多年教學。

新手同學也可以報名喔!! 尤其是產後的媽媽，更歡迎為自己好好修復我們的腹橫肌和骨盆底肌喔~~~

早晨起床為自己來一場充滿專注覺知，與身體緊密連結的核心球練習，洗個澡再去上班上學! 會為小周末帶來歡樂的開始! (晚上盡情聚會吃喝也不會有罪惡感!XD)

歡迎報名!

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每週四晚上的陰瑜伽和修復瑜伽，是忙碌的上班族同學們最感到安心，受到撫慰的課程。忙累了一天下來，睡前，讓溫暖又知性的 Lucy老師的聲音與引導，讓你放下所有的混亂與疲累，好好為自己花一個小時，讓睡覺前的身心與頭腦，都可以歸零，讓自己睡場好覺，...
28/07/2026

每週四晚上的陰瑜伽和修復瑜伽，是忙碌的上班族同學們最感到安心，受到撫慰的課程。

忙累了一天下來，睡前，讓溫暖又知性的 Lucy老師的聲音與引導，讓你放下所有的混亂與疲累，好好為自己花一個小時，讓睡覺前的身心與頭腦，都可以歸零，讓自己睡場好覺，準備好明天的新能量!

以下是來自線上課同學的分享~~

~~~~Lucy 伊茜 老師，謝謝你的教學，幫助到了同學~~~其實我也有看一下妳的教學錄影，光只是聽到妳的聲音，就覺得好舒服，放鬆，安心♥️希望下個月同學可以持續報名，讓自己整理為清空入睡的狀況♥️

大家真的要去體驗一下「睡前陰瑜伽」。

前天下午下班前，我的直屬主管突然開始任性發脾氣，其實我真的很不開心。

昨天一整天我都在忍，一直告訴自己不要被他的情緒影響。但他卡著不願意簽我送的簽呈，我真的很怕自己會衝進去口無遮攔，直接遞辭呈，但又一直提醒自己，我還有夢想要實現，我要忍住。

資深同事都勸我說「他很辛苦」，但說真的，聽到這句話反而更不開心——誰不辛苦？

這種情況大慨2-3個月會來一次。

昨天晚上上課，老師帶我們做喉輪的放鬆，接著讓我們輕輕拍打胸口，然後跟今天的自己說說話。

喉輪放鬆的時候，好像一整天忍住的話都解放了，不再那麼的壓抑了。

我也跟自己說：你已經做得很好了。每個人都有自己選擇怎麼過生活的方式。你只要堅持你想做的事情就好。你真的很棒！你真的很棒！

其實我很容易被別人的情緒影響，甚至會睡不著、睡不好，尤其是來自主管的情緒。我常夢到他在無理取鬧，然後醒來睡不著。

但昨天上完課後，我整理了一下，11點準時上床，再醒來就是天亮。

有種「好好看看自己」的感覺，真的很久沒有了。

陰瑜伽不只是體式或生理上的放鬆，也是一種把情緒慢慢放下、把自己找回來的過程。

睡前的陰瑜伽，真的很適合白天動腦過度、情緒容易累積的自己。

跟大家分享😄😄😄~~

歡迎報名!

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歡迎加入！
25/07/2026

歡迎加入！

八月份課表! 歡迎加入! (對，我們一直在開課，只是都忘了PO上課表來招生XD) 有夏天一大早06:30~07:30 的晨練，練完洗澡上班工作去，一整天活力滿滿!也有周四晚上睡覺前的舒服課，上完直接倒頭睡!(或者上到一半就睡著也沒關係XD)...
23/07/2026

八月份課表! 歡迎加入!

(對，我們一直在開課，只是都忘了PO上課表來招生XD)

有夏天一大早06:30~07:30 的晨練，

練完洗澡上班工作去，一整天活力滿滿!

也有周四晚上睡覺前的舒服課，上完直接倒頭睡!(或者上到一半就睡著也沒關係XD)

八月底還有一堂免費課程喔!

無論有沒有經驗，通通歡迎你! 老師們都會盯著你看的!

#課程都有兩個月的回放喔!!

任何問題要諮詢或報名，請直接加LineID:kiteloveme 直接洽詢 ^^

幸福就是來得這麼突然！！這週六下午，2點到4點，輕鬆在家，就可以盡情與梵唱界的可愛女神~~陳瑜老師，學習什麼是奉愛瑜伽，以及體驗梵唱將是如何的簡單，並能為身心帶來怎樣的感受！諮詢或報名請直接加凱特老師LineID:kiteloveme
16/07/2026

幸福就是來得這麼突然！！

這週六下午，2點到4點，輕鬆在家，就可以盡情與梵唱界的可愛女神~~陳瑜老師，學習什麼是奉愛瑜伽，以及體驗梵唱將是如何的簡單，並能為身心帶來怎樣的感受！

諮詢或報名請直接加凱特老師LineID:kiteloveme

🌸更年期療癒瑜伽~第五期線上工作坊🌸日期：06/07（日）時間：18：30~21：00地點：有可以連線的Zoom即可附贈：電子講義X 永續錄影回放費用：超值1800元！！🌺 🌺 2.5小時課程包含理論與實作! 🌺 🌺 ✅此場開始有瑜伽動作的...
16/04/2026

🌸更年期療癒瑜伽~第五期線上工作坊🌸

日期：06/07（日）
時間：18：30~21：00
地點：有可以連線的Zoom即可
附贈：電子講義X 永續錄影回放
費用：超值1800元！！

🌺 🌺 2.5小時課程包含理論與實作! 🌺 🌺

✅此場開始有瑜伽動作的實際練習!
-針對圍絕經期到絕經期的盜汗、熱潮紅
-針對更年期後期預防肌肉量流失與骨質疏鬆的練習
-體式與教學方法示範與說明
-不同階段不同症狀的不同教學方式的運用概念

✅理解更年期的醫學常識
-荷爾蒙變化與身體挑戰
-更年期常見的痛點：失眠、焦慮、骨質流失、熱潮紅
-你需要知道的安全提醒

✅呼吸與冥想
-緩解症狀呼吸法
-幫助安眠與情緒穩定的完整呼吸
-慈悲冥想：建立自我支持

✅女人圈的操作演練
-如何在一般瑜伽課中融入更年期支持
-課後陪伴與溝通：如何建立信任
-Q&A：回應學生最常見的困惑

🌺 你將收穫🌺
- 更清楚了解更年期學生的需求與限制
- 一套能直接帶回課堂的「更年期友善瑜伽」序列
- 支持學生情緒與身體的呼吸＋冥想技巧
- 在教學市場中，成為更值得信任、專業的老師

有任何疑問歡迎私訊，期待線上見到妳！

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四月課程出來啦！！Windie老師因為在進修 所以只能四月下旬才教課所以剛好是兩堂周二早上 兩堂周五晚上XD然後莎莎老師的週五課程 繼續開課!週四晚間課程 ，也鼓勵同學一起報名喔!!然後周三早上也恢復冥想教學!找時間也回饋同學，開了兩堂...
16/03/2026

四月課程出來啦！！

Windie老師因為在進修 所以只能四月下旬才教課

所以剛好是兩堂周二早上 兩堂周五晚上XD

然後莎莎老師的週五課程 繼續開課!

週四晚間課程 ，也鼓勵同學一起報名喔!!

然後周三早上也恢復冥想教學!

找時間也回饋同學，開了兩堂免費課!!!! 歡迎報名喔!!

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3月線上課程！！報名或諮詢請直接點入：https://lin.ee/V7wtWN6或加官方Line:或加凱特老師的Line :kiteloveme
25/02/2026

3月線上課程！！

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2026年一開始，如果懶惰或是嫌麻煩而不出門運動或瑜伽，歡迎練習Zoom線上瑜伽課唷！一月除了固定的早上06：30-07：30的常規課外，還增加了以下幾堂特別課：一. 01/01 元旦 09：45~12：00樹與海洋變化拜日式X睡眠瑜伽X自...
21/12/2025

2026年一開始，如果懶惰或是嫌麻煩而不出門運動或瑜伽，歡迎練習Zoom線上瑜伽課唷！

一月除了固定的早上06：30-07：30的常規課外，還增加了以下幾堂特別課：

一. 01/01 元旦 09：45~12：00
樹與海洋變化拜日式X睡眠瑜伽X自由書寫

二.每週四09：00~12：00
肌力瑜伽（彈力帶+啞鈴）X解剖學

三. 每週五晚上20:00~21:00
香港Windie老師的flow課

四. 01/04 14：30~16：00
給瑜伽老師的第二堂行銷課

五.01/18 下午13：00~16：00
香港Windie老師的瑜伽輪工作坊

六.一月每週六日 08：30~17：00
體位法全集（呼吸正位解剖學神話故事）

天冷不想出門，或不方便出門時，也別忘了要繼續照顧身心，線上課是可以在家安心又方便的上課方式唷！

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