Global Gym Nagasaki CEO

カナダ🇨🇦 留学から２４年経つのかぁ〜それから２４年の付き合いになるRika☆。.:＊・゜ノアとトーマス連れて長崎に来てくれました ♥️
歳とると･･･ ドアップで自撮りなんかしなくなったけど ( ›_‹ )
遅くまで ノア付き合わせて楽しく飲んで 🥂ひっ茶かめっちゃかな写真たち
またそれ見返してまた笑えるっ 🍀*゜幸せな時間ありがとう。
I Love You (*´³`*) ㄘゅﻌﻌﻌ❣️

２０２１年最後の大会は神戸であったオールジャパン ꙳★*ﾟ七月の大会のみ出るはずだった初年度･･･ 三回の大会にでることになり ( ▔•з•▔ )とりあえず幕をおろしました。わたしのカテゴリーは２５名の出場人数で二つに分かれての審査となりましたが･･･ それでもぎゅうぎゅうな人数で重なり合うほどで、ぐいぐいと前にもいけず一歩引いてしまった自分がいて･･･ 後で少し後悔でした ( ›_‹ )
終わってからはいつも応援にきてくれる家族と美味しいご飯とお酒で乾杯🥂𓈒𓏸︎ ありがとうございました ‪‪❤︎‬
#ダイエット #ダイエット #トレーニング #トレーニング女子 #フィットネス #フィットネス女子 #お尻トレーニング #ヒップアップ #プロテイン #グローバルジム長崎

２０２１年大分大会
二回目の大会出場は別府市であった大会です。
このときは入賞できず四位
ポージング含め見直すところは満載！このときも グローバル女子と参加できました ‪‪❤︎‬
#ダイエット #フィットネスガール #ビキニ女子 #トレーニング #トレーニング女子 #お尻トレーニング

グローバルは今年十年目を迎え★Global 化し続け･･･前進しております。 筋トレは裏切ることなく確実に身体を変えてくれます(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘) 自分の努力次第！
わたしもみんなのパワーを頂きながら頑張ります❤ #トレーニング #長崎ジムグローバル #美尻 #だいえっと #スクワット #ハワイ @ グローバル

長崎大会も無事に終わりました。選手の皆さんお疲れ様でした！ 一年間頑張ったトレーニングとダイエットも今日で終了ですが、また来年に向けての課題が出来たことと思います★ みんなで夢に向かって頑張りましょう〜(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘) #フィットネスビキニ #ビキニ #サマー #ダイエット #スクワット #美尻 #ファッション #長崎ジムグローバル

マニラ＆ボラカイ島で★年末年始を過して、とても素敵な時間を送りました。また戻ってくるからね〜！We spent a Fabulous time in Manila and Boracay . For sure we will come back in the near future.
#2019 @ Makati Shangri-La, Manila

お疲れ様でした★
一番難しいクラスだった気がします。
２８人の中からシルバーメダルを取れただけでも充分だと思う。長〜い ダイエットご苦労様でした★ Otsukare Sama desirability . I’m really proud of you Sweet honey ! You have been trying so hard this pass one year and we did it ! We couldn’t get Gold medal but we had a successful year ★.

幾つになってもお祝いのお言葉頂けると嬉しいものです(◡‿◡ฺ✿)
また 大人への階段を一段登りました。
大切な友and家族に感謝。
ありがとうございます★