21/02/2026
Thank you Lord sa magandang panahon. π
BSPE | Personal Fitness Trainer | Masseur | Road/Trail Runner | Cyclist | 4x Super Randonneur | Triathlete | Rider | Hiker All For His. ππΌ
21/02/2026
Thank you Lord sa magandang panahon. π
Shout out po sa owner ng Pick up na pumayag na maki hitch kami! Un na nga since may baha pa sa Pakil Laguna pumara kami ng sasakyan, Hindi naman nagdalawang isip yung pinara namin at pumayag agad sila.π Salamat po!!
19/02/2026
Do you prefer working out with gloves or without? Why?πͺ
13/02/2026
Okay din ipasando ang mga finisher shirt! Mas presko!
11/02/2026
Gosh nakakabilis pala talaga tumakbo kapag malapit na lumabas! π₯Ά Buti nalang umabot sa trono hahaha π₯Ή
Any ways running since 2009! Daming learnings nyan on and off din, na realized ko lang fitness is a journey! Kailangan enjoyin wag madaliin.πͺπ½π
04/02/2026
Salamat sa Misis ko,Mama Mutant Wifee, for pushing me to run!
Bilang padre de pamilya, madalas ubos na ang lakas at gana after work. Minsan gusto mo na lang magpahinga at manuod.
Pero narealize ko, hindi pala yung mismong takbo ang mahirapβkunidi yung mag-show up kahit pagod ka na. Pero Salamat parin kay Lord na kahit anong mood mo, sasamahan ka parin nya.βΊοΈ
Sa bawat takbo, pinipili kong lumaban ulit. Para sa sarili, at para sa pamilya.Salamat Lord sa Lakas at proteksyon. ππΌπ₯
31/01/2026
Welcome back Kespor! Pwede na ulit tayo mag off road!π₯³
31/01/2026
7:30am Ride out! Yahoo natuloy din kahit late nagising π
17/01/2026
Conquering two Mountains Today with Thunders! Mt. Apayang and Mt. Talamitam.πͺπ½π thank you Lord for the strength protections and really good weather.π₯Ή
There is healing in running.π₯Ή
Para sa mga trentahin na masakit ang lower back
11/01/2026
After ng holiday season, akala ko mahirap na bumalikβ¦
Pero naka-4x run in 1 week pa rin! πͺ
Mon, Tue, Thu & Sun πββοΈ
Salamat kay Pinoy Fitness Air Virtual Challenge sa motivation at sa 5-day extension β lifesaver sa mga naghahabol π
π
30km na lang for me!
Kapit lang. Tatapusin natin βto! π₯
πΈ ni pat
| Monday | 6am - 9pm |
| Tuesday | 6am - 9pm |
| Wednesday | 6am - 9pm |
| Thursday | 8am - 9pm |
| Friday | 6am - 9pm |
| Saturday | 6am - 12pm |