Muntinlupa Arnis Team

Congratulations Graduates and Achievers of Batch 2026!

Sticks man o libro ang bitbit, karangalan ang inyong nakamit!
Pagpupugay sa mga Student Athletes ng Muntinlupa 🏆🏅🎓

Pagpupugay sa inyong lahat mga Arnisador ng Muntinlupa 💪

NCR Palarong 2026

PUGAY! 🥋🥇
Sa ating Arnisador ng Muntinlupa for their outstanding performance sa NCR Palaro! Special shout-out to Cyrilen Perion for securing a Gold and qualifying for the Palarong Pambansa! 🇵🇭

The Winners Circle:

CYRILEN PERION (MNHS) - Featherweight (GOLD / Palarong Pambansa Qualifier) 🥇

CHRISTIAN LAMAT (LIS) - Extra Lightweight (SILVER) 🥈

CYRUS LUCANILAO (MNHS) - Pinweight (BRONZE) 🥉

JONALYN CERBITO (LIS) - Featherweight (BRONZE) 🥉

STEPHANIE GILLES (LIS) - Extra Lightweight (BRONZE) 🥉

Special thanks to:

SECONDARY BOYS COACH: RENZIE PERION (MNHS)
TRAINER: ROWENA SILVA (PEDHS)

SECONDARY GIRLS COACH: VIC CARLO BATO (LIS)
CHAPERON: ZARA JANE MATURI (CSHS)
TRAINER: ARIES PADUA (MBHS MAIN)

Pagpupugay sa inyo, Prehcy Delgado, Stephanie Gilles at Jonalyn Cerbito sa inyong pagkapanalo sa NCR Palarong Pambansa
🥇🥈🥉

Pugay mga Arnisador ng Muntinlupa!

Isa nanamang tagumpay ang nakamit ng mg Arnisador ng Muntinlupa nitong Ika 28 ng Pebrero araw ng linggo.

Itinanghal nanaman tayong OVER ALL CHAMPIONS 🏆🏆🏆

Ginanap ang 2nd Mataw GURU GM Pedrito Romo Arnis Tournament sa P. Burgos Elementary school
Sampaloc, Manila city.

Maraming salamat kay Mayor Ruffy Biazon , Youth Affairs and Sports Development Office - Official , Lalo na sa ating mga Coaches, Coach Riri, Coach Renzie at Coach Vic sa walang sawang pasensya at pagtutok sa mga bata.

Maraming salamat din kay Sir Rionel Navarro Dela Cruz sa pagbantay at pagalaga sa mga bata.

Pugay mga Arnisador ng Muntinlupa!

Isa nanamang tagumpay ang nakamit ng mga Arnisador ng Muntinlupa nitong Ika 28 ng Pebrero araw ng linggo.

Itinanghal nanaman tayong
OVER ALL CHAMPIONS 🏆🏆🏆

Ginanap ang 2nd Mataw GURU GM Pedrito Romo Arnis Tournament sa P. Burgos Elementary school
Sampaloc, Manila city.

Maraming salamat kay Mayor Ruffy Biazon , Youth Affairs and Sports Development Office - Official , Lalo na sa ating mga Coaches, Coach Riri, Coach Renzie at Coach Vic sa walang sawang pasensya at pagtutok sa mga bata.

Maraming salamat din kay Sir Rionel Navarro Dela Cruz sa pagbantay at pagalaga sa mga bata.

Muli, maraming salamat po Mayor Ruffy Biazon sa MUNTING KUSINA ng Social Services Division of Muntinlupa sa paghandog ng BUSOG LUSOG PROGRAM para sa mga Atleta ng Youth Affairs and Sports Development Office - Official

Para sa athletes, mahalaga ang healthy food dahil ito ang pinanggagalingan ng energy at lakas ng katawan. Kahit gaano ka pa kasipag mag-training, kung mali ang kinakain mo, bababa pa rin ang performance mo.

Healthy food tulad ng fruits, vegetables, protein, at whole grains ay tumutulong para maging mas malakas, mas mabilis, at mas active ang athletes. Ang carbohydrates nagbibigay ng energy, habang ang protein naman ay tumutulong sa muscle repair lalo na after training.

Bukod dito, ang tamang pagkain ay nakakatulong maiwasan ang pagod, injuries, at sakit, at nagbibigay din ng mas malinaw na focus sa laro. Sa madaling salita, ang healthy food ay mahalagang bahagi ng buhay ng bawat athlete dahil dito nagsisimula ang good performance.

Did you know?

Healthy food fuels athletic performance by providing sustained energy, aiding muscle repair, and supporting overall health, with a balanced diet emphasizing complex carbohydrates, lean proteins, healthy fats, ample fluids, and essential vitamins/minerals (iron, calcium, Vitamin D) from whole foods like fruits, veggies, whole grains, and lean meats.

Proper nutrition, including timing meals and staying hydrated, optimizes training, boosts power, improves endurance, and speeds up recovery for better results.

Kaya kami po from Muntinlupa Arnis Team ay nagpapasalamat muli sa MUNTING KUSINA - BUSOG LUSOG PROGRAM of Social Services Divison and Mayor Ruffy Biazon sa pagprovide ng masustansyang pagkain sa ating Atleta ng Youth Affairs and Sports Development Office - Official ❤️

Muli maraming salamat sa MUNTING KUSINA - BUSOG LUSOG KALINGANG MUNTI PROGRAM kay Mayor Ruffy Biazon at sa Social Services Divison of Muntinlupa sa pagbusog sa ating mga magigiting at masisigsig na Atleta ng Muntinlupa Arnis Team at ng Youth Affairs and Sports Development Office - Official .

Ang batang busog ay malusog ❤️

Maraming salamat muli Mayor Ruffy Biazon at sa Social Services Divison of Muntinlupa para sa muling paghahandog ng BUSOG LUSOG KALINGANG MUNTI PROGRAM sa mga Atleta ng Youth Affairs and Sports Development Office - Official kahapon January 25, 2026.

Nagpapasalamat po ang Atleta ng Pambansang Martial Arnis sa inyong pagbusog sa mga Atleta.

Kami po ay natutuwa na ito ay pinagsusumikapan ninyong maging isang tuloy tuloy na programa ng syudad. Dahil malaking bagay ang BUSOG at MALUSOG na pangagatawan ng mga ATLETA ❤️

Muli po maraming salamat!

Let's also take time to appreciate the hard work that you've shown! Your matches has been outstanding, never give up, you know how you are made of.

Pugay sa mga Quarter Finalists of the recently held PEKAF Qualifying Luzon Leg lat January 6-18, 2026.

1. Cyrilen Perion - Padded
2. Janine Sus - Padded
3. Raisa May S. Obeda - padded
4. Rioje Bedonia - Padded
5. Vondevher Borromeo - Padded
6. Luis Concepcion-live stick
7. John Carbonilla- Padded
8. Emmanuel Tabios - Padded
9. Cris Jian Cacayuran - Padded

Pugay mga Arnisador ng Muntinlupa!

Pugay mga Arnisador ng Muntinlupa
💪💪💪

Come and watch our arnisadors from Luzon and NCR as they battle in the PEKAF Luzon and NCR Qualifying Tournament at the Velodrome, Tagaytay City on January 16 to 18, 2026.

May the best players win their way to the National Battle of Champions in March 2026.