Kots BCD

Running training tips:

Stretch your hand also before running

Lahat ba ay napag cardio na sa mga favorite motel nyo?

Napansin nyo ba un gym equipment at un upuan :)

Kayo rin ba after nyo mag run mag minute burger?

Pag sinigawan kayu nang PDEA na wag tumakbo nag sisipagtakbo kayu,

Ngayun pinatatakbo kayu ayaw nyo naman!?

May Kasama nang drug test kit sa kit mismo
Kay Kasama nadin posas sa kit pag pasitib drugtest mo

Anu kaya laman nang loot bags nila!!

Un 2 months ka nag gygym pag zuzumbahin ka lang sa fun run

See mga runners marshalls guards and tanods!

Run ✅
Palit short ❌

Sleep is for the weak. Walang tulogannnn~ 😂😂😂

Baguio pa naman ang fun run

GoodMorning 1 cup ng rice lang tayo ngayon breakfast para sa diet natin

Stay healthy wag mo kakalimutan lokohin ang sarili mo good day!