Pindi Pindz

ایک جاپانی پروفیسر کی حیرت انگیز ریسرچ
۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

1: معدے کی تیزابیت کا اصل سبب ، الٹا سیدھا کھانا نہیں ، بلکہ بے چینی ہے ۔

2: بلڈ پریشر کی وجہ ، کھانے میں نمک کی زیادتی نہیں ۔۔۔۔۔۔۔ احساسات و جذبات کا عدم اِنضِباط ( بے قابو ہونا ) ہے ۔

3: کولیسٹرول کی زیادتی کا اصلی سبب ، چربی دار کھانے نہیں ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ سُستی ہے ۔

4: سینے سے جڑے مسائل کا اصلی سبب ، آکسیجن کی کمی نہیں ۔۔۔‌۔‌۔‌۔۔۔۔‌‌ شدتِ غم ہے ۔

5: شوگر کی وجہ جسم میں گلوکوز کی زیادتی نہیں ، انانیت اور اپنے موقف پر بےجا شدت ہے ۔

6: جگر کی بیماریوں کا سبب ، نیند کی بے ضابطگی اور نفسیاتی خلل نہیں ، بلکہ مایوسی اور دل شکستگی ہے ۔

7: دل کی بیماریوں کا سبب ، خون کی کمی بیشی نہیں ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ اطمینان و سکون کا فقدان ہے ۔

یہ بیماریاں جن اسباب سے پیدا ہوتی ہیں ان کا تناسب درج ذیل ہے:

50% روحانی اسباب ۔

25% نفسیاتی اسباب ۔

15% معاشرتی اسباب ۔

10% نامیاتی اسباب ۔

اس لیے اگر تم صحت مند زندگی کے خواہاں ہو تو اپنے دل و دماغ کی حفاظت کرو ۔
کینہ ، حسد ، جلن ، نفرت ، غصہ ، تکبر ، انتہاپسندی ، سستی ، گالم گلوچ ، اور دوسروں کی تحقیر و تذلیل سے گریز کرو ۔
Cpd

درگزر سے کام لو ، پورے یقین کے ساتھ اللہ ﷻ کا ذکر کرو ، پورے خشوع وخضوع کے ساتھ نماز ادا کرو ، ہمیشہ باوضو رہنے کی کوشش کرو ۔
لوگوں کے ساتھ حسن ظن رکھو ، خواہشات نفسانی کو خود پر غالب نہ‌ہونے دو ، ہمیشہ صدقہ خیرات کرتے رہو اور اِس فرمانِ باری کو کبھی نہ بھولو :

ألا بذكر الله تطمئن القلوب
یقینا یادِ الٰہی سے دلوں کو سکون ملتا ہے ۔
اور
پیارے حبیب علیہ الصلاۃ والسلام کے اس فرمان کو بھی یاد رکھو کہ:

اپنے بیماروں کا علاج صدقے سے کرو ۔
(منقول)