Trener personalny Dawid Pola

Przez te miesiące nie musisz być sam 🤝🤝🤝
Pomogę Ci osiągnąć to o czym marzysz.
Zapraszam do współpracy : treningi personalne, dla par, dieta, suplementacja 💪💪💪 Konkurencyjne ceny ❗❗❗

Proszę się przyłożyć do ćwiczeń, jutro zalecam regenerację 😊
Z nową siłą zaczynamy od piątku 💪💪💪
WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU 🍾🎉👊🥂💪

W tych wyjątkowych dniach
Świąt Bożego Narodzenia,
chcemy Wam życzyć wiele zadowolenia
i sukcesów z podjętych wyzwań.
Niech w nadchodzącym Nowym 2020 Roku
szczęście i pomyślność nigdy Was nie opuszczą,
a wiara codziennie dodaje sił i energii.
Niech magia Świąt jak najdłużej pozostanie w Waszych domach i sercach, a po Świętach widzimy się i działamy dalej. 💪👊🎅🎄

Dzień dobry sportowcy!!! Już po treningu? A może po spacerze? 😎😉
Ja dziś wybrałem się z Rodzinką na grzybki😃 Warto, gdyż występuje w nich potas, który kontroluje ciśnienie krwi, poprawia koncentrację. Te leśne skarby zawierają również: żelazo, wapń, fosfor, jod, selen, sole magnezu. Obfitują w witaminy, zwłaszcza z grupy B, szczególnie witaminę B1, B2 a także B3.13💪💪💪
A Wy lubicie je jeść?
Z mojej perspektywy😉 były lepiej widoczne i troszkę ich zabraliśmy do domu 👊👊👊
KAIO KEN!!!

DZIEŃ DOBRY SPORTOWE ŚWIRY!!! 🌞🌞🌞Kawka wypita??? ☕☕☕ Gotowi na nowy dzień?
Ja już w drodze na trening💪💪
Dziś barki!!!
A skoro o barkach to pogadamy dziś o kalistenice, którą też znajdziecie w moich treningach!!!
Co to takiego? Nazwa pochodzi z języka starogreckiego, a powstała z połączenia zwrotów określających 2 ponadczasowe wartości: piękna (kallos) i siły (sthentos). To sport siłowo-wytrzymałościowy, który opiera się na wykorzystaniu masy własnego ciała.
Już 3 lata trwa moja przygoda z tą dyscypliną, dla jednych dużo, dla innych żaden wyczyn, jednak jak w każdym sporcie tylko systematyka i cierpliwość daje pożądane efekty!!!!
A Wy co dziś macie w planach?
Udanego dnia i satysfakcjonujących treningów Wam życzę 👊🤝👊
KAIO KEN !!!
Zapraszam do współpracy i na mój profil na instagramie: songo_workout

Skoro kotek może, to i TY możesz!!!
Nadal na hasło : GWIAZDA otrzymasz 200zł. rabatu na miesięczne treningi personalne i treningi dla par :)
A jeśli już o kotku mowa, to przy okazji napiszę kilka słów o KREATYNIE, która jest najczęściej stosowanym przez sportowców suplementem. Nie bez powodu, chętnie po nią sięgamy, gdyż jej działanie w pozytywny sposób przyczynia się do bardziej efektywnych treningów.
Podstawowymi zaletami stosowania kreatyny jest zwiększenie wytrzymałości i poprawa wydolności, natomiast po treningu przyspiesza naszą regenerację. Dla zwolenników treningów siłowych najważniejszym atutem będzie przyrost beztłuszczowej masy ciała 💪💪
Jak we wszystkim , przy stosowaniu kreatyny również należy zachować umiar, a osoby z chorobami nerek , trzustki i wątroby przed sięgnięciem po suplement powinny skonsultować się z lekarzem.
Zapraszam na mój profil na instagramie: songo_workout

KAIO KEN !!!!

Jak obiecałem tak czynię👊ruszam z nową akcją:
"BĄDŹ GWIAZDĄ NA BALU" 🎆🎇🎆🎉🎈
Do Sylwestra pozostały 3 miesiące, zatem już teraz pora wziąć się do roboty!!! Zachęcam do podjęcia wyzwania, do wspólnych treningów. Zapewne każdy będzie miał inny cel, inne partie ciała do poprawienia, ale ten czas jest na tyle optymalny, że dzięki systematyczności, odpowiednio dobranej diecie i przede wszystkim wspólnej pracy uda Nam się osiągnąć Wasz cel. ZAPEWNIAM, że w tę jedyną noc będziecie wyglądać i co najważniejsze czuć się jak ⭐⭐⭐Gwiazda⭐⭐⭐
A teraz ‼️UWAGA ‼️dla trzech pierwszych osób i trzech pierwszych par, na hasło :⭐GWIAZDA⭐ 200zł. zniżki na miesięczny pakiet treningów 3x w tyg.
Nie czekaj do jutra, umów się już dziś☎️📞📩✉️, by zrobić to co zapewne chciałeś/aś zrobić rok temu 🎇🎉🎆💪
KAIO KEN!!!

Zapraszam na treningi personalne, zajęcia dla par, rodzinne gubienie kilogramów. 👊💪🔥🏋️‍♀️ RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ!!!!!
Więcej informacji na stronie już wkrótce, jednak już teraz zachęcam do kontaktu na priv ✉️📞
KAIO KEN !!!