Yoga ex fonte

Wesołych Świąt od yoga_ex_fonte 🎄🧘‍♀️💆‍♂️
​Zatrzymaj się na chwilę. Poczuj swój oddech. Puść napięcie z ramion.
W te Święta życzymy Wam:
​Balansu między ruchem a błogim odpoczynkiem.
​Ciała wolnego od napięć i umysłu pełnego spokoju.
​Wielu chwil tylko dla siebie – na macie i pod ciepłym kocem.
​Niech każda chwila przynosi Wam taką samą ulgę, jak godzina relaksacyjnego masażu. Do zobaczenia wkrótce! 🕯️✨
​

Zapraszamy Chojny i okolice !!

Trwa nabór na nowe zajęcia ⏳️

Nowe zajęcia jogi w Łodzi!
Zapraszamy na nabór do nowych grup jogi w siedzibie sklepu Tromed, na ulicy Rzgowskiej.

Przede wszystkim nasza joga ma służyć zdrowiu, to forma terapii dla ciała i ducha. Zajęcia prowadzi instruktor z Indii, specjalista od jogi terapeutycznej, medytacji, sztuki oddechu (pranayamy) i filozofii. Te zajęcia pomogą Ci w łagodzeniu bólu, poprawie samopoczucia, skorygują Twoją posturę i wzmocnią świadomość Twojego ciała.

Co oferujemy :

* Joga dla początkujących i średniozaawansowanych: pogłębisz swoją praktykę, poprawisz siłę, elastyczność i koordynację.
* Joga dla seniorów: delikatne i bezpieczne ćwiczenia, które poprawią mobilność, równowagę i samopoczucie.
* Zajęcia oddechowe (oddech Zen): nauczysz się technik, które pomogą ci zredukować stres i uspokoić umysł.
Dołącz do nas i poczuj harmonię ciała i umysłu!
Zapisy i szczegóły: 793 478 433

Wszystko co potrzebujecie wiedzieć, aby dołączyć do zajęć, znajduje się w tym poście 👇
Zajęcia z grafiku odbywają się w następujących lokalizacjach :

👉ŁKS -siedzibie Łódzki Klub Seniora przy ulicy Narutowicza 37 w Łodzi.
👉TROMED - zaopatrzenie medyczne ul. Rzgowska 169/171
👉Spółdzielnia Mieszkaniowa Radogoszcz Zachód ul.11 Listopada

Aby dołączyć do zajęć prosimy o dokonanie zapisu pod
nr.tel 793 478 433

🧘‍♂️ Nowe zajęcia Jogi w Spółdzielni Mieszkaniowej Radogoszcz Zachód! 🧘‍♀️
Zapraszamy serdecznie na regularne zajęcia jogi prowadzone przez doświadczonego instruktora z Indii – kolebki tej wyjątkowej praktyki.
👉 Grupa średniozaawansowana / początkująca- wtorek 19:15-20:45– dla osób, które mają już pierwsze doświadczenia z jogą i chcą pogłębiać swoją praktykę, ale także dla tych którzy nie mieli okazji spróbać swoich sił na macie ,a pragną poprawić swoją posturę i sprawność fizyczną
👉 Grupa seniorów – wtorek 15:45-16:45 -zajęcia dostosowane do potrzeb i możliwości osób starszych, wzmacniające ciało i wspierające zdrowie.
📍 Miejsce: Spółdzielnia Mieszkaniowa Radogoszcz Zachód
📅 Start:
każdy wtorek 15:45 ( 1h)- seniorzy ( start od października )
każdy wtorek 19:10( 1,5h)- grupa średniozzawansowana / początkująca( start od września )

🌿 Zadbaj o zdrowie, energię i spokój w codziennym życiu.
🌿 Ćwicz w przyjaznej atmosferze pod okiem nauczyciela z wieloletnim doświadczeniem i wiedzą ze źródła.
🌿 Przekonaj się, że joga to nie akrobatyka, a sztuka życia , dostępna dla każdego !

➡️ Zapisz się już dziś
☎️ Kontakt: 793 478 433/ 42 659 15 65

Drogie Panie 🫶
przypominamy o środowych, plenerowych zajęciach 🧘‍♀️
🗺 Stawy Jana - wyspa
⏰9:30

Zapraszamy serdecznie 🤩

Drogie Panie maty na jutrzejszą jogę 🧘przygotowane ???

🗣️ Przypominamy, że zajęcia dedykowane są kobietą w ciąży🫄, ale oczywiście zapraszamy WSZYSTKIE Panie 🤩