Puente Active

Często myślimy o innych, a zapominamy o sobie. Dlatego warto czasem zrobić coś dla siebie i zadbać o swoje samopoczucie 🧘

👉 Dlatego wskakuj na naszą matę / szarfę / airtrack i poczuj się naprawdę dobrze.

Trening personalny EMS Łódź • studio pilates • zajęcia z pilatesu w Łodzi • Aerial Silk • akrobatyka powietrzna szarfy • zajęcia grupowe zdrowy kręgosłup • trening tabata odchudzający

Jeśli ty też masz dosyć sztywności i bólu pleców po całym dniu pracy, to czas najwyższy przyjść na ZDROWY KRĘGOSŁUP 💙

Zajęcia grupowe stworzone z myślą o ludziach, którzy chcą:

✔️ zmniejszyć ból pleców
✔️ poprawić postawę ciała
✔️ zapewnić sobie większą swobodę ruchu
✔️ zapomnieć o bezsennych nocach przez bolący kark i barki

Nie trzeba mieć doświadczenia 🙌 wystarczy chęć zadbania o siebie 🌷

Zajęcia odbywają się:

📅 w każdą środę
🕐 o godzinie 18:00

💌 Napisz do nas, aby zapisać się na zajęcia

Zajęcia grupowe zdrowy kręgosłup Łódź • jak pozbyć się bólu pleców • ból pleców • centrum fitness Łódź • zajęcia sportowe • studio pilates • dbanie o siebie • dbam o zdrowi

Wyłącz stres i chodź na pilates 🙏🫡

Nic dziwnego, że pilates stał się ulubioną aktywnością wielu osób 🫶 To doskonałe połączenie świadomego ruchu i wzmocnienia mięśni.

Na szczęście pilates jest dla każdego 👉 zarówno na osób, które dopiero zaczynają przygodę z treningami, jak i tych, którzy trenują od dłuższego czasu.

Zajęcia pilates są u nas:

✅️ we wtorki o 18:00
✅️ w czwartki o 18:00

💌 Zapisz się na próbny trening i zadbaj o swoje dobre samopoczucie 🫶

Studio pilates Łódź • zajęcia z pilatesu dla dorosłych • trening grupowy • kameralne studio pilatesu • gdzie na pilates w Łodzi

Nowe zajęcia w Puente odblokowane! 💙🫡

Zapraszamy na zajęcia ze stretchingu 👉 doskonale dla każdego, kto chce poprawić elastyczność, zwiększyć zakres ruchu i zadbać o zdrowe, sprawne ciało ✨

Stretching gimnastyczny to nie tylko rozciąganie 👉 to także praca nad mobilnością i redukcja napięć, które powstają np. przez siedzący tryb życia.

✔️ Trening dedykowany jest dla wszystkich niezależnie od stopnia zaawansowania.

📅 Kiedy?

Środy:
🕐 17:00 - 18:00
🕐 19:00 - 20:00

💌 Dołącz do nas w dowolnym momencie!

Stretching dla dorosłych Łódź • gimnastyka dla dorosłych • studio pilates • studio akrobatyki • zajęcia akrobatyczne • zajęcia sportowe dla dorosłych

Nowe zajęcia już wkrótce 🫶🌟

Rozkwitnij z nami na wiosnę 🌷💐

Studio pilates Łódź • studio EMS Łódź • trening personalny • zajęcia z pilatesu • stretching • zdrowy kręgosłup • akrobatyka powietrzna szarfy • Aerial Silk • zajęcia na szarfach

Znamy przepis na udaną resztę roku 💪

✅ Pamiętajcie, że w karnecie się opłaca! Dodatkowo mając karnet nie musicie zapisywać się na zajęcia co tydzień 🤸‍♂️ tylko macie stałe miejsce w grupie i pierwszeństwo na zajęcia (czego nie mają osoby bez karnetu).

💌 Możecie dołączyć do zajęć w dowolnym momencie - wystarczy napisać wiadomość.

zajęcia sportowe dla dorosłych • trening personalny EMS Łódź • pilates Łódź • studio pilates • tabata • stretching • zdrowy kręgosłup

✈️ Akrobatyka powietrzna dla dorosłych ✨

Przenieś swój trening na kolejny, powietrzny level i zapisz się na szarfy dla dorosłych!

👉 Na zajęciach wzmacniamy całe ciało, mobilizujemy mięśnie głębokie, poprawiamy mobilność i… świetnie się bawimy! Wszystko pod czujnym okiem doświadczonej instruktorki 🫶

🙌 Nie musisz posiadać doświadczenia, aby zapisać się na nasze zajęcia. Nauczymy Cię wszystkiego od zera.

💌 Chcesz spróbować czegoś nowego? Napisz do nas wiadomość i zarezerwuj miejsce na pierwsze zajęcia!

Aerial Silk • zajęcia Aerial dla dorosłych • stretching na szarfach • Aero stretching Łódź • trening grupowy dla dorosłych

Pamiętaj! Przychodząc do Puente pozbywasz się problemów 🙌

A przynajmniej na chwilę się od nich dystansujesz, aby zadbać o siebie i swoje dobre samopoczucie 💙

Studio pilates Łódź • zajęcia sportowe dla dorosłych • stretching • akrobatyka dla dorosłych • trening grupowy • trener personalny • zdrowy kręgosłup • jak zadbać o sylwetkę