Maciej Schmidt- Trener

Dlatego plyometria to nie dodatek.
To fundament przygotowania motorycznego zawodnika🤼‍♂️🥊

Plyo uczy ciało korzystać z cyklu rozciągnięcie–skurcz i podnosi zdolność do szybkiego generowania siły (RFD) — a to bezpośrednio przekłada się na realne sytuacje w walce⚔️

Jeśli zawodnik nie trenuje mocy w sposób ukierunkowany, zostawia rezerwę, którą rywal może wykorzystać😬

Ogromną radość sprawia mi dokładanie cegiełek do rozwoju sportowego młodych adeptów bramkarstwa🧤

Trzymam kciuki aby przekazana wiedza z zakresu przygotowania motorycznego oraz treningu bramkarskiego zaowocowała na boisku✊⚽️

Dzięki za kolejne zaufanie — kawał dobrej roboty za nami 🤝✅