Well Fitness - Łódź, Księży Młyn

Cztery treningi grupowe za Tobą. Pracował_ś nad siłą, kondycją, mobilnością i stabilnością i to naprawdę robi różnicę😄

Co teraz?
Trzeci etap Well Start to kolejny miesiąc zajęć grupowych i nie bez powodu. To czas, żeby spokojnie i bez presji powtórzyć testy sprawnościowe, które robił_ś na samym początku z trenerem.

Dlaczego to ważne?
Bo postęp nie zawsze widać w lustrze. Wyniki testów pokażą Ci czarno na białym, co się zmieniło w Twoim ciele od pierwszej konsultacji – w sile, wydolności, mobilności i stabilności💚
Po testach trener omówi z Tobą wyniki i powie wprost, na czym stoisz i co rekomenduje jako kolejny krok. Bez domysłów, bez ogólników – konkretnie pod Ciebie.

Well Start masz w cenie karnetu. Zostały ostatnie dni promocji – trenuj za 69 zł miesięcznie do końca lipca!*
🔗 Sprawdź szczegóły: wellfitness.pl/promocja

ZACZNIJ Z WELL STARTEM! 💪
Program Well Start to idealny początek z trenowaniem na siłowni i nie tylko! 🏋🏼‍♀️🏋🏻‍♂️
Nasze zajęcia odbywają się:
👉 W poniedziałki o 18:00 z trenerem Dawidem
👉 W środy o 18:00 z trenerką Zuzią
Jak się zapisać?:
👉 Przez aplikację Well Fitness w zakładce zajęcia
👉 Na recepcji klubu
Zajęcia odbywają się w niewielkich grupach i pozwolą Ci na rozwinięcie siły, mobilności, kondycji i stabilności! 🙌
Jeżeli jesteś początkującą osobą na siłowni lub chcesz wznieść swoje możliwości na wyższy poziom - nie czekaj i zapisz się już dziś! 😊
A jeśli nie posiadasz jeszcze u nas karnetu, skorzystaj z promocji, dzięki której możesz trenować do końca lipca za jedyne 69 zł miesięcznie! Kliknij w link poniżej i dołącz do nas, do zobaczenia! 😇

wellfitness.pl/promocja

🏃‍♀️ Widzimy się na Rossmann Run! 🏃‍♂️

Well Fitness jako jeden z głównych partnerów wydarzenia zaprasza Was do wspólnej zabawy już 23 maja! 💙

Przygotowaliśmy dla Was:
🔥 sportowe challenge’e
🎁 mnóstwo nagród i konkursów
💪 aktywności pełne energii
🎉 świetną atmosferę i dobrą zabawę

To jednak nie wszystko! Tylko podczas wydarzenia będzie można skorzystać ze specjalnej oferty karnetowej i zdobyć fantastyczne nagrody 🎟️✨

Koniecznie odwiedźcie nasze stanowisko i bawcie się razem z nami podczas Rossmann Run!

Do zobaczenia! 👋

Wiesz już, od czego zaczynasz. Masz za sobą konsultację z trenerem i plan dopasowany właśnie do Ciebie.
Teraz wchodzisz na salę. I tu zaczyna się najlepsza część.

Drugi etap Well Start to 4 spotkania w małych grupach z trenerem - jedno w tygodniu. Na każdym z nich pracujemy nad czterema obszarami, które sprawdzaliśmy razem podczas konsultacji:
💪 Siłą – bo silne ciało to fundament wszystkiego
🫀 Kondycją – żebyś czuł/a postęp z każdym tygodniem
🧘 Mobilnością – bo zakres ruchu ma ogromne znaczenie na co dzień
⚖️ Stabilnością – żeby Twoje ciało działało sprawnie i bezpiecznie

To zajęcia zaprojektowane z myślą o osobach, które właśnie zaczyna swoją przygodę z siłownią lub chce usystematyzować wiedzę. Na sali nie jesteś sam/a – jesteśmy tu, żeby Cię wesprzeć na każdym kroku.

A co najlepsze? Zajęcia Well Start są w cenie karnetu. Teraz trenuj za jedyne 69 zł/mies. do końca lipca!
🔗 Sprawdź wszystkie szczegóły programu: wellfitness.pl/well-start

W następnym poście pokażemy, co kolejne etapy Well Start mają dla Ciebie w zanadrzu 👀

🥛 BIAŁKO - O CZYM WARTO WIEDZIEĆ? 🥛
Białko to jeden z najważniejszych składników w naszej diecie – wspiera regenerację mięśni, pomaga utrzymać sytość na dłużej i jest niezbędne dla osób aktywnych fizycznie 🏋️‍♀️🔥
Dlaczego warto zadbać o odpowiednią ilość białka?
💪 wspiera budowę i regenerację mięśni
💪 pomaga w utrzymaniu formy i redukcji tkanki tłuszczowej
💪 wpływa na lepszą regenerację po treningu💪 pomaga ograniczyć podjadanie dzięki większemu uczuciu sytości
Nie zawsze jednak jesteśmy w stanie dostarczyć odpowiednią ilość białka z codziennych posiłków – i właśnie wtedy świetnym rozwiązaniem może być odżywka białkowa! 😎
🥤 Szybka, wygodna i idealna po treningu lub w ciągu dnia, kiedy brakuje czasu na pełnowartościowy posiłek.
🔥 A teraz mamy dodatkowy powód, żeby spróbować! Odżywki białkowe Smoothie Whey od Muscle Clinic dostępne są aktualnie w promocyjnej cenie za 69 zł!
Pospiesz się, bo zapasy szybko znikają!

DOŁĄCZ DO MEDICLUB I ZDOBYWAJ DODATKOWE PROMKI! 🙌
W tym miesiącu czeka na Was izolat firmy Muscle Clinic o pojemności 750g. 😎

Czym jest MediClub? 👉👉👉 To bezpłatny program lojalnościowy, dzięki któremu możesz zyskać więcej! Na platformie czekają na Ciebie liczne zniżki i wartościowe materiały. 😊

Nie czekaj, dołącz już dziś i zdobywaj dodatkowe promocje na naszej recepcji klikając w link poniżej!

https://www.medistore.com.pl/auth/register?sourceId=Gym_205_WF&utm_source=GYMS-wf&utm_medium=MediClub&utm_campaign=Rejestracja&utm_term=qr-g-205-WF

Zmieniamy Well Start - bo Wasze pierwsze kroki w treningu naprawdę mają dla nas znaczenie 💚

Wiemy, że początek bywa najtrudniejszy. Dużo pytań, brak pewności i często zero pomysłu, od czego właściwie zacząć. Dlatego odświeżyliśmy formułę Well Start - tak, żeby prowadziła Cię przez trening jeszcze bardziej konkretnie i krok po kroku.

W kolejnych postach pokażemy dokładnie, jak wygląda nowa odsłona programu, ale wszystko zaczyna się od jednego, najważniejszego etapu 👇

Indywidualnej konsultacji z trenerem personalnym.
To właśnie wtedy określamy Twój punkt wyjścia i sprawdzamy poziom sprawności w czterech kluczowych obszarach:
✅ siła
✅ kondycja
✅ mobilność
✅ stabilność
Podczas spotkania trener przeprowadzi z Tobą krótki wywiad i na tej podstawie wypełni kwestionariusz - dzięki temu kolejne kroki są dopasowane do Ciebie, a nie „uniwersalne dla wszystkich”.

👉 Sprawdź szczegóły programu:
https://wellfitness.pl/well-start

Zostań z nami w kolejnych postach pokażemy, co dalej 💪