Dragosfera

🥋 Jak przygotować dziecko na pierwsze zajęcia w Drago Sferze?

Pierwsze zajęcia to dla dziecka nowe miejsce, nowi koledzy i nowe doświadczenia. Żeby początek był jak najbardziej komfortowy, przygotujcie:

👕 Strój sportowy – dowolny, wygodny strój, który nie krępuje ruchów.
🦶 Ćwiczymy na boso – trening odbywa się na specjalnej macie tatami.
🩴 Klapki – przydadzą się, aby przejść z szatni do Dojo.
💧 Coś do picia – najlepiej wodę niegazowaną.

📍 Gdzie trenujemy?

Dojo Drago Sfera
ul. Inflancka 23, Łódź

Dojo znajduje się na 1. piętrze. Po wejściu po schodach kierujcie się w lewo. Drzwi Dojo są oznaczone logotypem klubu.

Po prawej stronie od wejścia do sali znajdują się dwie szatnie – damska i męska.
🚻 Toalety znajdują się po lewej stronie od drzwi do sali i są częścią wspólną dla wszystkich lokali na piętrze.

🥋 Kilka ważnych zasad

👣 Na Dojo wchodzimy bez butów.

🤫 Zachowujemy ciszę. Podczas przebierania się w szatni oraz przebywania na wspólnym korytarzu prosimy o spokój i ciszę – szanujmy innych użytkowników budynku.

⏰ Na zajęcia przychodzimy maksymalnie 15 minut przed ich rozpoczęciem.

🗑️ Nie mamy w lokalu śmietników. Kierujemy się japońską zasadą:
„Twoje śmieci należą do Ciebie – zabierz je do domu.”

❤️ Dojo to miejsce, gdzie stajemy się. Dbajmy o nie, aby służyło nam jak najdłużej.

👨‍👩‍👧 Czy rodzic może być na sali?

Tak! Jeśli dziecko przychodzi do Drago Sfera pierwszy raz na wybrane zajęcia, rodzic może wejść na salę, zobaczyć, jak ćwiczymy i jak wyglądają nasze zajęcia.

🎉 Czy można przyjść na zajęcia pokazowe?

Oczywiście! Każde dziecko, które przychodzi do nas pierwszy raz, może wziąć udział w bezpłatnych zajęciach pokazowych, bez konieczności podpisywania umowy.

📝 Jak zapisać dziecko do Drago Sfera?

Oficjalnego zapisu można dokonać online przez formularz rekrutacyjny:
Zapisz dziecko do Drago Sfera⁠

Do zobaczenia na macie! 🥋💪
Niech pierwsze zajęcia będą początkiem pięknej sportowej przygody! ❤️

🥋💚 PRZEPIS NA IDEALNE ZAJĘCIA SPORTOWE DLA DZIECKA?

10 lat doświadczenia, ogrom pasji i sprawdzony program! 💪

Od 10 lat realizujemy autorski program MOTORYKA DlA DZIECI. Przez ten czas zdobyliśmy ogromne doświadczenie, które dziś wykorzystujemy w pracy z dziećmi . 🏃‍♀️🤸‍♂️

To zajęcia, które poprzez ruch i dobrą zabawę rozwijają sprawność, koordynację, szybkość, siłę, zwinność i inne zdolności motoryczne – odpowiednio do wieku i etapu rozwoju dziecka.

🌟 Nasz przepis to:
🔸 zasady japońskiego Budo,
🔸 wiedza i doświadczenie trenerów,
🔸 pasja i zaangażowanie,
🔸 entuzjazm,
🔸 uczciwość, rzetelność i kreatywność!

5 kolorów = 5 poziomów zaawansowania, dopasowanych przede wszystkim do wieku i rozwoju dziecka.

📅 STARTUJEMY 9 WRZEŚNIA 2026 R. (ŚRODA)! 🎉

👧 3–4 lata
🧒 5–6 lat
🏃 7–9 lat
💪 10–13 lat
🏋️‍♂️14–16 lat

📍 Szczegółowy grafik:
www.dragosfera.pl⁠

📝 Zapisy:
Rekrutacja online⁠

https://dragosfera.sportsmanago.pl/rekrutacja

📞 608 672 258

MOTORYKA DLA DZIECI
💚 10 lat doświadczenia. Jedna wielka pasja do ruchu i rozwoju dzieci!

📚 1 września – nowy początek

Dziś zaczyna się kolejny rok pełen nowych wyzwań, spotkań, odkryć i małych oraz wielkich sukcesów. 🎒✨

Drogie Dzieci, życzymy Wam, aby nauka była dla Was nie tylko obowiązkiem, ale przede wszystkim ciekawą przygodą. Żebyście nie bali się pytać, popełniać błędów i próbować jeszcze raz. Bo przecież nie wszystko trzeba umieć od razu.

Japońskie przysłowie mówi:

学問に王道なし
Gakumon ni ōdō nashi
„W nauce nie ma drogi na skróty.”

I właśnie tego chcemy Wam życzyć — cierpliwości, wytrwałości i wiary we własne możliwości. ❤️

Niech ten rok szkolny przyniesie Wam wiele powodów do dumy, nowych przyjaźni, radości z odkrywania świata i przekonania, że nawet mały krok każdego dnia prowadzi do wielkich rzeczy. 🌱

Powodzenia w nowym roku szkolnym!
Niech będzie dobry, mądry i pełen pięknych chwil. 🍀📖

dodajmy:

🐉

🥋🇯🇵 NAJWIĘKSZE WYDARZENIE ROKU JKA W POLSCE! 🇵🇱🥋

Już w najbliższy weekend, 4–6 września 2026, odbędzie się wyjątkowy STAŻ TECHNICZNY JKA POLSKA z udziałem dwóch wybitnych instruktorów Japan Karate Association:

🔴 Sensei Naka Tatsuya – 7 Dan JKA HQ Tokyo
🔴 Sensei Kurihara Kazuaki – 6 Dan JKA HQ Tokyo

To ogromna szansa, aby zdobywać wiedzę, doskonalić technikę i trenować pod okiem najwyższej klasy mistrzów JKA z Japonii. 🇯🇵

Genshi Genbutsu – szukaj u źródła.

To właśnie dlatego takie wydarzenia są dla nas tak ważne. Jest to doskonała okazja, aby trenować oryginalne, japońskie karate Shotokan w Polsce, bez konieczności wyjazdu do Japonii.

A dla nas będzie to wydarzenie tym bardziej wyjątkowe, ponieważ nasi zawodnicy mieli już okazję trenować z Sensei Naka i Sensei Kurihara podczas pobytu w Japonii. 🇯🇵🥋

Zdjęcia poniżej są tego pięknym wspomnieniem — tym razem mistrzowie przyjeżdżają do nas! 🔥

Takie spotkanie i możliwość treningu z instruktorami JKA HQ Tokyo to naprawdę coś wyjątkowego. To nie tylko trening. To możliwość bezpośredniego kontaktu z japońską szkołą karate, poznawania jej od najlepszych i ciągłego poszukiwania właściwej drogi w karate.

Oss! 🥋🇯🇵

Japan Karate Association Polska

💪 CHCESZ ZADBAĆ O SWOJĄ SPRAWNOŚĆ I ZDROWIE?”

Zapraszamy na treningi dla dorosłych BE ACTIVE!

To nie są nudne, powtarzalne ćwiczenia. To kompletny trening całego ciała, podczas którego pracujemy nad tym, co naprawdę przydaje się na co dzień — siłą, wytrzymałością, koordynacją, mobilnością i sprawnością.

Wykorzystujemy m.in. TRX, maty, slam b***e, kettlebelle, power rope, BlazePod oraz inne specjalistyczne wyposażenie. Dzięki różnorodnym metodom treningowym każde zajęcia są inne i angażują całe ciało. 🔥

Szczególną uwagę poświęcamy:
✅ wzmacnianiu mięśni odpowiedzialnych za stabilizację kręgosłupa
✅ poprawie ruchomości kręgosłupa
✅ zwiększeniu mobilności i zakresów ruchu
✅ budowaniu siły i wytrzymałości
✅ poprawie koordynacji i ogólnej sprawności
✅ przygotowaniu nóg i stawów biodrowych do sezonu narciarskiego 🎿
✅ profilaktyce i zmniejszaniu ryzyka urazów

Chcesz zadbać o swoje ciało, poprawić kondycję i wejść w sezon narciarski mocniejszy i lepiej przygotowany?
👉 Dołącz do naszej grupy!

📅 Pierwsze zajęcia: 9 września
⏰ Godz. 19:40

📞 Informacje: 608 672 258
🌐 Zapisy do grupy przez naszą stronę.

Nie czekaj, aż ciało zacznie się upominać o uwagę. Zacznij działać już teraz! 💪🔥

BE ACTIVE — inwestuj w sprawność, siłę i zdrowie.
Do zobaczenia na treningu! 👊

Witamy po wakacjach 💪🔥🇯🇵🥋🔝

wśród fanów

🏊‍♂️💙 RUSZYŁY ZAPISY NA NOWY SEZON NAUKI PŁYWANIA! 💙🏊‍♀️

Zapraszamy dzieci na zajęcia pływackie w DragoSferze! Uczymy pływać od podstaw, doskonalimy technikę i pomagamy dzieciom zdobywać pewność siebie w wodzie — wszystko w bezpiecznej, przyjaznej atmosferze, pod okiem doświadczonych instruktorów. 🌊😊

Stawiamy na bezpieczeństwo, małe grupy, indywidualne podejście i przede wszystkim radość z pływania! ❤️

📅 Sezon 2026/2027
📍 SP 184, ul. Syrenki 19A

📝 Zapisy prowadzimy przez SportsManago — link do zapisów wkleję poniżej 👇

https://dragosfera.sportsmanago.pl/rekrutacja

📞 Chcesz dowiedzieć się więcej? 608 672 258

💦 Zapisz swoje dziecko już dziś!
Niech nauka pływania będzie dla niego nie tylko ważną umiejętnością, ale też świetną zabawą i aktywnie spędzonym czasem. 💙

DragoSfera – pływamy, rozwijamy się, bawimy się razem! 🏊‍♀️🏊‍♂️