Cross Rage

Gratulacje Magda, jesteśmy dumni💪🫶🙂

UWAGA:
Przedstawiamy kolejną osobę w Polsce, która założyła czerwoną koszulkę 4* CKB TOP-TEAM! :

– Magdalena KASZTALSKA - reprezentująca Lodź

wyniki uzyskane podczas testów do TT :
waga ciała : 69,4kg
SSST – 203 powt./16 kg/ 10 min
TGU – 32kg
Military Press - 24kg
Pistol - 26kg

"Cześć, mam na imię Magda i jest mi niezmiernie miło, że mogę dołączyć do grupy TopTeam i założyć czerwoną koszulkę z gwiazdkami.

Swoją przygodę z kettlami zaczęłam 4 lata temu i od samego początku wiedziałam, dokąd chcę dojść. Droga do tego miejsca nie była łatwa — były chwile zwątpienia i słabości ale nigdy nie byłam w tym sama.

Dziękuję moim dzieciom — za ich obecność i motywację, która dawała mi siłę wtedy, kiedy jej brakowało. Dziękuję mojemu mężowi, który stanął obok mnie na treningach, żebym nie odpuściła i na którego zawsze mogę liczyć.

Dziękuję trenerowi Piotrowi Świerkockiemu "kurde_balans" z którym wkroczyłam w świat sportu.

No i szczególne podziękowania dla trenera Wiktora Kawki " Trening Jest Celem"— za pokazanie czym są kettle, za wiarę, której czasem sama w sobie nie miałam. Za cierpliwość, za każde słowo wsparcia, za prowadzenie mnie krok po kroku. Za to, że „niemożliwe" stało się możliwe. Wielkie Dzięki ❤️

Dziękuję też wszystkim, z którymi mam przyjemność trenować — za energię, wsparcie i wspólną drogę.

Dziś wiem jedno — to nie jest koniec. To dopiero początek. 🔥"

Wielkie gratulacje Magdalena!
Witamy w CKB Top-Team Polska!
CKB TOP-TEAM
www.centrumkb.pl
Wykaz wymaganych ćwiczeń:
https://centrumkb.pl/top-team/wymagane-cwiczenia

Michał Janiec Cross Rage #formanalata #Metamorfoza #pasja #hobby #trening #dieta

Spokojnych Świąt, dobrych chwil w rodzinnej atmosferze od klubowej ekipy🙂

Gratulujemy Michał😁💪

UWAGA:

Przedstawiamy kolejną osobę w Polsce, która dołącza do elitarnej grupy CKB TOP-TEAM Polska z kompletem 5 zaliczonych ćwiczeń i pięcioma gwiazdkami na koszulce! :

- Michał SURMACZ – reprezentujący Łódź

wyniki uzyskane podczas testów do TT :
waga ciała : 78,80kg
SSST – 208 powt./24 kg / 10 min.
Mililtary Press – 40kg
TGU – 44kg
Pistol – 44kg
Pull Up - 50kg

"Cześć!
Jestem Michał, sport towarzyszy mi każdego dnia od małego.
Zaczęło od piłki nożnej, jednak to trening siłowy zajął specjalne miejsce w moim sercu.

Moja przygoda z kettlebell zaczęła się mniej więcej 2 lata temu, za sprawą Krzysia Bajery, który wprowadził mnie w podstawy treningu z odważnikami i to pod jego skrzydłami zostałem aż do dziś.
Top Team był dla mnie prawdziwym wyzwaniem i prawdopodobnie dlatego uznaję dołączenie do tego grona jako jeden z moich większych sukcesów sportowych.
Nie było łatwo, ale było warto! Teraz mogę patrzeć z dumą na moją czerwoną koszulkę z pięcioma gwiazdkami.

Z tego miejsca chciałbym podziękować Krzysiowi, który zaraził mnie pasją do treningu już wiele lat temu i z którym mogę podejmować teraz kolejne wyzwania. Krzysiu, dziękuję za cenne rady!

Dziękuję też całemu teamowi Cross Rage w Łodzi, który każdego dnia wspiera mnie we wszystkich moich aktywnościach. Jeśli szukacie idealnego miejsca do treningu siłowego, to zdecydowanie to miejsce!"

Wielkie gratulacje Michał. Kawał dobrej roboty!

Witamy w składzie CKB Top-Team Polska!
CKB TOP-TEAM
www.centrumkb.pl
Skład Top-Team: http://www.centrumkb.pl/top-team/
Wykaz wymaganych ćwiczeń:
https://centrumkb.pl/top-team/wymagane-cwiczenia/

Zacna ekipa, mocny trening 😁💪

Warunki drogowe im niestraszne. Zacna ekipa, mocny trening😁

Święto Niepodległości🇵🇱 uczciliśmy na nasz ulubiony sposób.

Wielkie dzięki dla całej Ekipy za przybycie i wspólny trening❤️💪

Już od dziś wtorkową grupę kettlebell o 18:00 poprowadzi Trener Wiktor Kawka, który dołączył do naszego Teamu.
Wiktor z zamiłowaniem biega w górach, gdzie raz spada w dół, a raz wdrapuje się na szczyt. Na koncie ma ponad 50 biegów górskich odbywających się wiosną, latem, jesienią i zimą, z czego 21 na dystansie Ultra w Polsce i poza granicami Polski. Na co dzień trenuje z obciążeniem samego ciała, odważnikami kettlebell i sztangą za pomocą metody HardStyle. Jako jedna z sześciu osób w Polsce posiada certyfikat StrongFirst Elite (SFB, SFG1, SFG2, SFL) – jest pierwszym i jedynym w Łodzi. Dodatkowo jest instruktorem Ground Force Method level I i level II stworzonym na potrzeby FMS (Functional Movement Screen), czyli do oceny i poprawy wzorców ruchowych oraz certyfikowanym instruktorem Flexible Steel level I i level II (rozciąganie siłowe).
W wolnym czasie pracuje jako wykładowca w REPs Polska. Prowadzi warsztaty z zakresu treningu siłowego i kondycyjnego dla trenerów personalnych.
Jeśli interesuje Cię budowanie siły, polepszenie kondycji lub korekcja wzorców ruchowych oraz rozciąganie, nie zastanawiaj się tylko przyjdź do Wiktora,
bo
🙂

Dzięki za wspólny trening i emocje - SztosEkipa❤️😁