Dzik Komando

🔥 DZIK KIDS – PIERWSZE ZAJĘCIA ZA FREE! 🐗

Twoje dziecko ma energii za trzech? 😈
Zamiast ją hamować — dajmy jej dobre ujście!

U nas dzieciaki wspinają się, skaczą, pokonują przeszkody, uczą się kontroli własnego ciała i przede wszystkim… dobrze się bawią. 💪

🐒 NINJA DZIK KIDS
📅 środa
⏰ 17:15 i 18:15

🔥 OCR DLA DZIECI
📅 czwartek
⏰ 18:00

👉 Pierwsze zajęcia są ZA FREE!

Nie trzeba być sprawnym, silnym ani „sportowym”.
Od tego są treningi, żeby się tego nauczyć. ❤️

📍 Dzik Komando Łódź
Milionowa 25/27

📩 Napisz do nas i zapisz swojego małego Dzika na pierwsze zajęcia!

OCRDlaDzieci ZajęciaDlaDzieci Łódź SportDlaDzieci AktywneDzieci

🔥 DZIK KOMANDO — TU SIĘ TRENUJE. 🔥

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Nie musisz być w formie.
Musisz tylko przyjść. 💪

Co u nas znajdziesz?

🔸 Kettlebell Hardstyle
🔸 OCR
🔸 Tajski boks 🥊
🔸 OCR dla dzieci
🔸 Treningi obwodowe
🔸 Bieganie 🏃
🔸 Joga
🔸 Mobilność
🔸 OPEN GYM — wpadasz i robisz swój trening 💪

⏰ Jesteśmy otwarci od 6:00 do 22:00.

Chcesz być silniejszy? Sprawniejszy? Poprawić kondycję?
A może po prostu ruszyć dupę z kanapy i w końcu zacząć? 😈

📍 Dzik Komando Łódź
ul. Milionowa 25/27

📲 Aktualny grafik — link w BIO.

Honorujemy karty:
✅ MultiSport
✅ FitProfit
✅ Medicover Sport

Wybierz swoje zajęcia. Albo wpadnij na Open Gym.
Ty wybierasz, jak trenujesz. My dajemy Ci miejsce. 🐗🔥

MuayThai OCRKids OpenGym Bieganie Joga Mobilność SiłowniaŁódź

Niesamowite wspomnienie dla Starego DZIKA! 🐗🔥

Po latach przerwy od biegów OCR dałem się skusić na inicjatywę Viking Run i był to strzał w dziesiątkę. Emocje, rywalizacja, błoto i świetni ludzie — wszystko to, za czym tęskni się najbardziej.

Ogromne gratulacje dla wszystkich Dzików, bo po raz kolejny zaznaczyliśmy teren i zgarnęliśmy wszystko, co było do zgarnięcia! 💪🏆

Ogromny szacunek dla Was za konsekwencję, ciężką pracę i nieustanne podnoszenie poprzeczki. Jesteście niesamowici i pokazujecie, że systematyczność zawsze przynosi efekty.

Takie chwile zostają w pamięci na długo. Dziękujemy, że mogliśmy być częścią tej przygody! 🔥🐗

OCRPolska TeamDzik SportowaPasja NeverGiveUp DzikNaTrasie

Już całkiem kurz opadł po Mistrzostwach Europy, ale kiedy wracam do zdjęć i nagrań… emocje wracają od razu 🔥

W głowie już siedzą przygotowania do Mistrzostw Polski, ale cały czas pojawia się jedna myśl —
kurde, ale to było dobre.

Dziękuję wszystkim zawodnikom za zaangażowanie, konsekwencję i upór, z jakim lecicie do przodu.
Patrzenie na Wasz rozwój daje ogromną satysfakcję i motywację do dalszej pracy 💪🐗 Dzik Komando

Błażej Sobala — jeszcze raz sztos.
Atmosfera, organizacja, ludzie… coś pięknego.

Już nie mogę doczekać się kolejnego spotkania z ekipą, którą łączy ta sama pasja do żeliwnych kulek 🔥

🔥 Kettlebell Workshop – Siła vol. 2

Drugi poziom warsztatów, w którym wchodzimy głębiej w technikę i budowanie realnej siły.
To etap dla osób, które mają już podstawy i chcą trenować dokładniej, mocniej i świadomiej.

Na warsztatach skupimy się na: – poprawie i analizie sn**ch i press
– eliminacji błędów i zwiększeniu efektywności ruchu
– budowaniu siły, kontroli i dynamiki
– pracy w bardziej wymagających wzorcach

👉 Dla osób, które chcą wejść poziom wyżej i wyciągnąć więcej z treningu kettlebell
👉 Konkretna robota, zero przypadkowych ruchów

📅 12 kwietnia (niedziela)
🕛 Start: 12:00
⏳ Ćwiczymy, aż skończymy
🐗🔥
DZIK KOMANDO ŁÓDŹ UL Milionowa 25/27
Zapisy w bio w zakładce kursy

🔥 Kettlebell Workshop – Siła vol. 1

Pierwszy poziom warsztatów kettlebell, skupiony na fundamentach, które naprawdę robią różnicę.
To nie jest przypadkowe machanie odważnikiem, tylko nauka techniki od podstaw — tak, żeby trening był skuteczny, bezpieczny i miał sens.

Na warsztatach skupimy się na: – podstawowych wzorcach ruchowych
– poprawie techniki i eliminacji najczęstszych błędów
– budowaniu kontroli i świadomości ruchu
– pracy nad mobilnością pod trening siłowy

👉 Warsztaty dla osób początkujących oraz tych, które chcą uporządkować podstawy i trenować świadomie
👉 Bez chaosu, bez zgadywania — konkretna wiedza i praktyka, którą od razu wykorzystasz

📅 11 kwietnia (sobota)
🕦 Start: 11:30
⏳ Ćwiczymy, aż skończymy
🐗🔥
DZIK KOMANDO ŁÓDŹ UL Milionowa 25/27
Zapisy w bio zakładka kursy

Kurs Kettlebell Hardstyle – start 13 kwietnia
Chcesz nauczyć się pracy z odważnikiem kulowym od podstaw – technicznie, bezpiecznie i skutecznie?
Ten kurs jest dla Ciebie.
To pierwszy z trzech etapów, który buduje solidne fundamenty siły i kontroli ruchu. Pracujemy nad techniką, eliminacją błędów i świadomym treningiem.

Co obejmuje kurs:
✔ podstawowe wzorce ruchowe z kettlebell
✔ naukę poprawnej techniki
✔ budowanie siły i stabilizacji
✔ kontrolę ciała i oddechu

Szczegóły:
📅 start: 13 kwietnia
📍 10 zajęć
💰 320 zł
Treningi: 📅 poniedziałki – 18:15
📅 piątki – 19:30
Nie musisz mieć doświadczenia – uczymy od podstaw.
To idealny start, jeśli chcesz wejść w świat kettlebell i trenować mądrze.
👉 Liczba miejsc ograniczona
📩 Zapisy w bio
https://app.fitssey.com/DzikKomando/frontoffice/courses/EA3EF16B-4B88-4B57-9173-B6165F135608/overview