Siebie_Warte

Dzisiaj wpadł troszkę krótszy trening, ale bardzo satysfakcjonujący. 7 km poniżej 45 minut to dla mnie nie lada wyczyn. To daje nadzieję na dobry start w zbliżającym się . Do 26.09 jest jeszcze kilka dni i napewno wykorzystam je najlepiej jak się da. Jednak tam teren będzie bardziej wymagający 😱.
Dobrze, że zawsze zbiera wokół siebie życzliwych ludzi i napewno będzie to pozytywny bieg 🤩

Po aktywnym urlopie byłam jakaś nie do końca . Doszłam do wniosku, że to brak biegania tak na mnie wpłynął. I chociaż mi się dzisiaj nie chciało, chociaż miałam ciężki tyłek, to ruszyłam się z kanapy i wpadło ponad 10 km. Celowałam w godzinkę, niestety nie udało się, ale to nic, bo pyszczek śmieje się od ucha do ucha! podniesione, humorek lepszy. Jutro napewno będzie dobry dzień 🤩. To jest namacalny dowód na to, że aktywność fizyczna (a bieganie w szczególności) jest najlepszą formą poprawy nastroju 😉.

Aleksandra Białek w ramach przebiegł piąteczkę, a ja postanowiłam przejechać dyszkę . Najważniejsze w tym wszystkim jest to, że lody w nagrodę były przepyszne 🤣. Dzięki .pl za świetne biegi, w których możemy brać udział nie tylko „stacjonarnie” w Łodzi, ale gdziekolwiek nas nogi poniosą.

Dziś w ramach "Ice cream run 2020 VR" piątka wpadła 😁 To kolejny krok do zdobycia Korony Łasucha który organizowany jest przez niezawodnego i niezastąpionego .pl. Ten oto Gość organizuje najpyszniejsze biegi w Polsce 😍😍 Zachęcamy do startów 😁😁Satysfakcja gwarantowana 😍 ́ć

Nie zawsze nasze oczekiwania idą w parze z rzeczywistością... Czasami choćbyśmy się bardzo starali, choćbyśmy sobie żyły wypruwali to nie jesteśmy w stanie przeskoczyć pewnych granic. Najważniejsze wtedy jest żeby się nie poddawać! Walczyć dalej!
Nawet jeżeli leżysz na glebie i wydaje Ci się, że nie warto nawet otworzyć oka, to uwierz mi - WARTO!! zawsze potrafi stawić czoła przeciwnościom losu. Wstaje, sznuruje buty i zaczyna „bieg” (słowo „bieg” można zastąpić dowolnym wyrazem, który oznacza dla Ciebie w danej chwili wysiłek) od początku. Może nie osiągnie wymarzonego wyniku, ale ukończy zadanie z podniesioną głową.
Dzisiaj taki był mój trening...
Ciężki, bo żar leje się z nieba.
Ciężki, bo w zupełnie nieznanym mi miejscu.
Ciężki, bo teren urozmaicony w odróżnieniu od płaskich asfaltowych uliczek w parkach.
Ciężki, bo las bywa nieprzewidywalny (a raczej ludzie w nim napotkani 🤭😱).
Mimo tych ciężkości, przebiegłam swoje minimum (czyli 5km), troszkę wolniej niż zwykle, ale za to z dodatkowymi ćwiczeniami.
I jestem zadowolona, bo podniosłam tyłek z kanapy! Bo przewietrzyłam głowę. Bo znalazłam w ten sposób kilkadziesiąt minut tylko dla siebie. Bo odsapnęłam od pędu miasta i to w lesie.
Bylo jak to na przystało 💪.
Działajcie! Bądźcie wytrwali i dążcie do celu! Czasami lepiej gonić króliczka niż go złapać 🤷‍♀️.

Cześć! Dziś przedstawię się Wam ja - Ania. Nie Anka, nie Andzia, nie Anna - po prostu Ania 😉. Kiedyś, dawno temu trochę biegałam, ale brakło mi motywacji i zapału. Gdy zaczęłam pracować moją miłością stały się 🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️🚴🏻‍♀️. Trening przynajmniej raz w tygodniu przez rok pomógł mi mega szybko wrócić do pełni sił po cesarskim cięciu. Gdy po urlopie macierzyńskim wróciłam do pracy zaproponowała przyłączenie się do wspólnych biegowych treningów. Później namówiła mnie na pierwsze w dorosłym życiu zawody. Był to . Sprawdziłam tylko czy jestem w stanie przebiec 5 km w wymaganym czasie (60 min) i zapisałam się! Tak zaczęła się moja przygoda z bieganiem 😉. od 2018 roku i napewno nie przestanę...