Fit Forma Dąbrowa

Drogie klubowiczki ❣️
Przedstawiamy Wam godziny pracy recepcji
w najbliższym czasie 🎄
23.12 Siłownia działa od 8 do 16
👉🏻Możecie tego dnia skorzystać również z zajęć fitness Shape o 10:00 oraz Trampoliny o 13:00
24,25 oraz 26.12 Zamknięte
27.12 Siłownia działa od 8 do 22
👉🏻Możecie tego dnia skorzystać również z zajęć fitness Płaski brzuch o 18:00 oraz Functional Step o 19:00

Mamy nadzieję, że przygotujecie się z Nami na maraton Świątecznych dobroci oraz wrócicie do Nas robić formę przed Sylwestrem 💪🏻

Do zobaczenia! 🥰

Zmiany godziny pracy recepcji w najbliższą sobotę! 🥰

Zapraszamy na siłownie w godzinach 10-18 ☺️
W tym dniu odbędzie się:
Shape z Basia S. o 10.15
Trampoliny z Lilą S. o 13.00

Do zobaczenia! ☺️

Drogie klubowiczki - powitajcie gorąco Naszą nową instruktorkę - Basię 🥰
A to kilka słów od niej:

Jestem certyfikowanym instruktorem siłowni i zajęć grupowych, a także trenerem JumpIt.
Ostatnie kilka lat zajmowałam się prowadzeniem zajęć fitness w hotelach w Grecji. Moją drugą pasją jest taniec 😊
Na moich zajęciach każda minuta jest starannie zagospodarowana; staram się zmobilizować uczestników do dawania z siebie 120% możliwości, a zarazem dzielić pozytywną energią. Wierzę, że wysiłek fizyczny wykonywany z odpowiednio dobraną muzyką i różnorodnością ćwiczeń gwarantuje wspaniałe rezultaty i satysfakcję!

Zapraszamy na zajęcia fitness z Basią:
Wtorek 17:00 Tabata
Piątek 19:00 Trampoliny
Sobota 10:00 Shape

Do zobaczenia! 🫶🏼

Zmiany godziny pracy recepcji w najbliższą środę! 🥰

Zapraszamy na siłownie w godzinach 10-18 ☺️
W tym dniu nie będzie żadnych zajęć fitness 💪🏻

Do zobaczenia! ☺️

Drogie Klubowiczki! 👻

Halloween zbliża się wielkimi krokami… 🎃
Z tej okazji 31.10 organizujemy dla Was całodniową zabawę w „Cukierek albo Psikus”.
Jak możecie się domyśleć będziecie mogły zgarnąć coś słodkiego lub wybrać „psikusa” - będzie to wyzwanie, które wylosujecie i za poprawne wykonanie będziecie mogły zgarnąć nagrodę 🤫

Kto już nie może się doczekać? 🤔

Kochane Zumbiarki! 👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️

Zapraszamy Was na ostatnie zajęcia z Martyną w ten czwartek (26.10) ☺️
Liczymy na Waszą liczną obecność 🥰

Do zumbaczenia! 💃🏼

Drogie Klubowiczki! 🥰

Mamy dla Was świetną promkę z Waszymi ulubionymi sosami zero 🍬 i fit przekąską, którą możecie zjeść po treningu, w pracy, w podróży czy na wycieczce 🏔️ za jedyne 28 zł!
Sosy Zero to alternatywa dla osób, które są na redukcji i nie chcą tracić dodatkowych kalorii na sosy do posiłków 🤫
Jest to także doskonały sposób na urozmaicenie nawet najbardziej nudnej oraz monotonnej diety. Często powtarzające się posiłki w diecie mogą się przejeść, ale dodatek sosów powinien załatwić ten problem! 😊
Sosy słodkie nadadzą się do naleśników, owsianek, ciast czy nawet do kawy 🍰 Słone pasują do mięs, makaronów czy wytrawnych omletów 🥩
Dodatkowo w zestawie macie przepyszna białkowa przekąskę - czyli batona proteinowego od Olimp! 🍫
Baton ten wyróżnia się niską zawartością cukrów i wysoką porcją błonnika, dostarcza zdrowych kalorii i szybko niweluje głód, wspomaga wzrost i utrzymanie masy mięśniowej!

Drogie klubowiczki!
Począwszy od tego czwartku, jeśli tylko pogoda pozwoli.
Przenosimy nasze zajęcia z trampolinami na zewnątrz, przed drzwi naszego klubu 🥰
Czy będą się one czymś różniły od tych standardowych? Tylko otaczającym Was świeżym powietrzem😍

Instruktorka? Ta sama!
Godzina? Ta sama!
Muzyka? Tak, będzie!
Uczestnicy? Będziecie?

Dajcie znać w komentarzu! 😁

Drogie klubowiczki!

Przygotowaliśmy dla Was coś specjalnego 🥰
Na recepcji możecie dostać od Nas szablony, gdzie możecie odbijać stempel za każde wejście do Naszego klubu 🫢
Jeśli w ciągu 30 dni od pierwszego wejścia i odbicia pierwszego stempelka zdobędziecie ich 16 - zgłoście się po prezent firmowy 🤗

Mamy nadzieje, że podoba Wam się ta niespodzianka i weźmiecie w niej czynny udział 🫶🏼