04/09/2023
Nauka gry w tenisa przy ściance jest sprawdzonym sposobem na doskonalenie techniki i umiejętności tenisowych 🎾
➡️ Oto kilka prostych wskazówek dla osób, które nigdy nie grały w tenisa przy ściance.
1️⃣ Stań blisko ścianki, około 2-3m od niej. Twój bok powinien być skierowany w kierunku ściany.
2️⃣ Pracuj na ugiętych nogach.
3️⃣ Pamiętaj o prawidłowym trzymaniu rakiety.
4️⃣ Na początku celuj w środek ścianki. To
pozwoli opanować Tobie podstawy.
5️⃣ Zacznij od delikatnych uderzeń.
6️⃣ Cały czas obserwuj piłkę.
❗️ Pamiętaj o wyborze odpowiedniej piłki. Do treningu przy ściance używaj miękkich piłek treningowych.
🎾 Kolejne wskazówki wkrótce 🎾 Gmina Łabiszyn
