25/02/2026
Prezydent Miasta Zawiercie Anna Nemś wraz z Pełnomocniczką ds. Kobiet Edytą Grzebieluch oraz nasz Klub KRAV3K FIGHT zapraszają na wyjątkowe wydarzenie:
Zawierciański Dzień Kobiet „Czas na siebie”.
Tegoroczna edycja została podzielona na dwie części: poranną, poświęconą bezpieczeństwu i samoobronie oraz popołudniową, pełną inspirujących spotkań, warsztatów z koncertem.
To dzień, w którym każda kobieta może zadbać o siebie, zdobyć nową wiedzę i spędzić czas w atmosferze wsparcia oraz kobiecej solidarności.
Blok poranny: „Bezpieczna w świecie”
10:00-13:00 w klubie Krav3K Fight w Zawierciu na ul. Powstańców śląskich 9
- 10:00-12:00 warsztaty z samoobrony, trening technik i problemów z jakimi może spotkać się kobieta - zajęcia poprowadzi instruktorka Krav Maga Sylwia Krawczyk,
- 12:00-13:00 wykład pt. „Przekroczenie obrony koniecznej”, który poprowadzi Konrad Kluza z Komendy Powiatowej Policji w Zawierciu oraz Adwokat Karolina Skowronek Kancelaria Adwokacka Adwokat Karolina Skowronek
Zajęcia odbędą się w klubie sportowym KRAV3K FIGHT. Zapraszamy panie w wygodnym stroju sportowym i bez butów zamiennych - ćwiczymy w skarpetach.
Obowiązują zapisy: tel. 530 053 380, e-mail: [email protected]
Blok popołudniowy:
startuje od g. 16:00 w holu Miejskiego Ośrodka Kultury,
ul. Piastowska 1, Zawiercie
Od. g. 16:30 na scenie wystąpią:
- Leopold Stawarz – śpiew oraz prowadzenie wydarzenia,
- King Size Project - koncert,
- Maja Kumor – psycholog, seksuolog,
- zespół Mażoretek „Fantazja”,
- dzieci i młodzież z niepełnosprawnościami z Zespołu Szkół im. Marii Grzegorzewskiej,
- Mariusz Chojnacki – specjalista radiologii i diagnostyki obrazowej,
- UTW Zawiercie z występem artystycznym.
Na uczestniczki czekać będą liczne stoiska i atrakcje:
Strefa inspiracji, zdrowia i urody (hol główny MOK i galeria)
- Warsztaty florystyczne – Kwiaciarnia „Biała Dolina”
- Progres Beauty – kosmetologia estetyczna (porady, masaż, upominki);
- „Natura i Zdrowie” – Agata Szewczyk (zdrowa żywność, porady dietetyczne);
- „Klub Ludzi Twórczo Zakręconych” – rękodzieło artystyczne;
- „Strefa Urody i Koloru” – Monika Ostaszewska (analiza kolorystyczna i elementy stylizacji);
- Brafitterka Marzena Pabian – profesjonalny dobór bielizny
- Fotobudka „Szuflada”;
- Naturhause Zawiercie - porady dietetyczne, analiza składu masy ciała;
- KGW Karlin – rękodzieło i domowe wypieki;
- drogeria DM – upominki dla uczestniczek.
Strefa Zdrowia:
- Szpital Powiatowy w Zawierciu - bezpłatne badania i konsultacje: USG piersi, badanie wzroku pod kątem oznak zaćmy, pomiar ciśnienia tętniczego, pomiar poziomu glukozy we krwi.
- Miniszkoła Rodzenia: ABC aromaterapii i inne metody łagodzenia bólu porodowego, plan porodu – jak go przygotować, karmienie piersią i pielęgnacja noworodka, masaż Shantala dla niemowląt.
- Edukacja onkologiczna - Stowarzyszenie Amazonek i Osób z Problemami Onkologicznymi w Zawierciu - edukacja zdrowotna i profilaktyka.
- RCKU w Zawierciu – badania krwi i pomiar ciśnienia.
- Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Zawierciu – promocja praktyk prozdrowotnych.
„Czas na siebie” to przestrzeń spotkań, inspiracji i kobiecej solidarności. To wydarzenie tworzymy z myślą o kobietach, ich zdrowiu, rozwoju, relaksie i wspólnym świętowaniu.
*Bezpłatne wejściówki na wydarzenie dostępne od czwartku 26 lutego w portierni MOK Zawiercie. Liczba miejsc ograniczona.
