Joga Przestrzeń Andrychów

Joga w Rzykach✨️
Zapraszam na nowe zajęcia, będziemy spotykać się w DK w Rzykach w czwartki o 18.30.
Informacje i zapisy u mnie pod numerem telefonu 517518707

"Dla jogina ciało stanowi laboratorium życia, pole eksperymentów i nieustannych badań naukowych.
[...]Gdy zgłębiasz własne ciało, zgłębiasz w istocie składniki samej natury. Jednocześnie rozwijasz w sobie cechy ziemi: masywność, kształt, stabilność i siłę." B.K.S. Iyengar Joga Światłem Życia

Nasze ciała są niezwykłe, zachwyćmy się nimi i zgłębiajmy na różne sposoby🩵

"Zanim wejdziesz w asanę, umysł powinien być świeży, podobny do umysłu dziecka, które patrzy na swoje zabawki. Choć jest to rzecz znana, znane działanie, już przyswojone, umysł powinien poznawać każdą asanę na nowo." Ten fragment pochodzi z książki "Joga w praktyce. Kurs wstępny" Geety S. Iyengar

Dobrze podczas praktyki jogi mieć "umysł początkującego", z otwartością wchodzić w asanę i dzięki temu poszerzać świadomość, odkrywać coś nowego w sobie.

Można dołączać w każdym momencie do grupy w Targanicach i Wieprzu, w Andrychowie aktualnie brak wolnych miejsc.

I chociaż niektórzy praktykują już kilka lat to wszyscy jesteśmy początkujący🤍

Zapraszam💫

foto. Katarzyna Wolańska

hej:)
Tak wygląda nowy grafik:

środa 18:45-20:15 Targanice
czwartek 18:30-20:00 Andrychów
sobota 8:00-9:30 Wieprz

Po dodatkowe informacje wchodźcie na stronę www.jogaprzestrzen.com albo dzwońcie do mnie +48 517 518 707

"-Nie boisz się tego co przyniesie 2022? Wszystko jest takie niepokojące.
-Nie boję się. Myślę, że przyniesie kwiaty.
-Skąd wiesz?
-Bo sadzę kwiaty."

Dzień dobry,
na zajęcia można dołączyć w każdej chwili, kto wie może wyrośnie z tego jakiś pięknych kwiat, albo nawet łąka;)

Od jutra zaczynam jogę w Andrychowie, w Targanicach pierwsze zajęcia odbędą się 6 października, a w Wieprzu trwają 🤍

Jako inspirację podsyłam Wam słowa Geety Iyengar, które są mi bliskie:

"Surowość praktyki sama w sobie nie jest kryterium miary sukcesu. Potrzebny jest czysty umysł i właściwa intencja. Joga musi być robiona stopniowo. Pozycja jogi nie jest celem. Stanie się elastycznym lub stanie na rękach nie jest celem. Celem jest tworzenie przestrzeni tam, gdzie dawniej utknąłeś. By odsłonić warstwy ochronne, które zbudowałeś wokół swojego serca. By docenić swoje ciało i stać się świadomym umysłu oraz hałasu, który on tworzy. By zawrzeć pokój z tym kim jesteś. Celem jest miłość,cóż...ty. Zmień swoje centrum uwagi, a twoje serce będzie rosło.”
Geeta Iyengar

Nowa jogowa PRZESTRZEŃ w okolicy. Na zajęciach będziemy poznawać swoje ciało i łagodnie je otwierać, uwalniać od napięć i pokonywać słabości. Wszystko to z uważnością, czułością dla siebie i bez oceniania. Celem zajęć jest rozluźnienie, ale i nabranie siły i nowej energii.

Ja jestem Ala i już niedługo dam znać gdzie będziemy mogli się spotkać.