27/05/2018
"Harnsiowe Siłowanie 2018", to nie tylko wyciskanie sztangi leżąc. W dniu zawodów zorganizowany będzie konkurs kulturystyczny o tytuł ➡"Mr. Harnasiowego Siłowania 2018"⬅ i to już będzie 4 tego typu edycja.
Wyniki poprzednich konkursów.
2015 - Michał Bałys
2016 - Michał Bałys
2017 - Dominik Abrantowicz
A tymczasem organizator zawodów przygotowuje numery startowe. Sędziować będzie Wolfpack Athletic Crew - Daniel Wilk
Oczywiście na zawodach tych będą mogli startować tylko zawodnicy wyciskania sztangi leżąc. Udział w konkursie jest niezobowiązujący i tylko dla tych, którzy wyrażą chęć pokazania swojej sylwetki szerszej publiczności.
Link szczegółów konkursu https://bit.ly/2scLSZ8
27/05/2018
Kadra Kocierskich Harnasi na zbliżające się zawody Harnasiowego Siłowania 2018 (29 maj, godz. 10.00, LO Andrychów)
Karolina Kiszczak, Agnieszka Zakrzewska, Monika Trzaska (nieujęta na zdjęciu), Patryk Adamus, Adrian Marczak, Adrian Gajczak, Adrian Chrapkiewicz, Jacek Chmura (nieujęty na zdjęciu), Mikołaj Andryszczak (nieujęty na zdjęciu).
Trener: Marcin Musiał
Opiekun: Marcin Larry Scott
25/05/2018
Trening Kocierskich Harnasi tuż przed zawodami Harnasiowego Siłowania 2018. Ustalamy podejścia w wyciskaniu i do zobaczenia we wtorek w Piwnicy ART.
22/05/2018
Majowe zawody wyciskania sztangi leżąc zbliżają się wielkimi krokami (29 maj, godzina 10.00, L0 Andrychów), ale oprócz zmagań ze sztangą podczas "Harnasiowego Siłowania 2018" będzie można uczestniczyć w konkursie kulturystycznym.
Oczywiście na zawodach tych będą mogli startować tylko zawodnicy wyciskania sztangi leżąc. Udział w konkursie jest niezobowiązujący i tylko dla tych, którzy wyrażą chęć pokazania swojej sylwetki szerszej publiczności. Wyłonimy jednego zwycięzcę, który będzie dzierżył tytuł ➡"Mr. Harnasiowego Siłowania 2018"⬅. Dla zainteresowanych prezentujemy pozy, które będą obowiązywały w tym konkursie kulturystycznym. Pozowanie w spodenkach. Zawodników w konkursie będzie oceniał gość specjalny Wolfpack Athletic Crew - Daniel Wilk .
Sponsorami zawodów jest Starostwo Wadowickie oraz sklep stacjonarny z odżywkami i suplementami w Andrychowie 💪Empire Nutrition https://bit.ly/2s2jhWD 💪
Do tej pory zorganizowane były trzy tego typu zawody w 2015, 2016 i 2017 roku, w pierwszych dwóch wygrywał Michał Bałys a rok temu Dominik Abrantowicz.
Filmik instruktażowy pozowania:
https://www.youtube.com/watch?v=Mqy7tEChKdI
A tak to wyglądało w roku 2017:
https://www.facebook.com/KocierskieHarnasie/posts/1419882224757935@💪@
07/05/2018
"Harnasiowe Siłowanie" już 29 maja o godzinie 10.00 na sali gimnastycznej LO Andrychów. Oprócz zmagań zawodników ze sztangą, bedzie można uczestniczyć w konkursie kulturystycznym (tylko zawodnicy wyciskania).
Sponsorami zawodów jest Starostwo Wadowickie oraz sklep stacjonarny z odżywkami i suplementami w Andrychowie 💪Empire Nutrition https://bit.ly/2s2jhWD 💪
Co należy zrobić, aby zapisać się na zawody?
Zgłaszamy się do nauczycieli wychowania fizycznego swojej szkoły i deklarujemy swój udział.
1. Udział uczniów należy zgłosić do 24 maja 2018 r. faxem – (033) 875 25 03.
2. Zgłoszenie powinno zawierać nazwę szkoły, imię i nazwisko opiekuna, ilość uczniów biorących udział w zawodach oraz imię, nazwisko i klasę.
3. W zawodach uczestniczyć mogą uczniowie klas szkół ponadgimnazjalnych powiatu wadowickiego.
Tak było w 2017 roku https://bit.ly/2FlsbCA. Regulamin w komentarzu.
03/05/2018
Nasz klubowicz Jacek Chmura, który reprezentuje Kocierskie Harnasie 3 rok już jutro zdaje maturę z tego powodu życzymy mu powodzenia :) także na zawodach Harnasiowego Siłowania, które odbędą się pod koniec maja. Jacek w wolnych chwilach nie zapomina o treningu, tym razem wykonał go na polowej siłowni.
14/04/2018
Kadra Kocierskich Harnasi na zawody wyciskania sztangi leżąc, które odbędą się w poniedziałek (16 kwietnia) w Zespole Szkół nr 3 w Wadowicach. Powodzenia 💪
27/01/2018
Zapraszamy uczniów szkół średnich z Powiatu Wadowickiego na zawody wyciskania sztangi leżąc, czyli "Harnasiowe Siłowanie 2018", które odbędą się w drugiej połowie maja (dokładny termin podamy w kwietniu). Każdy uczestnik zawodów będzie mógł brać udział w konkursie kulturystycznym i rywalizować o tytuł "Mr. Harnasiowego Siłowania 2018". Jak wyglądały zawody w ubiegłym roku dowiecie się z tego linka: http://bit.ly/2FlsbCA
23/12/2017
Zdrowych, pogodnych świąt Bożego Narodzenia i wszystkiego dobrego w Nowym Roku życzą klubowicze Kocierskich Harnasi :)
22/12/2017
Adrian Chrapkiewicz (1 klasa LO) i równe 100 kg na ławie. Na majowych zawodach szykuje się dobry wynik 🏋️♂️
17/11/2017
Przygotowania na majowe zawody wyciskania sztangi leżąc i kulturystyki idą pełną parą. Adrian Chrapkiewicz (1 klasa LO) pompki na poręczach 50 kg x 1 🏋️♂️
24/09/2017
Ruszyliśmy na majowe "Harnasiowe Siłowanie 2018" 🏋️♂️
03/05/2018
14/04/2018
27/01/2018
23/12/2017
22/12/2017
17/11/2017
24/09/2017