Łukasz Gbyl _Passionfitness

12 tygodniowy program współpracy i mamy piękna metamorfozę 💪🏽

Zainwestowane i jest zwrócone, zaufane i jest potwierdzenie, decyzja podjęta i mamy konkretny efekt 😎👌🏼

Cześć, jak widać, byłem w fajnym projekcie na platformie:



Ciekawe przeżycie, a różnorodność charakterów dają znać na rajskich wyspach, jak możecie zauważyć, to w programie. 😈

Jednak ryzykowne zagrania, tylko mogą umocnić coś, co już jest stworzenie lub zakończyć coś, co nie ma sensu kontynuować.

Myślę, że nie jedna para, nie poszła, by tak zaryzykować, bo często jest tak, że prawda jest niewygodna… i strach przed zmianą jest większy.

Chodź cała ekipa i pary które były ze mną, w tym miejscu wyciągnęły fajne wartości, przeżycie, umocnienie lub pewne kwestie, które mogą później się poróżnić to śmiało mogę stwierdzić, że i odbiorcy coś z tego mogą wyciągnąć. 👋🏼👌🏼.

Wcale się nie chowam przed konduktorem, to ja go znaleść nie mogę 😅.

Kto szuka ten znajdzie, a kto pyta nie błądzi… tak jak wszytko potrzebuje ruchu i obiegu 🔁

Tak jak, z nami rozwijasz się ?
Idziesz do przodu…

Nie rozwijasz się stoisz w miejscu ?
- to się cofasz ( bo świat idzie do przodu )

Nie otwierasz wie na nowości i się cofasz ?
- wsteczny jest 2x mocniej i brakuje chwili gdzie do tylu będziesz chodził 😅

Słyszę często
🗣️„ jak tak trzymać dietę, czy mieć dobra łapę…”

Wtedy tłumacze i rozmawiamy, a wynik jaki ?

Odpowiadają mi:

🗣️„ ja wiem, ale…. „

i już wiem , o co chodzi 🤔 ( wyselekcjonowana wymówka )

Wiec powtarzam:
TEORIA + DZIAŁANIE+ 🔄=WYNIK 🔱

Niby większość wie, ale jest te ale…

Więcej w tym aspekcie jest tendencji dodanej, czyli zamiast serio zrobić te trzy kroki i je powtarzać to dodaje się jakieś ale…

A przeciwieństwo jest z kolei do tematu „odchudzania” Max odejmowanie, doprowadzając do skrajności… często w tych wpadkach trzeba dodać lub zamienić , nie usuwać. 🤏🏽

Jaki jest w tym sens ?

Wszytko jest robione na odwrót 🤔

Formę na lato budujesz zimą 🥶

Nie, na odwrót 🫠

Chyba, że ambicje są większe to okres masowy przedłużamy na pełny rok 😎

▪️Plany treningowe 📲
▪️Prowadzenie 🔝
▪️Suplementacja 🌱
▪️Treningi personalne 🏃🏽
▪️Współpraca 📈

Najlepsze jest to, kiedy myślimy o tym jak działać, w głowie coś się kreuje i jesteśmy zadowoleni, i finalne na myśleniu się kończy… i replay.
A może, od innej strony podejść, zacząć działać i w trakcie tego, kreuje się pomysł i kreatywność, sprawczości i krok do przodu.
Lepiej jest działać, niż myśleć o działaniu 😈

Po wakacjach trochę ulało ? Świeża energia i motywacja i dobry czas, aby zacząć i do tez wejść w nowy sezon, do sylwestra jest czas, na nowy sezon letni jest idealnie, nabrać dobrych nawyków idealnie, zrobić coś inaczej to złoto, bo robiąc cały czas tak samo, nie uzyskasz innych efektów 👀 ile razy się łapiesz na tej rutynie ?

Wolne miejsce dla chętnych, zdecydowanych na zmianę :

-Treningi personalne 💪🏽
- prowadzenie online 📩
-plany treningowe 📈
-plany żywieniowe 🥦🌶
- nabranie kondycji 🤸🏽‍♂️
-kształtowanie sylwetki 🍑🐕

Świetna wykonana praca, przez mojego podopiecznego, najlepsze jest to, że współpraca była obopólna, ja dawałem wytyczne, i nie było zbędnych pytań tylko działanie 👌🏼🔥 jak widać … jest tego efekt i nie kończymy jeszcze na tym, bo mamy sporo asów w rękawie, a ambicja jest duża 🌪😎

Jakiś czas temu Dominika Gramza zapytałem czy nie pójdzie na trening, że ja ci pokaże i na spokojnie się wdrożymy, nie była przekonana… 🧐

wisiał utarty schemat, męskiej sylwetki czy nawet brak pewności siebie, bo jak ze wszystkim na początku tRzeba się nauczyć… 👉🏼

💪🏽buch minęło trochę czasu, błędów i wątpliwości (kwestia psychologiczna ma też dużo do tego w szczególności żywienia i zrozumienia naszego organizmu, przełamania utwardzonych wymówkę czy nieświadomych granic).

Jak widać?😈👌🏼

Mamy fajny efekt, i to nie tylko wizualny, ale wzbogacony o charakter i lepszą osobę fizyczna i psychiczna.🤝💪🏽😈👿

Każdy ma swoje postrzeganie i tolerancje dla kogoś może to być za dużo, a dla kogoś za mało hah wszystko można uśrednić, bo to nie wyszło znikąd tylko z planu realizacji i efektu📈
My celujemy w brazylijskie klimaty🍑🥭

bo czemu nie?🔥🔥