Kameralne Studio Pilates

🐾Dziś 26 sierpnia obchodzimy wyjątkowe święto wszystkich czworonogów. To idealny moment, aby nie tylko mocniej przytulić własne zwierzaki, ale też zrobić coś dobrego dla tych, które wciąż czekają na swój bezpieczny dom i kochającego człowieka. 🥰
Schroniska pękają w szwach, a bezwarunkowa psia miłość jest całkowicie darmowa. Spójrzcie na te wspaniałe psiaki ze zdjęcia, które rozglądają się za nowymi rodzinami:

Choco – cudowny podopieczny z Lubelskiego Animals.
Brus – wierny chłopak czekający w przytulisku „Przytul pieska” w Ropczycach.
Bohun – radosny pyszczek ze schroniska Cyganowo w Sejnach.
Oreo – pełen energii fan zabawy ze schroniska w Siedlcach.
Adopcja to najpiękniejszy gest, ale pomóc można na wiele sposobów!

Z okazji dzisiejszego święta ogłaszamy wielką zbiórkę karmy dla potrzebującego schroniska które wspieramy od kilku lat 🐾 Shelter Friend.
🦴 Akcja rusza właśnie od dziś i potrwa przez najbliższe 10 dni.
Czego najbardziej brakuje? Jedzenia. Zbieramy wyłącznie dobrej jakości karmę mokrą oraz suchą (szukajcie marek o wysokiej zawartości mięsa, bezzbożowych, takich jak np. Brit Care, Wiejska Zagroda, Dolina Noteci, Alpha Spirit czy Animonda) którą potem wolontariusze wymieszają z kaszą makaronem i tym co najtańsze podwajając ilość jedzenia.
Dlatego zamiast ilości, postawmy tym razem na jakość, która da zwierzakom zdrowie i siłę!
Każda puszka i każdy worek karmy przyniesiony do naszego studia zostaną przekazane prosto do schroniska poprzez punkt zbiórki w Gliwicach. Zróbmy razem coś wielkiego! 📋

❤️Pochwalcie się też w komentarzach zdjęciami swoich psich przyjaciół – niech ta sekcja spłynie dziś psim szczęściem! 📸👇

Cieszymy się że pierwszy post z serii Pilatesowy Savoir-vivre wzbudził w Was tyle emocji i rozmowom w studio nie było końca 😃 Dziś kolejny temat - przyszedł czas na …… telefon📱

W świecie, w którym jesteśmy „zawsze dostępni”, lekcja Pilates daje coś naprawdę wyjątkowego.

✨ godzinę bycia offline

Wyobraź sobie:

Jedna godzina.
Bez dźwięków.
Bez wibracji.
Bez „klik, klik, klik” w tle.

Brzmi dobrze? 😌

Właśnie dlatego prosimy, żeby telefony zostawały w szatni - wyciszone i odłożone na czas zajęć.

To mały gest, który robi dużą różnicę:

🧘‍♀️ więcej skupienia na ciele
🌬️ więcej spokoju w głowie
🤍 więcej obecności „tu i teraz”

Bo ten czas jest tylko dla Ciebie i koleżanek ćwiczących obok🧘‍♀️
I naprawdę nie musi być przerywany powiadomieniami.

A telefon?

Nie martw się.
Twój telefon poczeka na Ciebie.
Twoje ciało - nie. 🤍

Serię Pilatesowy savoir-vivre zaczynamy od …… naszych stóp 🦶🏻

☺️W Kameralnym Studio Pilates ćwiczymy boso lub w skarpetkach antypoślizgowych, dlatego z wyrazami szacunku dla osób, które ćwiczą przed nami i po nas oraz Twojego nauczyciela na reformer wchodzimy z

🧦Czystymi skarpetkami
🦶🏻Czystymi stopami

Dlatego przed wyjściem z szatni warto rzucić 👀… na swoje stopy 😉
Nasze reformery służą wielu osobom każdego dnia, dlatego wspólnie dbamy o ich higienę.

To drobiazg, który robi ogromną różnicę😉

Dziękujemy, że wspólnie tworzymy miejsce, w którym każdy czuje się komfortowo 🩷

Pierwsze efekty pilatesu często nie są widoczne w lustrze😉

Są… odczuwalne🤍

To moment, kiedy budzisz się rano i wstajesz z łóżka bez uczucia sztywności❤️

To dzień, w którym po kilku godzinach pracy przy biurku Twoje plecy nie wołają o pomoc😁

To głębszy oddech, większa swoboda ruchu i poczucie, że Twoje ciało zaczyna z Tobą współpracować, a nie walczyć❤️

Z czasem zauważasz, że:
✨ łatwiej się prostujesz,
✨ masz więcej energii,
✨ czujesz się silniejszy,
✨ Twoje ruchy są bardziej płynne,
✨ a codzienne obowiązki przestają być tak męczące.

I dopiero później pojawiają się efekty, które widać w lustrze😉

Bo pilates nie zaczyna się od zmiany wyglądu❗️
Zaczyna się od zmiany tego, jak czujesz się we własnym ciele❗️

W Kameralnym Studio Pilates wierzymy, że to właśnie te pierwsze, “niewidoczne” efekty są najcenniejsze❤️
To one sprawiają, że wracasz na kolejne zajęcia – nie z obowiązku, ale dlatego, że po prostu czujesz się lepiej😉

📍 Kameralne Studio Pilates
ul. Modrzejowska 95, Będzin
📞 577 702 100
🌐 www.pilatesbedzin.pl