MKS Żak Biała Podlaska

🏆 DZIŚ SIĘ CHWALIMY! 😊🔥

Spała 2026 przynosi kolejne powody do radości!
👏 Ksawery Kolejko - 35,88 s na 300 m - PB! 🔥
👏 Aniela Arseniuk-Chiluk - 1. miejsce w biegu na 1000 m z przeszkodami! 🥇

Gratulacje! 👏👏👏

Brawo za walkę, zaangażowanie i pracę, którą wykonujecie każdego dnia na treningach! 💪

Takie wyniki naprawdę cieszą i pokazują, że warto pracować, próbować i stawiać sobie kolejne cele.

Wyjazd naszych zawodników został dofinansowany przez Wojewódzkie Zrzeszenie LZS w Lublinie. Dziękujemy również za wsparcie Gminie Miejskiej Biała Podlaska oraz Prezydentowi Miasta Michał Litwiniuk

📸 A teraz oddajemy głos zdjęciom - Spała, nasi zawodnicy i ich momenty! 💚🤍❤️💛

🏃‍♀️🏃‍♂️ SPAŁA 2026 - walczymy!

Dziś 25 zawodniczek i zawodników MKS ŻAK Biała Podlaska rywalizuje w XXIX Ogólnopolskich Igrzyskach LZS w Spale! 💪🔥

To dla naszych młodzików nie tylko start w zawodach, ale przede wszystkim kolejne doświadczenie, sportowa rywalizacja i możliwość sprawdzenia się na ogólnopolskiej arenie.

Na miejscu naszych zawodników wspierają, motywują i dbają o to, żeby dali z siebie wszystko trenerzy:
👏 Janusz Wilczek
👏 Rafał Frończuk
👏 Mirosław Chmielarz
👏 Piotr Osipiuk

Trzymamy kciuki za każdego z Was! 🤞
Biegnijcie, skaczcie, rzucajcie i walczcie do końca! 💙

Najważniejsze, żeby na mecie móc powiedzieć: dałem/dalam z siebie wszystko! 💪

Wyjazd naszych zawodników został dofinansowany przez Wojewódzkie Zrzeszenie LZS w Lublinie. Dziękujemy za wsparcie i możliwość udziału w tym ważnym dla młodych sportowców wydarzeniu! 👏

Dziękujemy również za wsparcie naszego klubu Gminie Miejskiej Biała Podlaska oraz Prezydentowi Miasta Biała Podlaska Michał Litwiniuk 🙌

MKS ŻAK Biała Podlaska - razem na sportowej drodze! 🤍❤️💚💛

💙❤️ Kolejne sportowe zgrupowanie MKS Żak w ramach Programu KLUB PRO 2026!

W dniach 15–22 sierpnia 2026 r. grupa 15 zawodniczek i zawodników MKS Żak Biała Podlaska, pod opieką 2 trenerów, uczestniczyła w obozie sportowym w Puławach.

To kolejny etap tegorocznej pracy szkoleniowej i kontynuacja przygotowań do nadchodzącego sezonu sportowego. 💪

Kilka dni wspólnego treningu daje możliwość skupienia się na systematycznej pracy, doskonaleniu umiejętności, rozwijaniu przygotowania fizycznego oraz budowaniu formy, która będzie potrzebna podczas kolejnych miesięcy treningów i startów.

Obóz to również coś więcej niż same jednostki treningowe. To czas wspólnej pracy, wzajemnej motywacji, kształtowania samodyscypliny i budowania sportowych nawyków. 🔥

Cieszymy się, że dzięki udziałowi MKS Żak Biała Podlaska w Programie wspierania klubów sportowych – KLUB PRO 2026 możemy realizować kolejne działania szkoleniowe i tworzyć naszym zawodnikom warunki do dalszego sportowego rozwoju💙❤️

Dziękujemy zawodnikom za zaangażowanie, a trenerom za opiekę i prowadzenie szkolenia. 👏

Dziękujemy również Ministerstwu Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej, pełniącej funkcję operatora krajowego Programu, za wsparcie szkolenia sportowego dzieci i młodzieży.

Zadanie realizowane jest w ramach Programu wspierania klubów sportowych – KLUB PRO 2026.

💙❤️ Lekkoatleci MKS Żak na obozie sportowym w Lidzbarku! 🏃‍♀️🏃‍♂️

W dniach 1–10 sierpnia 2026 r. grupa 15 zawodniczek i zawodników sekcji lekkoatletycznej MKS Żak Biała Podlaska uczestniczyła w obozie sportowym w Lidzbarku, realizowanym przy wsparciu finansowym z Programu KLUB PRO 2026.

Dziesięć dni obozu to przede wszystkim dużo konkretnej pracy treningowej. 💪

Zawodnicy realizowali dwie jednostki treningowe dziennie, pracując m.in. nad:

🏃 wytrzymałością biegową,

⚡ szybkością i siłą biegową,

🎯 techniką biegu i rytmem,

🦘 skocznością,

🤸 sprawnością ogólną, gibkością i koordynacją,

🚧 techniką i sprawnością na płotkach,

🏋️ elementami przygotowania wielobojowego.

Nie zabrakło również marszobiegów, ćwiczeń ogólnorozwojowych, stretchingu oraz aktywności uzupełniających.

Obóz był ważnym elementem przygotowań naszych lekkoatletów do kolejnej części sezonu. Dziesięć dni wspólnego treningu pozwoliło nie tylko wykonać dużą pracę sportową, ale również wzmacniać samodyscyplinę, współpracę w grupie i sportowe nawyki.

Cieszymy się, że dzięki udziałowi MKS Żak Biała Podlaska w Programie wspierania klubów sportowych – KLUB PRO 2026 możemy przeznaczać otrzymane środki bezpośrednio na rozwój naszych zawodników i tworzenie im coraz lepszych warunków szkolenia. ❤️💙

Dziękujemy zawodnikom za zaangażowanie i wykonaną pracę, a trenerom za przygotowanie i realizację programu szkoleniowego. 👏

Dziękujemy również Ministerstwu Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej, pełniącej funkcję operatora krajowego Programu, za wsparcie szkolenia sportowego dzieci i młodzieży.

Wróciliśmy z Lidzbarka z kolejnymi kilometrami w nogach, wykonaną pracą i energią do dalszego treningu! 🔥🏃‍♀️🏃‍♂️

Zadanie realizowane jest w ramach Programu wspierania klubów sportowych – KLUB PRO 2026.

💙❤️ MKS Żak Biała Podlaska w Programie KLUB PRO 2026!

Z ogromną radością i dumą informujemy, że Międzyszkolny Klub Sportowy Żak Biała Podlaska został zakwalifikowany do Programu wspierania klubów sportowych – KLUB PRO 2026.

To dla nas bardzo ważne wyróżnienie i potwierdzenie jakości pracy wykonywanej każdego dnia na salach treningowych oraz podczas sportowej rywalizacji. Program wspiera najlepsze kluby sportowe, które uzyskały najwięcej punktów w klasyfikacji Systemu Sportu Młodzieżowego — SSM, szkoląc zawodników w kategoriach: młodzik, junior młodszy, junior i młodzieżowiec.

Nasza obecność w gronie 900 najlepiej punktujących klubów w Polsce oraz uzyskane dofinansowanie w wysokości 142 000 zł to efekt systematycznej pracy, startów w zawodach, punktów zdobywanych w rywalizacji SSM oraz ogromnego zaangażowania całej społeczności MKS Żak.

Za tym sukcesem stoją przede wszystkim nasi zawodnicy, trenerzy, rodzice oraz wszystkie osoby, które wspierają klub w codziennym funkcjonowaniu. Każdy trening, każdy start, każdy wyjazd, każda pomoc organizacyjna i każde dobre słowo mają znaczenie.

Dziękujemy zawodnikom za pracę, ambicję i godne reprezentowanie naszego klubu.
Dziękujemy trenerom za profesjonalizm, konsekwencję i serce wkładane w szkolenie.
Dziękujemy rodzicom za zaufanie, obecność i nieocenione wsparcie.
Dziękujemy wszystkim osobom, które pomagają nam rozwijać MKS Żak i tworzyć coraz lepsze warunki do uprawiania sportu.

Dziękujemy również Ministerstwu Sportu i Turystyki oraz Fundacji LOTTO im. Haliny Konopackiej, pełniącej funkcję operatora krajowego Programu, za wsparcie szkolenia sportowego dzieci i młodzieży.

Udział w Programie KLUB PRO 2026 to dla nas kolejna motywacja do dalszej pracy, rozwoju i budowania jeszcze lepszych warunków treningowych dla naszych zawodników.

Działamy dalej — z pasją, odpowiedzialnością i dumą z naszej sportowej społeczności! 💪🤸‍♀️

Zadanie realizowane jest w ramach Programu wspierania klubów sportowych – KLUB PRO 2026.

🏅 Wyjątkowe wyróżnienie dla trenera Janusza Wilczka! 🏅

Podczas uroczystych obchodów 80-lecia Krajowego Zrzeszenia Ludowe Zespoły Sportowe, trener Janusz Wilczek został uhonorowany medalem 80-lecia LZS za zasługi w zakresie upowszechniania sportu i działalności na rzecz środowiska wiejskiego 👏

To wyróżnienie jest wyrazem uznania dla wieloletniej pracy trenerskiej, zaangażowania w rozwój młodych sportowców oraz wkładu w budowanie lokalnego i wojewódzkiego środowiska sportowego.

W obchodach jubileuszu uczestniczył m.in. Wicepremier i Minister Obrony Narodowej Władysław Kosiniak-Kamysz, od lat związany z działalnością Ludowych Zespołów Sportowych.

Rok 2026 jest szczególny dla całego ruchu LZS, który świętuje 80 lat działalności na rzecz sportu dzieci, młodzieży i społeczności lokalnych w całej Polsce. Przez osiem dekad LZS wychowały wielu wybitnych sportowców i olimpijczyków, a także tysiące pasjonatów aktywności fizycznej.

Panie Trenerze, serdecznie gratulujemy tego zaszczytnego wyróżnienia i dziękujemy za codzienną pracę na rzecz zawodników MKS Żak Biała Podlaska! 💙🤍

🔥🔥🔥

🏆🔥 Sukcesy naszych zawodniczek z grupy w Parczewie!

📍 Wojewódzkie Igrzyska Młodzieży Szkolnej
📅 12.06.2026 | Lublin

Reprezentantki MKS ŻAK Biała Podlaska - grupa treningowa w Parczewie, prowadzone przez trenera Mirosława Chmielarza, zaprezentowały się znakomicie podczas Wojewódzkich Igrzysk Młodzieży Szkolnej! 👏🔥

Nasze zawodniczki wywalczyły miejsca na podium:

🥈 Sztafeta 4 × 100 m - 2 miejsce
👏 Lena Krzewka
👏 Karolina Rola
👏 Weronika Dorosz
👏 Ewelina Lewczuk

🥈 600 m - 2 miejsce
👏 Agata Kostrzewska

🥇 Skok wzwyż - 1 miejsce
👏 Karolina Rola

🥈 100 m - 2 miejsce
👏 Weronika Dorosz

🏆 Świetny wynik całej drużyny - 2 miejsce w Lidze Lekkoatletycznej!

Ogromne gratulacje dla zawodniczek za sportową postawę, zaangażowanie i walkę do końca 💪👏
Brawo dla trenera Mirosława Chmielarza za codzienną pracę i rozwijanie młodych talentów lekkoatletycznych w Parczewie!

MKS ŻAK Biała Podlaska - lekkoatletyka łączy region!