Akademia Samoobrony Tomasz Mazurek

Akademia Samoobrony Tomasz Mazurek

Udostępnij

Edukacja w zakresie radzenia sobie w sytuacjach "trudnych"określanych jako zagrożenie zdrowia i życia

29/08/2026

Akademia Samoobrony w nowej lokalizacji…ul. Sidorska 56 B # @

27/08/2026

Już niedługo, już za chwilę zaczynamy treningi 😎👊 Pamiętajcie, że Akademia Samoobrony zmienia swoją lokalizację…Sidorska 56 B 😊 W razie pytań dzwońcie, piszcie 😎 Pierwsze zajęcia odbędą się 02 września 2026 r. Pięknego dnia i do miłego zobaczenia 🌞🍀😎

19/08/2026

Przeprowadzka to też fajna Przygoda 😎🌞🍀😊

19/08/2026

Przeprowadzka Akademii z Kościuszki na Kąpielową 😎

Photos from Akademia Samoobrony Tomasz Mazurek's post 19/08/2026

Niby jeszcze wakacje, ale trzeba przygotować NOWĄ SALĘ 😎 Taka wędrówka z Kościuszki na Kąpielową 😊 Dzięki pomocy moich wspaniałych Przyjaciół kolejne etapy poszły dość gładko…teraz jeszcze tylko mop, szmaty i…kolejne wydatki na kompletowanie sprzętu 🤪😂🤣 Tak czy inaczej…warto się trochę pomęczyć, bo efekt…będzie super 🤩
W międzyczasie, można już planować swój czas w Akademii Samoobrony 😎 Do usłyszenia i do miłego zobaczenia 😊🌞🍀

Photos from Akademia Samoobrony Tomasz Mazurek's post 21/07/2026

Niektórzy nienawidzą poniedziałku. Dla nas dni jakoś tak zlewają się i osobiście uświadamiam sobie jaki mamy dzień, dopiero po chwili 😊 Tak to jest jak czas szybko płynie i dużo się dzieje…
Dzisiaj poszliśmy na szlak. Z naszą Panią Anią, przewodniczką tatrzańską ruszyliśmy w kierunku Rusinowej Polany z Wierch Poroniec. Łagodnie, przyjemnie. Nikt nie narzekał 😎 Jak pojawiły się tle szczyty Tatr to serducho szybciej biło. Pięknie tu🤩 Na Rusinową sprawnie dotarliśmy…trochę sporo tam ludzi. Ale też i ogromna, i super niespodzianka. W pewnym momencie na drodze przede mną stanął…Szymek, mój młodszy Wojownik z Białej. Chwilę później spotkałem się też z całą Jego Rodzinką. Bardzo sympatyczne spotkanie na neutralnym gruncie 😊 Przyszła mi też taka myśl, trochę później, na Gęsiej Szyi, że są moimi…bohaterami. Rodzice z trójką dzieci, z czego jedno w nosidełku na plecach. Rewelacja!!! Zuchy!!! Pozdrawiam serdecznie całą Rodzinkę 😊
Po drugim, jak i trzecim śniadaniu nadszedł czas na decyzję…wchodzić na Gęsią Szyję, czy nie wchodzić. Decyzja należała do naszych Młodszych Przyjaciół. Nie była prosta 😉 Wysiłek wejścia na szczyt był obecny w wyobraźni Dzieciaczków. W sumie 6 osób „poświęciło się”, by reszta mogła wejść na górę na lekko, bez plecaków 😎
Nie będę Wam tu pisał czego się nasłuchaliśmy. Ale nakreślę jedynie, że zakres wypowiedzi był bardzo szeroki 🤪
Nagroda czekała na szczycie 🏔️😎😊🌞🍀⛰️ Gdzie się nie obrócić…aż dech zapierało…Po prostu pięknie, cudnie…🤩
Warto tam było się wdrapać 😊
Schodząc na dół wstąpiliśmy do Wiktorówki. Znajduje się tam Sanktuarium Matki Bożej Jaworzyńskiej Królowej Tatr. Czuć tam wyjątkową atmosferę piękna przyrody, ale i duchowości…
Po dotarciu do Pensjonatu wszyscy niby zmęczeni, a nie zmęczeni. Humory dopisywały, energia wróciła. Integracja rozszerzyła się 😉 Trochę tę energię ukierunkowaliśmy na…sprzątanie pokoi. Asia stwierdziła, że…postarali się 😉
Rekreacja też wchodzi już na inny poziom. Bardzo fajnie Zuchy organizują się. Jedni w chowanego w lesie, drudzy szkolą się piłkarsko. Przy ognisku część wyplatała kolejne bransoletki. Lenka poprowadziła dla chętnych rozciąganie z elementami jogi. Fajne i przydatne 😊 Odbyły się też „Mistrzostwa Świata w Gimnastyce” 🤪 Sędzia główna, Paulinka, to niezła „kosa” 🤣
To był piękny dzień. Intensywny, bogaty w doznania. Pogoda była idealna 🤩
Jutro też będzie przepięknie 😎
Dzielę się z Wami moim Słońcem…ono zawsze ze mną 🌞🍀😊

Photos from Akademia Samoobrony Tomasz Mazurek's post 20/07/2026

To był ciekawy dzień. Z racji tego, że gdzieś w górach miały pojawiać się burze, pojechaliśmy do Zakopanego. My wiedzieliśmy po co, ale nasi Młodsi Przyjaciele…nie. O tym, że wejdziemy na Gubałówkę, dowiedzieli się stojąc pod nią. Niektórzy nie byli szczęśliwi 🤪
Z wejściem na górę było prawie jak dzień wcześniej…tylko troszeczkę dłużej 😉 Motywowanie jest stałym elementem naszych wypraw. Czasem trzeba też wspierać fizycznie podpierając i popychając w kierunku szczytu. Czasem ciągnąć za rękę 😉 W końcu…szczyt zdobyty 😎 Przemyciłem też i taką drobną informację, jak to w latach -ych, podczas obozów treningowych taekwon-do wraz z kolegami ścigaliśmy się na porannych rozruchach kto pierwszy na górze. Każdemu zależało i dawaliśmy z siebie wszystko 👊💪
To były piękne czasy 😂🤣🤪
Podczas drogi, jak i na górze mieliśmy piękną pogodę. Słoneczko świeciło, cieplutko. Widoki na Tatry zapierające dech w piersi. Cudownie 🤩 Ale widać też było, że w innych miejscach jest…trochę…inaczej. Jak się później okazało, to w Małe Ciche…lało 😎 Podobno bardzo intensywnie, wręcz ściana wody 😉
No i jak to sensownie opisać i wyjaśnić? 😎
A później? Później to już było wyczekiwanie na jakichś tam mecz…Stworzyliśmy warunki, by fani mogli celebrować 😉 Były i chipsy i inne słodkości. A najwięksi piłkarscy maniacy polewali sobie oranżadę do małych kubeczków…Nie pochwaliłem…Ciekawe skąd taki zwyczaj…co Szanowni Dorośli? 😉
To był piękny dzień, a przed nami równie cudny 😎
Dzielę się z Wami moim Słońcem 🌞🍀

Photos from Akademia Samoobrony Tomasz Mazurek's post 19/07/2026

Góry są piękne 🤩 Od dzisiaj możemy się, kolejny raz w tym utwierdzać. Kolejna „Letnia Przygoda z Akademią Samoobrony” rozpoczęła się w Podhalańskiej scenerii.
Stwierdziliśmy, że skoro nasi Młodsi Przyjaciele kilka godzin spędzili w autokarze to bardzo wskazane będzie przywitać się z górami. A najbliżej nam na Polanę Zgorzelisko. Taki tam spacerek. Jak się okazało, dla niektórych to prawie wejście na „Dach Świata” 🤪 Pot, pąsy, pewnie też i choroba wysokościowa…w niektórych przypadkach…Ale w końcu dotarliśmy i to wszyscy. Nikogo nie zostawiamy. A widoki? Takie sobie…a każdy „wart milion dolarów” 🤩 Rewelacja!!! Jak do tego dołożymy zapach schnącej, skoszonej trawy…po prostu niesamowite 😊 Co prawda pewnie nie wszyscy to zauważyli w wyniku wspomnianej „choroby wysokościowej” 😉 Mimo wszystko słyszeliśmy, że jednak zrobiło to wrażenie na wielu, nie tylko na nas.
W drodze powrotnej, inną trasą koniecznie trzeba było zafundować sobie…turlanie po soczyście zielonej trawie. Idealne nachylenie łąki wręcz krzyczało, by to zrobić 🤩 W tle panorama Tatr…no jak tego nie zrobić? No i zrobili to…A wisku, krzyku, śmiechu nie było końca…zaprawdę cudowny widok 😊
Grześ, jak co roku, ma dzisiaj urodziny 🎂 Także świętowaliśmy razem z nim…”sto lat sto lat…”. Była też i świeczka i słodkości, którymi solenizant hojnie obdarowywał wszystkich 😊
A później…”rekreacja” i wielki finał mistrzostw świata w piłce nożnej. Nasi wygrali 🤪 Było i ognisko, było ASG, były bransoletki z paracordu, była gra „w chowanego”…po ciemku i w lesie 🤩 Rewelacja!!!
A jutro? Jutro też będzie przepięknie 😊
Niech moje Słońce będzie z Wami…ze mną jest zawsze…nawet jak nie świeci 🌞🍀😎😊

Photos from Akademia Samoobrony Tomasz Mazurek's post 03/07/2026

Aby spływ kajakowy uznać za udany musi zostać spełnionych kilka warunków. Na niektóre mamy wpływ na inne nie. Ale i tak zawsze nauczyliśmy się brać to co daje nam dzień, bo i tak w wielu przypadkach na pewne kwestie nie mamy wpływu 😊
O szczegółach przygotowań nie będę wspominać. Szkoda czasu. Ale zapewniam, że zrobiliśmy wszystko co tylko mogliśmy.
Muszę stwierdzić ostatecznie, że ponieśliśmy same porażki. Pierwsza porażka…wszyscy dotarli do celu…niestety. Druga porażka…za szybko. Trzecia porażka…nikt nie pokłócił się, nie pogniewał. No i czwarta porażka…pogoda była niestety…idealna. 23-24*C, początkowo delikatne chmury, później coraz więcej słońca, wiatr delikatny. No jakaś masakra 🫣
Po obiedzie bardzo krótko odpoczywaliśmy, gdyż zaplanowaliśmy wycieczkę krajoznawczą. Naszym celem były Mamerki. Pilotował nas i opowiadał nasz Przyjaciel Witek. Przewodnik PTTK, z którym znamy się już milion lat i od zawsze współpracujemy 😊
Kolejne bunkry z czasów II wojny światowej, bursztynowa sala i wieża widokowa (38 m wysokości) wielu zachwyciły. Makiety przedstawiające kolejne bitwy oczarowały wielu i pojawiły się nowe marzenia 😉 „Jakbym był milionerem to bym sobie taką…”, usłyszałem 😊 Rekreacja, jak zwykle była bardzo dynamiczna. Kulinaria w postaci kiełbasy śląskiej i bananów z miodem rozeszły się. Słodzona mięta też 😊 To był bardzo dobry dzień 😎
Pięknego dnia Wam życzymy. Dzielę się swoim Słońcem…a co 😉🍀🌞

Photos from Akademia Samoobrony Tomasz Mazurek's post 02/07/2026

Jest taki dzień w trakcie „Mazurskiej Przygody”, że pada deszcz lub może padać deszcz. Jakoś nie wiele sobie z tego robimy ponieważ jest to dzień, w którym jeździmy do Mikołajek, do Tropikany (aquapark). Tak było i dzisiaj. W drodze padało obficie, nawet waliły pioruny ⚡️⚡️🌩️ W trakcie zabawy przejaśniało się, a w efekcie, już po wyjściu na zewnątrz świeciło Słoneczko i znów było cieplutko 🌞 „ja wiedziałem, że tak będzie” 😊
Czas wolny w centralnym miejscu miasta to czas na spełnianie swoich potrzeb…I tak o to, chwilę po rozejściu się, wypatrzyliśmy naszą Młodzież w…”Kebabie” 😂 To chyba nie głód, ale zmiana smaku? Podobno „wciągali” takie na wypasie…z pomidorkiem, cebulką i sałatą 😂🤣 Zdrowiutko…to też ważne 🤪
Były też gofry, lody i inne kulinarne przyjemności. Ale były też zakupy prezentowe. Dzieciaczki myślą o swoich bliskich, a to cenne, w rozumieniu więzi społecznych i relacji. Super 🤩 Tylko, dlaczego to wszystko tyle kosztuje???🫣 No dobra niech będzie, że miłość jest…bezcenna 😊😎🌞🍀 Tak czy inaczej, Wszyscy byli zadowoleni 😉
W sumie to warto w tym miejscu pochylić się nad pieniędzmi właśnie. Taka mikroekonomia obozowa 😉 Wszyscy, przyjeżdżający z nami na obóz, mają limit. Został on już dawno ustalony i staramy się go bardzo egzekwować. Przekonujemy za każdym razem, że można pieniądze wydawać, ale też oszczędzać. Od tego roku chyba zacząć też i edukację związaną z zarabianiem. Już nie tylko pracy wykonywanej przez Rodziców, ale pozyskiwaniem pieniędzy różnymi sposobami. No nie kradnąc oczywiście 😊 Mamy inne realia. I jak się okazuje, przy sklepie po sąsiedzku znajduje się automat na…butelki plastikowe. A nasze Zuchy wiedzą do czego służy 😂 Przeliczają każdą butelkę, gromadzą i…spieniężają 😎💵💶🪎 Jest to ich wartość dodana do kieszonkowego. Nie pytam do końca skąd mają butelki, ale część z nich z pewnością są „inaczej” pozyskiwane. Nie kupują tyle plastiku. Na marginesie, mają dostęp, praktycznie non stop do pitnej, filtrowanej wody 😉
I tak o to, mamy nowe zjawisko „powiększania kapitału” 😎😉🌞😊 Z tym nie należy walczyć, tylko chwalić. Chcesz mieć więcej? …
Dzisiejsza „rekreacja” była troszeczkę wydłużona, a to przez fakt późniejszego przyjazdu i przesunięcia się obiadu. Nie było czasu na wyjście gdzieś dalej. Ale bardzo podobało się to naszym Młodszym Przyjaciołom. Nawet bardzo 😊
Mamy w grupie zapalonych strzelców wyborowych „wiatrówka” ich rękach jest prawie czerwona od użytkowania. Mamy też zapalone łuczniczki i łuczników. Mamy „tyrolkarzy” (fanów tyrolki). Mamy fanów zabaw przygodowych (sami sobie tworzą scenariusze). Mamy fanów gier różnych i „lotkowych” i piłkowych. Mamy też…Młodzież…Oni mają swoje…tematy 😉 Ale bardzo dobrze czują się w swoim towarzystwie 😊
Mamy też fanów rękodzielnictwa. Już drugi wieczór wykonują bransoletki z paracordu. Niektórzy robią ich więcej…chyba „idą na rekord” 😉
Przy ognisku podaliśmy Dzieciaczkom pieczone kiełbaski i…pieczone banany z miodem 😋 Fajne są opinie tych, którzy są z nami pierwszy raz. Zdziwienie, a później zaskoczenie 😊 Tak to u nas jest 👊💪😊😎🌞🍀
Pięknego dnia Wam życzymy. Niech moje Słoneczko będzie z Wami…dzielę się, a co😉😊🌞🍀

Chcesz aby twoja firma była na górze listy Siłownia I Obiekt Sportowy w Biała Podlaska?

Kliknij tutaj, aby odebrać Sponsorowane Ogłoszenie.

Lokalizacja

Strona Internetowa

Adres


Tadeusza Kościuszki 15
Biała Podlaska
21-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 16:00 - 20:45
Wtorek 16:00 - 19:15
Środa 16:00 - 20:45
Czwartek 16:00 - 20:00