Muktijoga Szkoła Jogi Białystok

01/10/2026

Październik to dla nas wyjątkowy miesiąc, ponieważ świętujemy urodziny Muktijogi, a przy okazji też urodziny trzech naszych instruktorek.!
Chcemy zrobić Wam z tej okazji mały prezent :)

Znacie kogoś, kto od dawna mówi „muszę kiedyś spróbować jogi", ale to „kiedyś" jeszcze nie nadeszło?

Teraz jest dobry moment. Każdy, kto wykupi karnet na październik, może przyprowadzić gościa na jedne wybrane zajęcia w październiku zupełnie za darmo. Czasem wystarczy, że ktoś zaprosi, żeby przełamać pierwszy krok.

Nie musicie nic rezerwować osobno. Wystarczy dać znać przy zapisie na konkretne zajęcia, że przychodzicie z kimś.

Do zobaczenia na macie (najlepiej w komplecie!)
Zespół Muktijogi

Pssst! Zerknijcie też na naszą ofertę Pakietu dla dwojga. To kolejny sposób, żeby częściej przychodzić na matę razem z kimś bliskim.
&

30/09/2026

GRAFIK NA PAŹDZIERNIK 🍁🌻🌞🍁

Macie pytania do zajęć - dokładne opisy są na naszej stronie www.muktijoga.pl lub skontaktujcie się z prowadzącą.

🌻Chcesz z nami ćwiczyć? Wyślij SMS lub zadzwoń ☎️
Ewa 503 062 536
Justyna 609 685 118
Ania 695 097 350
Asia 609 636 043

🌻CENNIK - karnety obowiązują w danym miesiącu kalendarzowym
pojedyncze wejście - 60 PLN
karnet na 4 wejścia - 180 PLN, zniżka studencka - 160 PLN
karnet na 8 wejść - 320 PLN

OPEN - 400 PLN

PAKIET DLA DWOJGA
4+4 - 340 PLN
4+8 - 480PLN
8+8 - 600 PLN
INNE KARNETY RODZINNE - - kontakt

Ewa tel. 503 062 536

🌻Zajęcia Indywidualne - kontakt z konkretną prowadzącą lub
Ewa tel. 503 062536

🌻Zajęcia dla zorganizowanych grup - kontakt
Ewa tel. 503 062 536

Zapraszamy serdecznie 🌼😍🧘🌻🍁

28/09/2026

W środę 30 września, zajęcia o 6:30 rano są odwołane.

21/09/2026

Czujesz, że życie jesienią rozpędza się, a Twoje plecy i kark zaczynają reagować sztywnością i spięciem?

Czas na ulgę. Zatrzymaj się w środowe popołudnie i poczuj, jak napięcie schodzi z Twojego kręgosłupa.

Zapraszamy na Jogę dla kręgosłupa – zajęcia stworzone po to, aby przynieść ulgę Twoim plecom, zadbać o zdrową postawę i zredukować bóle przeciążeniowe. Poprzez bezpieczne, precyzyjne pozycje oraz uważną pracę z oddechem, uwolnisz napięcie z odcinka lędźwiowego i szyjnego, a jednocześnie wzmocnisz mięśnie głębokie stabilizujące sylwetkę. To praktyka, która daje Twojemu ciału przestrzeń na regenerację i przywraca naturalną równowagę.

Kiedy: środy, godz. 17:00

Zapisy: bezpośrednio u Justyny

Przywróć swoim plecom lekkość i do zobaczenia na macie! ✨

19/09/2026

Joga Nidra
Głęboka praktyka relaksacyjna nazywana „jogą snu”. W wygodnej pozycji leżącej, podążając za głosem nauczyciela, wprowadzasz ciało i umysł w stan regenerującego odpoczynku pomiędzy czuwaniem a snem.
Dla kogo?
Dla osób przemęczonych, żyjących w ciągłym stresie i mających trudności z wyciszeniem myśli.
Co zyskasz?
Głęboki reset układu nerwowego, redukcję stresu i uczucie lekkości w ciele.

Przy regularnej praktyce bliższe poznanie siebie , praca z podświadomością, zmiana życia.

Zapisy 695 097 350
Zajęcia są w każdą niedzielę o 17:00.

17/09/2026

Czujesz, że Twój kalendarz zapełnia się, liczba obowiązków rośnie, a Twoje ciało zaczyna reagować sztywnością i spięciem?

Czas na rozluźnienie. Zatrzymaj się w czwartkowe popołudnie i poczuj, jak napięcie schodzi z Twoich mięśni oraz powięzi.

Zapraszamy na Jogę Powięziową – spokojną praktykę nastawioną na głęboką pracę z tkanką łączną. Poprzez łagodne podejście do asan, uziemienie oraz wykorzystanie siły grawitacji dajesz sobie czas na uważne wsłuchanie się w odczucia z ciała. Dłuższe, nieagresywne pozycje połączone ze spokojną pracą z oddechem pozwalają puścić nagromadzone blokady, uwolnić zaciśnięte tkanki i przywrócić ciału elastyczność oraz pełną swobodę ruchu.

Kiedy: czwartki, godz. 17:00

Do zobaczenia na macie! ✨

16/09/2026

15/09/2026

Szukasz płynnego ruchu bez pośpiechu, a Twoje ciało potrzebuje głębokiego wyciszenia połączonego z delikatnym wzmocnieniem?

Czas na uważny przepływ. Zatrzymaj się na macie i poczuj, jak z każdym świadomym oddechem buduje się Twoja stabilność i wewnętrzny spokój.

Zapraszamy na Slow Flow Vinyasę – płynną praktykę w zwolnionym tempie, która łączy świadomy oddech z delikatnym, ale wzmacniającym ruchem. Zamiast szybkiego przechodzenia z pozycji do pozycji, dłużej zatrzymujemy się w asanach. Pozwala to na budowanie stabilności, dopracowanie precyzji i odnalezienie wygody w każdym ruchu, wzmacniając mięśnie głębokie, poprawiając równowagę oraz dając przyjemne rozgrzanie ciała.

Kiedy: ŚRODY godz. 18:30

Zapisy: bezpośrednio u Justyny

Odnajdź spokój umysłu w ruchu i do zobaczenia na macie! ✨