AZ Performance

3 intensywne dni na – Skima Sports Medicine Summit w Wilnie. Ogrom wiedzy od najlepszych specjalistów na świecie, wiele wartościowych rozmów, inspiracji i kolejny krok w nieustannym rozwoju. 💪🏽

Dziś mieliśmy zaszczyt uczestniczyć w wyjątkowych warsztatach prowadzonych przez Dana Pfaffa — jednego z najbardziej utytułowanych trenerów lekkoatletyki na świecie. 🏃‍♂️🔥

10 medali olimpijskich, 9 medali mistrzostw świata, 5 rekordów świata i ponad 57 rekordów krajowych jego zawodników — liczby mówią same za siebie.

Tematem warsztatów było High Performance Training Systems for Athlete Development — ogromna dawka wiedzy, doświadczenia i nowoczesnego spojrzenia na rozwój sportowca na najwyższym poziomie.

To był inspirujący dzień pełen wartościowych wskazówek, które z pewnością przełożą się na naszą dalszą pracę i rozwój. Dziękujemy za możliwość nauki od najlepszych. 🙌

Gratulacje dla Kornelii Woźniak oraz Łyżwiarskiego Klubu Sportowego “Juvenia” Białystok za kolejny spektakularny rozdział w historii polskiego short tracku! ❄️

Tym razem Kornelia sięgnęła po złoty 🥇 oraz srebrny 🥈 medal na dystansie 500m podczas Pucharu Świata w Astanie, potwierdzając swoją dominację i fenomenalną formę!

Ten imponujący sukces to efekt ogromnego talentu i determinacji Kornelii oraz pracy sztabu trenerskiego w składzie:
⛸️ Trener Dariusz Kulesza
⛸️ Trener Bartosz Konopko
🏋🏼‍♂️ Trener przygotowania motorycznego Karol Buzun

⸻

💥 Szczególne wyróżnienie kierujemy do trenera przygotowania motorycznego naszej firmy – Karola Buzuna.
Jesteśmy niezwykle dumni, że nasz Trener ma realny i widoczny wpływ na rozwój oraz sukcesy zawodników rywalizujących na najwyższym, światowym poziomie. Jego profesjonalizm, wiedza i zaangażowanie to kluczowy element budowania tak imponującej formy całej Kadry Polski Juniorów!

⸻

🔥 Na tym jednak nie koniec! Sztafeta w składzie Falkowska – Mazur – Woźniak – Wawer zdobyła historyczny brązowy medal 🥉 na dystansie 3000 m, zapisując kolejny wyjątkowy moment w dziejach polskiego short tracku!

Wielkie brawa i ogromna duma 👏🏼🇵🇱🏆

W czerwcu nasza ekipa bawiła się na weselu Martyny i Karola Buzuna – cudowne chwile w wyjątkowym gronie 💍 Wszystkiego, co najpiękniejsze dla Nowożeńców! ❤️🥂

TRENING FUNKCJONALNY VS. KLASYCZNY SIŁOWY – CO WYBRAĆ?
❓Szukasz lepszej sylwetki?
❓A może zależy Ci na zdrowiu, ruchomości i sprawności całego ciała?
➡️ Trening funkcjonalny nie wyklucza siły – on ją wzmacnia w praktyce.
To trening, który:
🔸 aktywuje wiele grup mięśni jednocześnie
🔸 poprawia stabilizację, równowagę i koordynację
🔸 przygotowuje ciało do codziennych ruchów – nie tylko tych na siłowni

W AZ PERFORMANCE pomożemy Ci znaleźć idealny balans między funkcjonalnością a estetyką.
👉 www.az-performance.pl
📞 698 643 112
📌 ul. 11 Listopada 28 (budynek lodowiska), Białystok

🔥 SZUKASZ MIEJSCA, GDZIE TRENING MA PRAWDZIWE ZNACZENIE?
Witaj w AZ PERFORMANCE – centrum, które od ponad 20 lat wspiera zarówno profesjonalnych sportowców, jak i osoby stawiające pierwsze kroki w aktywności fizycznej. Naszą misją jest Twój cel – niezależnie od tego, czy chcesz poprawić formę, wrócić do sprawności po kontuzji, czy przygotować się do startu.

💪 CO NAS WYRÓŻNIA?
✔️ Ponad 20 lat doświadczenia w treningu motorycznym, medycznym i funkcjonalnym
✔️ Indywidualne podejście do każdego klienta
✔️ Holistyczna opieka – współpracujemy z fizjoterapeutami, ortopedami i dietetykami
✔️ Współpraca z czołowymi klubami i firmami w Polsce
✔️ Profesjonalizm + świetna atmosfera = efekty, które naprawdę czuć!

U nas trening to nie tylko ćwiczenia – to świadoma droga do lepszej wersji siebie.
Zespół pasjonatów AZ Performance zadba o Twój rozwój na każdym etapie – od pierwszego kroku po sportowy szczyt. 🏆

📍 Odwiedź naszą salę treningową i przekonaj się, że można trenować skutecznie, bezpiecznie i z przyjemnością.
👉 www.az-performance.pl
📞 698 643 112
📌 ul. 11 Listopada 28 (budynek lodowiska), Białystok

🧠 TRENING CIAŁA ZACZYNA SIĘ W GŁOWIE
Możesz mieć idealny plan treningowy, najlepszy sprzęt i dostęp do topowych specjalistów.
Ale jeśli głowa nie pracuje z ciałem – efekty będą połowiczne.

Mentalność to nie tylko sposób myślenia. To:
🔸 motywacja,
🔸 koncentracja,
🔸 odporność na presję,
🔸 i konsekwencja wtedy, gdy najtrudniej.

To właśnie te elementy decydują o tym, czy wykonasz jeszcze jedno powtórzenie. Czy wrócisz na trening, kiedy się nie chce. Czy przekroczysz własne granice.

W AZ PERFORMANCE wierzymy, że silna głowa to silne ciało.
Dlatego dbamy nie tylko o Twoje mięśnie, ale też o nastawienie, podejście i zdrowe podejmowanie wyzwań.

🧠💪 Trenuj świadomie. Trenuj kompletnie.
Bo kiedy głowa jest gotowa – ciało potrafi więcej, niż myślisz.

👉 www.az-performance.pl
📞 698 643 112
📌 ul. 11 Listopada 28 (budynek lodowiska), Białystok

5 EFEKTÓW TRENINGU FUNKCJONALNEGO, KTÓRYCH MOŻE NIE ZNAŁEŚ:
1️⃣ Mniejszy ból pleców i stawów
2️⃣ Lepsza postawa i kontrola ciała
3️⃣ Więcej energii w codziennych obowiązkach
4️⃣ Szybszy czas reakcji i lepsza koordynacja
5️⃣ Mniejsze ryzyko kontuzji w sporcie i życiu

To wszystko bez konieczności spędzania godzin na maszynach czy bieżni.
Wystarczy dobrze zaplanowany trening funkcjonalny – i specjaliści, którzy wiedzą, co robią.
💪 Wpadnij do AZ PERFORMANCE – Twoje ciało Ci podziękuje.

👉 www.az-performance.pl
📞 698 643 112
📌 ul. 11 Listopada 28 (budynek lodowiska), Białystok