Pięć Żywiołów Jogi

Na zdjęciu elegancki i schludny jak okładka książki :) . W środku niej zaproszenie na kolejny sezon zajęć. Chyba już 6 lat zleciało na przekazywaniu sztuki jogi.

Praktyka zmienia się wraz z samym jej poznawaniem. Was zachęcam do nauki i czerpania inspiracji przychodząc na zajęcia. Każdy może być twoim nauczycielem, ale najlepszym dla siebie jesteś Ty sam/a.

Ja tylko trochę pomagam stwarzając nam dogodne warunki do praktyki. Dobra atmosfera, fajna sala, czasem przyjemna muzyczka, wymiana doświadczeń, wiedza i praktyka, motywacyjna gadka i postawa. Moc i siła woli z jaką się zaangażujesz płynie od ciebie.

Na zajęciach każdy robi tyle ile jest w stanie, więc spotykają się osoby długo praktykujące i początkujące. To stwarza fuzję różnych poziomów doświadczenia. Można głębiej i intensywniej, można lekko i łagodnie.

Praktykujemy Hatha Jogę. Na zajęciach: asany, pranajma, medytacja, uważność, serdeczność wobec współtowarzyszy. Poza matą: cała najtrudniejsza część praktyki jogi ;).

Zatem grafik dla przypomnienia, bo od lat się nie zmienia.

Grupy poranne:
PONIEDZIAŁKI I ŚRODY , 8:20 - 9:35
Grupy wieczorne:
WTORKI I CZWARTKI 19:00 - 20:30

Miejsce: studio Joga Ruch Oddech, ul. Żytnia 16, Białystok

Karnet 4 zajęcia 180 zł , 8 zajęć 280

Zgłoszenia na zajęcia przez messenger lub SMS 507 636 044

Wdech i wydech...

Damian