14/08/2026
Ekipa, w sobotę odpoczywamy!
Wpadajcie dziś, wpadajcie w poniedziałek. A w międzyczasie - życzymy miłego weekendu 🌞
Poprzednio: RAW Centrum Treningowe
Po prostu CrossFit w najlepszym wydaniu!
14/08/2026
Ekipa, w sobotę odpoczywamy!
Wpadajcie dziś, wpadajcie w poniedziałek. A w międzyczasie - życzymy miłego weekendu 🌞
09/08/2026
Komu treningi, komu? 🏃🏼♀️🏋️
Trochę sztangi, trochę spalania. Dla każdego coś miłego 🤝
Wpadajcie, trenujcie, bawcie się!
04/08/2026
Wbiegliśmy razem w ten tydzień 🏃🏼♀️
Jazda!
02/08/2026
Nowy tydzień, nowe treningi 🥳
Wpadajcie, trzeba dobrze zacząć sierpień!
Ps. Na nowe twarze też czekamy. Zajęcia dla początkujących we wtorki i czwartki o 19:30. Pierwszy raz - gratis 🤝
RAW KIDSY, tęskniliście? My bardzo! I dlatego zapraszamy Was na specjalne, letnie zajęcia pod okiem Agi! 🏋️
Kiedy? 2.08 (niedziela), 8.08 (sobota), 22.08 (sobota)
O której? 11:00-13:00
Wiek: 9-13 lat
Koszt: 50 zł/ dziecko. W przypadku rodzeństwa 40 zł/dziecko
Zajęcia będą miały formułę zorganizowanej klasy + open boxa. To czas, na to by popracować nad skillami, spróbować zrobić coś nowego, albo po prostu dobrze się zmęczyć. Dołączyć mogą zarówno dzieci, które już uczęszczały na nasze zajęcia, jak i ci, którzy dopiero chcą spróbować.
Obowiązują zapisy - przez Instagram/facebooka lub w recepcji.
Zapraszamy, czas na rozruch!
26/07/2026
Nowy tydzień, nowe treningi!🏃
Lecimy z ostatnimi workoutami na lipiec. Będzie gorąco - wpadajcie się trochę zmęczyć 🔥
19/07/2026
Czołem Ekipa! Rozpiska na cały tydzień już czeka.
Znajdź godzinę dla siebie, a resztę zostaw nam. Do zobaczenia na treningu 🫡
15/07/2026
Lato, lato, co my na to 👀
Bez zmian na Was czekamy! W letnim grafiku krótka przerwa od zajęć dla dzieci, basenu i treningów Killer Strength z Trener Bartek Kilarski
Osoby, które chcą zacząć swoją przygodę z CrossFitem zapraszamy w każdy wtorek i czwartek o 19:30. Pierwsze wejście zawsze gratis. Wpadaj, lato to dobry czas na pracę nad nawykami - wbrew wszystkim grillom, all inclusivom i innym OM OM OM. Zrób coś dobrego dla siebie 🫡
Wpadnij, sprawdź i… zostań na dłużej 💪
12/07/2026
Czołem Ekipa!
Nowy tydzień, nowe możliwości.
Wpadajcie się poruszać, pośmiać i porządnie zmęczyć. Czekamy na stałych bywalców, z uśmiechem przywitamy powracających, a jeśli dopiero myślisz o pierwszym treningu - to potraktuj ten post jako znak, że warto wpaść.
Najtrudniejszy pierwszy krok, później jakoś idzie 😉
Do zobaczenia w klubie! 🫡
05/07/2026
Od zawodów minął tydzień - najwyższy czas pomyśleć o tym, co dalej 😉
Wielu z Was poczuło motywację do dalszej pracy, co bardzo nas cieszy. Nadchodzące, letnie tygodnie to najlepszy czas na budowę wydolności i pracę nad słabościami. Wpadajcie do klubu, nie odpuszczajcie treningów i nie dajcie się łatwo wytrącić z rutyny 🫡
To co, jedziemy z tematem?
| Poniedziałek | 06:00 - 10:00 |
| 15:45 - 21:00 | |
| Wtorek | 06:00 - 10:00 |
| 15:45 - 19:30 | |
| Środa | 06:00 - 10:00 |
| 15:45 - 21:00 | |
| Czwartek | 06:00 - 10:00 |
| 15:45 - 21:00 | |
| Piątek | 06:00 - 10:00 |
| 15:45 - 19:30 | |
| Sobota | 09:00 - 12:30 |