DanceOFFnia Studio Działań Kreatywnych, Białystok / Poland

28/09/2026

Towarzystwo Sztuki Surowej to przestrzeń dla dorosłych, którzy chcą spotkać się z tańcem współczesnym, improwizacją i… własnym ciałem.
Nie musisz być zawodowym tancerzem. Poziom open oznacza, że możesz przyjść z dowolnym doświadczeniem.
Tu nie chodzi o perfekcyjne kroki, ale o ruch, eksperyment, relację z przestrzenią i drugim człowiekiem.
Prowadzi Dorota Baranowska.
👌środy 20:00–21:30
👌czwartki 20:00–21:30
👌 dorośli | poziom open
👌300 zł/mies.
👌270 zł/mies. dla stałych klientów
A jeśli masz kogoś, z kim chcesz wejść w ten ruch — zapiszcie się we dwoje i zyskajcie -20%!
Promocja obowiązuje we wrześniu i październiku dla każdej z dwóch osób. Możecie wybrać tę samą lub różne grupy.
Przyjdź. Porusz się. Eksperymentuj. Sprawdź, dokąd może zaprowadzić Cię ruch.
👉 Dołącz do Towarzystwa Sztuki Surowej! Fundacja Rozwoju Sztuki Tańca
👇👇👇 https://share.google/XoYQJHtKjCf1sDoAv

25/09/2026

Nie ma takiego drugiego zespołu dla dorosłych. O nie! 💃

Szukasz miejsca, w którym możesz tańczyć, rozwijać się, poznawać ludzi i po prostu dobrze się bawić?
A może taniec był kiedyś ważną częścią Twojego życia i masz ochotę do niego wrócić?

VARIETE to zespół dla dorosłych, w którym spotykają się różne osobowości, doświadczenia i taneczne historie. Łączy nas jedno – radość z tańca i potrzeba bycia razem na scenie i poza nią.

Tu nie chodzi tylko o kroki. Chodzi o energię, emocje, muzykę i ludzi, z którymi chce się regularnie spotykać. ❤️

Jeśli więc od dawna myślisz:
„Może w końcu zapiszę się na taniec? - to potraktuj to jako znak. 😉

Dołącz do VARIETE!
Złap swoją ekipę. Znajdź swoje miejsce. Zacznij tańczyć razem z nami.

👉 Sprawdź szczegóły i zapisz się: https://frst.org.pl/dorosli/

22/09/2026

Scena Tańca FRST to cykl spektakli połączonych z działaniami edukacyjnymi dla dzieci i młodzieży.
Każdemu spektaklowi towarzyszy panel edukacyjny przed i po pokazie, który pomaga młodym widzom lepiej rozumieć język tańca, świadomie oglądać spektakl i odkrywać, jak poprzez ruch można opowiadać historie, emocje i idee.

Polecamy dwa spektakle dla dzieci:

🩰BAJADERA – „KRÓLESTWO CIENI”
🌟Balet klasyczny – Szkoły podstawowe (kl. 5–8 )
📆listopad 2026

💃🩰BRAKUJĄCE OGNIWO
Szkoły podstawowe (kl. 1-4)
📆grudzień 2026

Więcej informacji: https://frst.org.pl/scena-tanca-frst/

💃Otwieramy Scenę Tańca FRST dla szkół!
Od września do grudnia zapraszamy uczniów i nauczycieli na trzy różne spotkania z tańcem – od baletu klasycznego po współczesną choreografię.
Scena Tańca FRST to spektakle połączone z działaniami edukacyjnymi. Każdemu pokazowi towarzyszy wprowadzenie oraz rozmowa po spektaklu. Chcemy pomóc młodym widzom lepiej rozumieć język tańca i odkrywać, jak za pomocą ruchu można opowiadać historie, wyrażać emocje i budować sceniczne światy.

Pierwsze prezentacje odbędą się jeszcze we wrześniu! W każdej mogą uczestniczyć tylko dwie klasy. Rezerwacja miejsc ruszyła!

🔹 „Jakie to strasznie romantyczne!”
28 i 29 września, godz. 10:00 i 12:00
Dla klas VIII szkół podstawowych oraz klas I–II szkół średnich.
Współczesny spektakl inspirowany romantyczną literaturą, muzyką i malarstwem. Mickiewicz, Chopin i Caspar David Friedrich spotykają się tu z choreografią, technologią i językiem technologii.

W kolejnych miesiącach pokażemy:
🔹 „Bajadera” – III akt „Królestwo Cieni”
24–26 listopada, godz. 9:00 i 11:00
Dla klas V–VIII szkół podstawowych.
🔹 „Brakujące ogniwo”
9, 10, 14, 21 i 22 grudnia, godz. 9:00 i 11:00
Dla klas I–IV szkół podstawowych.

📍 Fundacja Rozwoju Sztuki Tańca, ul. Hetmańska 76 w Białymstoku
🎟 Bilet: 15 zł od ucznia. Opiekunowie uczestniczą bezpłatnie.

Poznajcie cały repertuar, opisy spektakli i szczegóły rezerwacji:
👉 https://frst.org.pl/scena-tanca-frst/

Zobaczcie taniec. Zrozumcie więcej. Przeżyjcie go świadomie.
Projekt dofinansowany z budżetu Miasto Białystok

22/09/2026

"Scena Tańca" to cykl prezentacji spektakli tanecznych dedykowanych dzieciom i młodzieży obudowanych panelem edukacyjnym.
Spektakl "Jakie to strasznie romantyczne!" to propozycja dla nauczycieli, którzy chcą pokazać uczniom, że romantyzm nie musi pozostać wyłącznie rozdziałem w podręczniku.
Spektakl przeznaczony jest dla uczniów klas 8 szkoły podstawowej oraz klas 1– 4 szkół średnich.
📅 28–29 września
⏰ godz. 10:00 i 12:00
📍 Fundacja Rozwoju Sztuki Tańca, ul. Hetmańska 76 w Białymstoku
https://frst.org.pl/jakie-to-strasznie-romantyczne-2/

📚 Nauczycielu języka polskiego, historii, wiedzy o kulturze – zapraszamy z klasami na „Jakie to strasznie romantyczne!”

O epoce romantyzmu można przeczytać. Można o niej rozmawiać na lekcji. Można też go zobaczyć, usłyszeć i przeżyć poprzez taniec.

„Jakie to strasznie romantyczne!” to spektakl tańca współczesnego, który sięga do literatury, muzyki i malarstwa epoki romantyzmu. Mickiewicz, Chopin, Caspar David Friedrich, romantyczne emocje, obrazy natury, miłość, tęsknota, samotność czy śmierć stają się tutaj punktem wyjścia do stworzenia współczesnej choreografii.

Dlatego spektakl może być ciekawym uzupełnieniem lekcji poświęconych romantyzmowi – okazją do utrwalenia znanych już motywów, ale także zobaczenia, jak dzieła tej epoki mogą zostać przetworzone i odczytane za pomocą współczesnych środków artystycznych.

Spektakle gramy już 28 i 29 września, więc jeśli chcecie przyjść ze swoją klasą, warto rezerwować miejsca już teraz. Na każdy pokaz możemy przyjąć maksymalnie dwie klasy – liczba miejsc jest więc naprawdę ograniczona.

🎓 Sam spektakl to nie wszystko.
Przed pokazem zapraszamy młodzież na krótkie wprowadzenie a po prezentacji wracamy do rozpoznanych motywów, emocji i obrazów oraz rozmawiamy o tym, jak literatura, muzyka i malarstwo mogą zostać przełożone na ruch i choreografię.
📖 Przygotowaliśmy również dodatkowe materiały dydaktyczne, z których można skorzystać przed spektaklem, po nim albo podczas późniejszej pracy z klasą.

To propozycja dla nauczycieli, którzy chcą pokazać uczniom, że romantyzm nie musi pozostać wyłącznie rozdziałem w podręczniku.
📅 28–29 września
⏰ godz. 10:00 i 12:00
📍 Fundacja Rozwoju Sztuki Tańca, ul. Hetmańska 76 w Białymstoku
🎟️ 15 zł / uczeń | nauczyciele i opiekunowie bezpłatnie
👥 Klasy VIII szkół podstawowych oraz klasy I–II szkół średnich
⚠️ Maksymalnie 2 klasy na jeden spektakl
👉 Nie odkładajcie rezerwacji – gramy już za chwilę!

Szczegóły, materiały dydaktyczne i rezerwacja: https://frst.org.pl/jakie-to-strasznie-romantyczne-2/

Projekt dofinansowany ze środków z budżetu Miasta Białegostoku.

15/09/2026

✨ Jazz od podstaw? Oczywiście! ✨

Marzysz o tańcu jazzowym, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Nie musisz znać kroków ani mieć wcześniejszego doświadczenia. Wystarczy chęć do tańca i odrobina odwagi, żeby zrobić pierwszy krok. 💃

Zapraszamy:
🩰 Moxie Kids – dzieci w wieku 8–10 lat
🔥 Moxie – młodzież w wieku 11–15 lat

Podczas zajęć poznasz podstawy jazzu, nauczysz się pracować z muzyką, rozwijać swoją koordynację i swobodę ruchu, a przede wszystkim – odkryjesz, ile radości daje taniec!

Nie czekaj, aż będziesz umieć. Przyjdź, żeby się nauczyć.
Zacznij z nami swoją przygodę z jazzem! 💙

👉 Zapisy trwają w Fundacja Rozwoju Sztuki Tańca, Białystok
👇👇👇
https://frst.org.pl/zajecia-taneczne-i-akrobatyczne/

💃 Jazz od podstaw - dla dzieci i juniorów!

Jeśli szukasz zajęć, na których można nie tylko nauczyć się tańczyć, ale też rozwijać własny styl, pracować nad ciałem i z czasem wejść na scenę - poznaj grupy prowadzone przez Julię Bujno. ✨

🩰 MOXIE KIDS
Dla dzieci 8–10 lat
📅 Czwartek 17:00–18:00

💃 MOXIE
Dla juniorów 11–15 lat
📅 Wtorek i czwartek 18:00–19:00

Obie grupy są prowadzone od podstaw, więc wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Na zajęciach pojawi się technika jazzowa, praca nad siłą, gibkością, koordynacją i świadomością ciała, ale też choreografia, twórcza praca i przygotowanie do występów. 🎭

👯‍♀️ Zapiszcie się we dwoje i zyskajcie 20% rabatu na zajęcia we wrześniu i październiku!

👉 Zapisy: https://frst.org.pl/zapisy/?age_group=&city_id=&code=792b3ceb884754b0a8754a21d95762e1&discipline_id=&proficiency_id=&school_id=3575&signup_form_id=10367&venue_id=117526&zz=

13/09/2026

Początki takie są. 🥹 Pełne niepewności, pytań, wątpliwości.
Ale potem...
Dzieje się magia!
Taniec skrada serce i zostaje tam na zawsze ❤️
Fundacja Rozwoju Sztuki Tańca, Białystok
Zaprasza maluszki już od 4 roku życia na balet.
A starszych także na inne zajęcia. Polecamy 😊
www.frst.org.pl

11/09/2026

Ruch, siła, gibkość i mnóstwo satysfakcji!
Akrobatyka to nie tylko efektowne figury. To także praca nad siłą, koordynacją, gibkością i pewnością siebie. 💪

Fundacja Rozwoju Sztuki Tańca zaprasza na akrobatykę aż na trzech poziomach zaawansowania. Jeśli szukasz lepszej motywacji, by zacząć - weź ze sobą swoją psiapsi lub ziomka.
Przy zapisie we dwoje każda z dwóch osób otrzymuje aż 20% zniżki na zajęcia we wrześniu i październiku.
Możecie wybrać tę samą albo różne grupy. 💥
📣 Zapisy trwają!
👉 Sprawdź szczegóły i zapisz się na zajęcia:
🔗 https://frst.org.pl/akrobatyka/

🤸 Ruch, siła, gibkość i mnóstwo satysfakcji!

Akrobatyka to nie tylko efektowne figury. To także praca nad siłą, koordynacją, gibkością i pewnością siebie. 💪✨

W FRST znajdziesz grupy dopasowane do wieku i poziomu:

🤸 AKRO 1
Dla dzieci od 7 lat, które zaczynają swoją przygodę z akrobatyką.
📅 Poniedziałek: 18:00–19:00
📅 Środa: 18:00–19:00

🔥 AKRO 2
Dla dzieci od 8 lat z 1–2-letnim doświadczeniem.
📅 Poniedziałek: 19:00–20:00
📅 Środa: 19:00–20:00

🔥 AKRO 3
Dla osób z 2–3-letnim doświadczeniem.
📅 Poniedziałek: 20:00–21:00
📅 Środa: 20:00–21:00

A jeśli chcesz zacząć razem z kimś bliskim - mamy jeszcze jeden dobry powód! 👯‍♀️ Przy zapisie we dwoje każda z dwóch osób otrzymuje 20% zniżki na zajęcia we wrześniu i październiku. Możecie wybrać tę samą albo różne grupy. 💥

📣 Zapisy trwają!

👉 Sprawdź szczegóły i zapisz się na zajęcia:
🔗 https://frst.org.pl/akrobatyka/

10/09/2026

Balet dla najmniejszych Śnieżynek i Cukrowych Wróżek już jest!
W każdy wtorek i czwartek w Fundacji Rozwoju Sztuki Tańca.

🩰 Pierwsze kroki w balecie? Postawmy je razem! ✨

Balet dla najmłodszych to przede wszystkim ruch, muzyka, zabawa i pierwsza przygoda ze sceną. 🤍 Dzieci krok po kroku poznają podstawy baletu, rozwijają koordynację i oswajają się z ruchem w grupie. 🩰✨

❄️ ŚNIEŻYNKI 👉 4-6 lat
📅 Wtorek: 16:45–17:30
📅 Czwartek: 16:45–17:30

🤍 CUKROWE WRÓŻKI 👉 7-9 lat
📅 Wtorek: 17:30–18:30
📅 Czwartek: 17:30–18:30

👩‍🏫 Prowadząca: Martyna Osińska

Jeśli Twoje dziecko uwielbia muzykę, ruch i chce spróbować baletu - to może być świetny moment, żeby zrobić pierwszy krok. ✨

📣 Zapisy na zajęcia trwają!
👉 Sprawdź szczegóły i wybierz grupę dla swojego dziecka. 🩰
🔗 frst.org.pl/dzieciece-studio-baletowe/

09/09/2026

Twoje dziecko ma 4-9 lat i marzy o zajęciach baletowych?
Fundacja Rozwoju Sztuki Tańca zaprasza na zajęcia dla najmłodszych:

❄️Balet Śnieżynki - dzieci 4-6 lat
🧚‍♀️Balet Cukrowe Wróżki - dzieci 7-9 lat

Zapisy trwają!
https://frst.org.pl/dzieciece-studio-baletowe/

10/06/2026

Tak! 😄
Drodzy
📌22.czerwca, o godz. 18:00
spotkamy się
📌 w Auli Wydziału Nauk o Edukacji UwB ul. Świerkowa 20
na podsumowaniu sezonu artystycznego 2025/2026 Studia Działań Kreatywnych Danceoffnia!

Oczekujcie występów wspaniałych zespołów oraz solistów SDK DanceOFFnia oraz Studia Tańca Sportowego Hokus prowadzonego przez Joanna Filipczuk :)

Będzie moc radości, wzruszeń i zachwytów. 🥹
Zabierzcie ze sobą chusteczki! 🫶

BILETY są już w sprzedaży TUTAJ👇
https://app.evently.pl/events/14133-danceoffnia-session-2026