Wschodnia Siła

W takim składzie rozpoczynamy wakacyjne treningi.
W każdym momencie możesz dołączyć do tej grupy.
Część damska zaprasza więcej Pań na treningi, twierdząc, że trzeba wyrównać poziom testosteronu na sali 😂
Panowie też zapraszają 🥸✌️

Cześć, jestem Mirek. Jeżeli jesteś dłużej na stronie Wschodnia Siła, to z pewnością nie muszę się Tobie przedstawiać. Jednak jeśli dopiero odnalazłeś Wschodnią Siłę, to przedstawię swoją osobę.

Jestem trenerem od 15 lat. W 2012 roku oficjalnie założyłem pierwszy klub Wschodnia Siła ( wcześniej Centrum Sportów Walki i Kettlebell) w Bielsku Podlaskim. To był czas, gdzie postanowiłem, że rozpowszechnię odważniki kettlebells na Podlasiu i w całej Polsce.
W 2013 roku zorganizowałem pierwsze Mistrzostwa Podlasia Kettlebell HardStyle Challenge, które były początkiem czegoś znacznie większego, bo już w 2014 powstały I Mistrzostwa Polski Kettlebell, które przyciągnęły zawodników z różnych stron Polski.
Zaraz potem założyłem kolejny klub Wschodnia Siła w Białymstoku , a dwa lata później w 2016 roku kolejny w Hajnówce.
Był to czas intensywnej pracy, który cały czas procentował.
Odważniki kulowe stawały się coraz bardziej popularne.
W tym czasie oprócz organizacji Mistrzostw zacząłem tworzyć programy treningowe online z odważnikami, dzięki którym mogłem docierać do ludzi w całej Polsce.
O odważnikach i mojej osobie dowiedziało się jeszcze więcej osób, gdy wystąpiłem na szklanym ekranie TV w programie Mam Talent w 2017 roku, prezentując do jakiego poziomu można dojść trenując z żeliwnymi kulami.
W 2022 roku przyszedł kres mojej działalności klubowej. Wyczerpany długoletnią pracą postanowiłem coś zmienić w swoim życiu. Zamknąłem kluby i wyjechałem na roczną podróż z rodziną po Hiszpanii. Przemierzając wybrzeża w przyczepie kempingowej mogłem spojrzeć na swoje życie z innej perspektywy, takiej której nie widziałem będąc w Polsce.
Po powrocie do Polski postanowiłem wrócić do treningów, ale w nieco innym stylu. Ciało ludzkie to bardzo zaawansowana maszyna i skupianie się tylko na aspekcie fizycznym jest nieefektywne. Dzisiaj moje treningi wzbogacone są również odpowiednimi technikami oddechowymi, ćwiczeniami relaksacyjnymi, a także medytacją.
Podchodzę holistycznie do swoich podopiecznych patrząc na ich ciało, umysł i ducha.
Nie prowadzę już własnych klubów, jednak nie zrezygnowałem z prowadzenia treningów. Cały czas mam pod opieką grupy treningowe, a także osoby indywidualne.
Trenujemy Kettlebell Hardstyle, Sztuki Walki, Mobility, AcroYogę, czy też szeroko rozumiany Ruch ( Movement)

Jeżeli szukasz wymagającego trenera, który wysoko zawiesi Twoją poprzeczkę i stworzy plan jak ją przekroczyć, to dobrze trafiłeś. Współpraca ze mną daje bardzo szybkie efekty, jeśli zastosujesz się do moich wskazówek. Moje treningi są zróżnicowane i praktycznie za każdym razem inne. Jeśli szukasz rozwoju, chcesz poznać nowe techniki treningowe i metody jakich używają najlepsi na świecie to zapraszam pod moje skrzydła. Gwarantuje dobrą zabawę i ostry wycisk. :)

Do zobaczenia na sali.

Reaktywacja treningowa.
"Stara Gwardia Białystok" wraca do treningów z kettlebells.
Jeżeli Ty również chcesz dołączyć do zgranej paczki treningowej i nie tylko, to startujemy w najbliższy Wtorek o 20:30.

Zapisy u szeryfa :D

[email protected] lub 511 928 672

A Ty dajesz się łapać na szybkie efekty ?

TRENINGOWE DISCO POLO Czy istnieją treningowe formy kiczu i tandety?

Kto to jeszcze pamięta ?

Wschodnia Siła - Zwiastun 1 Zwiastun serii filmów instruktażowych poświęconych treningowi z odwaznikami kettlebells metodą Hardstyle wg Pavla Tsatsouline`a.www.wschodnia-sila.pl