Siłownia, klub fitness
10/06/2026
Wieczór bez liczenia powtórzeń i dokładania ciężaru. 😎
Pierwsza integracja naszej ekipy już za nami. Na chwilę zamieniliśmy treningi i codzienne obowiązki na wspólny czas, dużo śmiechu, luźne rozmowy i świetną zabawę.
Dzięki wszystkim za obecność, pozytywną energię i super atmosferę. Takie chwile tylko pokazują, że nasza siłownia to nie tylko miejsce do treningu, ale też świetna ekipa ludzi. 💛🙌
Do następnego!
Masz czerwony pasek i zastanawiasz się, co za to dostaniesz.
🍦 Lody? Podobno temat kontrowersyjny.
💪 Tydzień na siłowni GRATIS? Brzmi lepiej.
📅 Tylko do końca czerwca.
🔞 Promocja dla osób od 16 lat.
Pochwal się świadectwem z paskiem, odbierz darmowy tydzień i zacznij lato w najlepszej formie!
Zgadzacie się? 😅
Ostatnio na naszym story mogliście zadawać pytania do fizjoterapeuty 💪
Wybraliśmy te, które pojawiały się najczęściej i sprawiają najwięcej wątpliwości podczas treningu.
W tej rolce dowiecie się między innymi:
✔️ jak poradzić sobie z tendinopatią przyczepu bicepsa,
✔️ czy można trenować, gdy pojawia się ból,
✔️ kiedy warto się rozciągać – przed czy po treningu,
✔️ skąd bierze się ból pleców na siłowni,
✔️ jakie ćwiczenia sprawdzą się przy siedzącym trybie życia.
Obejrzyj rolkę i sprawdź odpowiedzi naszego fizjo!
29/05/2026
W Boże Ciało działamy w zmienionych godzinach. Zapraszamy na trening 💪
28/05/2026
"Hejka. Nazywam się Piotr Sidun i miło mi Was poznać 😊 Od 12 lat jestem trenerem medycznym z międzynarodowym certyfikatem MTT, oraz trenerem kulturystyki Polskiego Instytutu Sportu i Rekreacji. Ukończyłem fizjoterapię na UMB oraz akupunkturę na WSNoZ w Poznaniu.
Na co dzień prowadzę markę gdzie zajmuję się pracą nad szeroko pojętym zdrowiem, bólem i pracą z ciałem. Prowadzę medyczne treningi personalne, zajęcia fitness, masaże, terapię manualną, akupunkturę, konsultuje wyniki z zakresu diagnostyki obrazowej (RTG, MRI, CT, USG), morfologii, oraz hormonów w celu optymalizacji zdrowia i wsparcia procesu leczenia.
📅 Zapraszam na zajęcia Zdrowego Kręgosłupa w czwartki o 19:00."
Gotowy na nowe wyzwanie? 🫵🏻😎
22/05/2026
Kolejne osiągnięcie ekipy Fito Gym&Fitness💛
Nasz trener Tadeusz ukończył Formoza Challenge Ultra - najbardziej ekstremalny i wymagający format w cyklu biegów z przeszkodami Formoza Challange, który jest inspirowany szkoleniem i pracą komandosów z elitarnej Jednostki Wojskowej.
Gratulujemy i nie możemy doczekać się kolejnych sukcesów!💪
21/05/2026
🔥KONKURS! 🔥
Przygotowaliśmy konkurs, w którym możecie wygrać voucher na 2 tygodnie! 🎁
Wasze zadanie? 👉 Zgadnąć, które miejsce w tabeli na koniec sezonu zajmie Jagiellonia
📅 Macie czas do 23.05 do godziny 17:00
Co trzeba zrobić?
✅ Zaobserwować nasz profil
✅ Udostępnić ten post
✅ W komentarzu wpisać swoje typowane miejsce Jagiellonii w tabeli
🎉 Osoba, która jako pierwsza poprawnie wytypuje miejsce Jagiellonii, wygrywa voucher na 2 tygodnie!
| Poniedziałek | 06:00 - 22:00 |
| Wtorek | 06:00 - 22:00 |
| Środa | 06:00 - 22:00 |
| Czwartek | 06:00 - 22:00 |
| Piątek | 06:00 - 22:00 |
| Sobota | 08:00 - 18:00 |
| Niedziela | 08:00 - 16:00 |