Szkoła Sportu i Samoobrony - Protect Yourself

W tym tygodniu nasza trenerka Marta Fiodorow poprowadziła prelekcję na konferencji Fundacja Szansa - Jesteśmy Razem, poświęconej niezależności i pewności siebie osób z dysfunkcją wzroku.

Rozmawialiśmy o dwóch wymiarach bezpieczeństwa, o których rzadko się mówi:

🔹 Obrona przed atakiem fizycznym: dlaczego dystans to pierwsza, najważniejsza technika samoobrony.
🔹 Obrona przed atakiem, którego nie widać: słowa, poniżanie, mobbing - jak nie dać się złapać w spiralę negatywnego dialogu wewnętrznego.

Bo prawdziwe bezpieczeństwo zaczyna się w głowie, zanim zacznie się w ciele.

Dziękujemy Fundacji Szansa za zaproszenie i możliwość dzielenia się tym, czym żyjemy na co dzień w Szkole Sportu i Samoobrony. 🙏

Szkolenie specjalistyczne w ramach projektu

Brawa!

Szkolenie United Krav Maga w Domu Pomocy Społecznej.
Realne sytuacje. Realne decyzje. Realna odpowiedzialność.

Pracowaliśmy nad tym, co w praktyce jest najtrudniejsze:
-reakcja w stresie,
- kontrola emocji,
-szybkie decyzje pod presją,
-ochrona siebie i osób, za które odpowiadamy.

To szkolenie dla personelu, ale dokładnie te same mechanizmy dotyczą każdego z nas.
Stres, zagrożenie, chaos nie wybierają zawodu ani miejsca.

Dlatego Krav Maga nie jest tylko dla służb czy instytucji.
To system dla zwykłych ludzi, którzy chcą czuć się pewniej, reagować spokojniej i działać skutecznie, gdy sytuacja wymyka się spod kontroli.

Nowy rok to dobry moment, żeby zadbać o swoje bezpieczeństwo.
Prowadzimy regularne sekcje dla dorosłych, kobiet, młodzieży i grup specjalistycznych.

Zapisy na nowe grupy są otwarte.
Jeśli chcesz nauczyć się działać zamiast panikować, zapraszamy na trening.

Białystok: ul. Warszawska 59 | ul. Baranowicka 117
Grajewo | Mońki | Zambrów | Sokółka






ŚwiadomeDziałanie
Szkolenie
TreningKravMaga

Świąteczne spotkanie kadry Szkoły Sportu i Samoobrony w Białymstoku.

Pozytywna ekipa trenerska, z którą nauczysz się samoobrony, walki, strzelectwa, schudniesz, nabierzesz siły, wrócisz do formy, poczujesz pewniej... wystarczy przyjść!

A już 22.12.25 spotkanie świąteczne całej naszej społeczności.

Podlaskie Centrum United Krav Maga
Klub Sportowy Sparta FIT
Combat Shooting - strzelnica
Defendo Białystok

Egzaminy na poziom mistrzowski - czarny pas w naszej szkole!
Gratulujemy wszystkim tego wyjątkowego osiągnięcia!

United Krav Maga World Organisation

Szkolenie dla firm!

Cykliczne spotkanie kadry Szkoła Sportu i Samoobrony - Protect Yourself
Nowy semestr otwarty!

🌟Omówienie poprzedniego semestru,
🌟Omówienie postępów naszych studentów
🌟Wyzwania do obecny sezon.
🌟Harmonogram szkoleń specjalistycznych
🌟Nowości i zmiany

Bardzo owocny czas!

Przygotowanie ofert i programów dla dorosłych, młodzieży oraz dzieci.
Będzie się działo 😉

Do zobaczenia "na sali"

Szkoła Sportu i Samoobrony - Protect Yourself
Podlaskie Centrum United Krav Maga
United Krav Maga KIDS Białystok
Combat Shooting - strzelnica
Klub Sportowy Sparta FIT
Defendo Białystok

[email protected]
tel. 6045760088
www.szkolasamoobrony.pl