14/01/2022
Zapraszam Cię do mojego świata jogi,
odkąd pamiętam zawsze pociągała mnie duchowość, kontakt z natura i łączność z „subtelną forma świata”, dlatego joga była odpowiedzią na wszystkie moje wewnętrzne przeczucia i nieuświadomione pragnienia. Ukończyłam Kurs nauczycielski metoda BKS Iyengara u Konrada Kocota ze stopniem Introductory 2.
Od wielu lat prowadzę kameralne i indywidualne zajęcia w Bielsku-Białej. Z biegiem lat w jodze pasjonuje mnie coraz bardziej aspekt terapeutyczny i promowanie zdrowia na każdym poziomie.
Ponieważ jestem absolwentka ASP fascynuje mnie również sama idea sztuki w jodze, jej artystyczny wymiar, ale również anatomia i ciało ludzkie w szerokim tego słowa rozumieniu (ciało mentalne, emocjonalne, etyczne, duchowe). Joga głęboko interesuje mnie we wszystkich swoich aspektach, ponieważ cytując Gurujego jest „nauką, medycyną i sztuką”. Fascynuje mnie jak praktyka kształtuje charakter i transformuje duchową energię serca, uczy stawiania czoła trudnościom i daje ogromna sile życiowa.
Podążając osobista ścieżka jogi nieustannie rozwijam swoją wiedzę i kompetencje praktykując, studiując i biorąc udział w licznych warsztatach z doświadczonymi nauczycielami z całego świata takimi jak: Konrad Kocot, Ewa Wardzala, Natasza Moszkowicz, Stephane Lało, Cristophe Tissot, Lois Steinberg, Rita Keller, Jose Pereira, Cristian Pizarro, Gabriella Gubillaro, Jaki Neet, Marcia Monroe, Patricia Walden, brałam również udział w polskim warsztacie jogi w instytucie w Punie w 2019 r.
Pragnę mieć zawsze możliwość praktyki i promowania jogi jako narzędzia do osobistego rozwoju na wszelkich poziomach, narzędzia, które daje ogromna świadomość i sile, szczególnie w obliczu trudności, ponieważ jak mówił Guruji „dopóki mamy jogę, nigdy nie jesteśmy bezradni”.
Ola Oruba
12/01/2022
Kochani, już od września w bielskim studio jogi „MATA i JA” przy ulicy Piekarskiej 74 (II piętro), grupa dla MŁODYCH DUCHEM.
Jeżeli chcecie:
• znacząco poprawić Swoje samopoczucie
• zwiększyć siły witalne
• usprawnić całe ciało
• poprawić krążenie krwi
• zoptymalizować działanie wszystkich układów w organizmie (szczególnie oddechowego, odpornościowego, hormonalnego)
• zharmonizować pracę organów wewnętrznych
• wzmocnić pamięć, koncentrację i funkcje mózgu
• czy po prostu zrelaksować się, zregenerować i odprężyć
gorąco zapraszamy, abyście dołączyli do nas!
Zajęcia prowadzone są według metody Iyengera wykorzystującej różne pomoce (koce, paski, drewniane klocki, krzesła, liny, drabinki i inny drobny sprzęt specjalistyczny)
ZAPISY – Anita Milli pod numerem telefonu 731850737 lub mailem: [email protected]
Uwaga! Jeżeli ktoś miałby kłopot z dojazdem, jest możliwość zabrania się ze mną po trasie Jaworze/Jasienica/Wapienica/Bielsko
11/01/2022
Gosia Młynarz Małgorzata Młynarz
prowadzi zajęcia jogi dla dzieci oraz zajęcia dla początkujących
Po co joga dla dzieci? To wyjątkowe narzędzie aby uczyć dzieci o świecie, naturze, zwierzętach, o nich samych, ich umysłach, emocjach i ciałach - to przestrzeń na wiele ciekawych życiowych lekcji o tym, czym jest życzliwość, przyjaźń, wytrzymałość, pewność siebie, równość, prawo do wyrażania siebie i wiele innych. Edukacja poprzez jogę to klucz do społecznej zmiany i tworzenia lepszego świata dla naszych dzieci.
"W jodze, czyli praktyce łączenia ruchu z oddechem i świadomością, drzemie ogromny potencjał odnowy. Dla rozwijającego się młodego człowieka jest to ważne i wzmacniające doświadczenie".
"Joga jest obecna w moim życiu od 13 lat. Cieszę się, że jest jej coraz więcej zarówno na macie jaki i poza nią. Jestem wdzięczna wszystkim inspirującym ludziom (nauczycielom, uczniom i trójce własnych dzieci), którzy przy okazji praktyki stanęli na mojej drodze.
Doświadczenie codziennej żywej praktyki to wielki dar i lustro dzięki któremu mogę poznawać siebie.
Jogę traktuję jak sztukę, naukę i filozofię co niezmiennie podtrzymuje moje zaangażowanie i żarliwość. Z radością wkraczam na ścieżkę nauczycielską.
Z wielką ciekawością i zaufaniem czekam na to co dalej."
10/01/2022
GRAFIK ZAJĘĆ 2024:
poniedziałek
8:30-10:00 grupa ogólna / Ola
17:00 - 18:30 grupa ogólna / Ola
wtorek
8:30 - 10:00 grupa poranna dynamiczna / Gosia
17:00 - 17:50 grupa dzieci młodsze (6-11 lat) / Gosia
18:15 - 19:45 grupa dla początkujących / Gosia
środa
8:30 - 10:00 grupa ogólna / Ola
10:15 - 11:45 grupa dla młodych duchem / Anita
17:00 - 17:50 grupa dzieci starsze (12-16 lat) / Gosia
18:00 - 19:30 grupa ogólna / Ola
czwartek
17:00 - 18:30 grupa ogólna / Ola
piątek
7:15 - 8:45 grupa poranna dynamiczna / Gosia
Zapisy:
Ola - 507 731 631
Gosia - 604 122 900
Anita - 731 850 737
Zapraszamy😀🙏
