16/06/2026
Jeśli chcesz w pełni zrozumieć Pilates, zacznij ćwiczyć na macie.
Joseph Pilates stworzył sprzęty nie po to, by zastąpić matę, ale by pomóc ludziom lepiej zrozumieć ruch, zbudować siłę i świadomość ciała oraz przenieść te doświadczenia do pracy na macie.
To dlatego mata jest fundamentem i sercem metody. To tutaj najpełniej uczymy się kontroli, oddechu, koncentracji i pracy z własnym ciałem.
Dlatego od początku wiedziałam, że w V Elements Pilates klasyczny Pilates na macie będzie ważną częścią oferty. Wierzę, że to właśnie praktyka na macie pozwala najpełniej zrozumieć metodę Pilates.
✨ Od 1 lipca zapraszam na zajęcia Pilates na macie w kameralnej grupie do 8 osób. Zapisy już wkrótce! ❤️
11/06/2026
09/06/2026