Wieczorek Harmonii - Monika Wieczorek

Zaczął się marzec, a z nim wiosna :) Po lutowych zawirowaniach wirusowo-feriowych, przed nami długi miesiąc ! Mamy 5 poniedziałków i wtorków, dlatego ceny karnetów w tym miesiącu uwzględniają tą zwiększoną ilość zajęć:
1 x w tyg (pon/wt) - 5 zajęć - 125 zł
1 x w tyg (czw) - 4 zajęcia - 100 zł
2 x w tyg (pon/wt + czwartek) - 9 zajęć - 168,75 zł

Witajcie ✨ dziękuję za wszystkie dobre słowa mocy 😘 dziś jeszcze JOGA O 20.00 ODWOLANA
wtorek 20.00 Pilates z Magdą 😍

Ja już się nie mogę doczekać ☺️

Płatności za luty (w związku z tym, że wypadły zajęcia):
1x 75 zł (3 zajęcia)
2x 112,50 zł (6 zajęć)

Joga - 25 zł, bo będą tylko jedne zajęcia w tym miesiącu 16.02 (przypominam, że 23.02 nie ma zajęć )

🌺

Uwaga Dziewczyny! Rozłożyło mnie totalnie, dlatego wszystkie zajęcia do końca tygodnia są odwolane 😟 Trzymajcie się ciepło i dbajcie o siebie 🌺

🥳 Witajcie w Nowym Roku ! Poniżej kalendarz z zajęciami :)

Witajcie w grudniu 🎄

W tym miesiącu wypada nam przerwa świąteczno-noworoczna, w związku z czym płatności za karnety wynoszą:
1 x w tygodniu (3 wejścia) - 75 zł
2 x w tygodniu (6 wejść) - 112,50 zł

W poniedziałki w grudniu tylko Czuła Joga o godz. 20.00 🪷🌜

Pamiętajcie, jeśli nie będziecie chodzić w danym miesiącu na zajęcia - zgłosić to zaraz początkiem miesiąca!

Do zobaczenia :)

Witajcie 😍 przypominamy, że od listopada mamy drobne zmiany organizacyjne :) Kartę zgłoszenia można wypełnić na miejscu przed zajęciami :)

10.11.2025 poniedziałek - zajecia odwołane ❌
11.11.2025 wtorek - dzień wolny, więc nie ma zajęć❌, należy je odrobić w poniedziałki lub czwartki

Do zobaczenia 🥰

Miejski Dom Kultury Będąc posiadaczem karty, nie musisz się martwić, czy masz odpowiednią ilość gotówki przy sobie. W celu dokonania zapłaty wystarczy przyłożyć kartę do czytnika lub włożyć ją do terminala. Jeżeli płacisz kartą debetową, transakcja zostanie zaakceptowana tylko wówczas, kiedy dyspo...

Uwaga ważne informacje!
Od listopada, płatność za zajęcia w Hałcnowie odbywa się WYŁĄCZNIE przelewem na wskazane konto Domu Kultury, lub w sekretariacie Dom Kultury w Hałcnowie w godzinach funkcjonowania placówki. Przed pierwszymi zajęciami należy złożyć Kartę uczestnictwa do pobrania tu:https://www.mdk.bielsko.pl/pliki/2025/Karta_zgloszenia_pelnoletni.pdf lub karty dostępne są u mnie i na portierni. Kartę należy wypełnić raz przed pierwszymi zajęciami. Płatności do 10. każdego miesiąca.
Wzór na tytuł przelewu: DK w Hałcnowie, Imię Nazwisko, miesiąc za który jest płatność za zajęcia, pilates/joga/fitness
Instrukcja: https://www.mdk.bielsko.pl/platnosci

Ceny karnetów:
1 x w tygodniu - 100 zł
2 x w tygodniu - 150 zł
wejście jednorazowe 40 zł

Miejski Dom Kultury Będąc posiadaczem karty, nie musisz się martwić, czy masz odpowiednią ilość gotówki przy sobie. W celu dokonania zapłaty wystarczy przyłożyć kartę do czytnika lub włożyć ją do terminala. Jeżeli płacisz kartą debetową, transakcja zostanie zaakceptowana tylko wówczas, kiedy dyspo...

Wzmocnij odporność z Pilatesem! 💪🧘‍♀️

Czy wiesz, że regularna praktyka Pilates to nie tylko sposób na piękną sylwetkę i zdrowy kręgosłup, ale też naturalne wsparcie dla Twojej odporności? 🌿

✨ Jak Pilates wpływa na odporność?
💧 Poprawia krążenie i dotlenienie organizmu — a to klucz do silnego układu odpornościowego.
🫁 Uczy świadomego, głębokiego oddechu, który wspomaga pracę płuc i układu limfatycznego.
🧠 Redukuje stres i napięcia — a mniej stresu to więcej odporności!
💪 Wzmacnia mięśnie, stawy i całe ciało, dzięki czemu jesteśmy bardziej odporni na przeciążenia i zmęczenie.
😌 Poprawia jakość snu i ogólne samopoczucie — a to podstawa regeneracji organizmu.

Regularne zajęcia Pilates to inwestycja w zdrowie, równowagę i odporność – zarówno fizyczną, jak i psychiczną. 🌸

Zadbaj o siebie tej jesieni 🍁
Znajdź chwilę dla ciała i umysłu – Twoje zdrowie Ci za to podziękuje! 💖

Zapraszam
wtorki i czwartki o 20.00 Dom Kultury w Hałcnowie
środy 19.15 Gminne Centrum Działań Twórczych Pisarzowice

Witajcie ☺️ widzimy się wieczorem na dużej sali 😍✨🤩 jest już pełna swoboda ruchów, więc wszystkich którzy czekali na przestrzeń zapraszamy ☺️

Przypominamy, że poniedziałkowe zajęcia bez zmian na małej salce - ta lokalizacja jest stała ☺️

💛 Pilates – zajęcia, które mówią same za siebie 💛

Nie muszę dużo tłumaczyć – bo najlepiej świadczą o nich Wasze słowa po zajęciach:

✨ „Kręgosłup wreszcie przestał boleć.”
✨ „Znowu mogę się swobodnie schylać.”
✨ „Zniknął mój problem z nietrzymaniem moczu.”
✨ „Czuję, że moje ciało pracuje zupełnie inaczej.”
✨ „Nauczyłam się oddychać pełną piersią.”
✨ „Na pilatesie przychodzi do mnie spokój.”
✨ „Już nie mogę zrezygnować, bo od razu czuję różnicę.”

Takie wiadomości od Was pokazują, że pilates to nie tylko ćwiczenia – to realna zmiana w codziennym życiu, większa swoboda ruchu, lepsze samopoczucie i więcej lekkości w ciele. 🌿

👉 Spotykamy się we wtorki i czwartki o 20:00.
👣 Ruszamy już 8 września!

💸 Cennik:
• zajęcia jednorazowe – 40 zł
• karnet miesięczny 1× w tygodniu – 100 zł
• karnet miesięczny 2× w tygodniu – 150 zł

📌 Karnet jest imienny i ważny na dany miesiąc.

wtorki i czwartki 20.00 - Dom Kultury w Hałcnowie
środy 19.15 - GCDT w Pisarzowicach

Pilates jest dla każdego – niezależnie od wieku, kondycji czy rozmiaru.
Przyjdź i przekonaj się, jak dobrze można poczuć się we własnym ciele. 🤍

Witajcie, od wtorku ruszają zajęcia 🌺 wszystkie info macie na grafice poniżej. Do 13.10 mój nr bedzie niedostępny - kontakt tylko Messenger lub whatsup.

Przypominam, że karnety kupujemy przed pierwszymi zajęciami w miesiacu ✨
Cennik:
Karnet 4 wejścia - 1x w tygodniu - 100zl
Karnet 8 wejść - 2 x w tygodniu - 150 zł
Wejście jednorazowe 40 zł

Do zobaczenia 🌺